2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Vsi se radi zabavajo in lajšajo stres. Nekateri radi hodijo v kino, drugi - v diskoteko, tretji - pa se potopijo v svet knjig. Vsi ljudje pa se radi zabavamo s prijatelji, delimo zabavne trenutke in se polnimo za življenjske izzive.
Sproščanje negativnih čustev, nakopičenih čez dan v družbi prijateljev, ni edina pozitivna plat teh prijetnih srečanj.
Pred kratkim so znanstveniki z univerze v Tokiu našli zanimivo dejstvo. Po njihovem mnenju so ljudje nagnjeni jesti manj in pogosteje intervali, ko v prijetna družba drugi ljudje tudi jedo.
Podoben vzorec so opazili v prejšnjih študijah divjih živali. Nato je bilo ugotovljeno, da je čreda jedla manj, ko sta bila skupaj, kot kadar je bila sama. To je razlog, zakaj so znanstveniki to odvisnost preizkusili pri ljudeh.
Študija to potrjuje in da ta vzorec ne velja le za živali, temveč tudi za ljudi.
Menijo, da je eden od razlogov za to dejstvo, da so ljudje sami, če so sami banalno dolgčas, bolj nagnjeni k prenajedanju. Kadar pa ste v prijetni družbi, je vaša pozornost usmerjena v prijetno komunikacijo in izmenjava čustevin ne toliko, da bi v kratkem času pojedli in pogoltnili velike količine hrane.
V raziskavi so sodelovali prostovoljci, ki so sedeli za mizo in jedli čips. Pod mizo je bila nameščena tehtnica, ki je primerjala količino pojedenega čipsa, ko so bili ljudje sami in ko so bili v družbi.
Znanstveniki so ugotovili, da se količina pojedenega čipsa ne spremeni, ampak če smo v družbi, potem jemo manj, po drugi strani pa posežemo pogosteje. Tako so prostovoljci v študiji pojedli enako količino, spremenili so le pogostost prehranjevanja in posegli po čipsu.
Pomembno je, da si to zapomnimo prenajedanje ni koristno, če tega ne počnete, tudi če ste sami in ste se odločili, da jeste pred televizorjem in gledate svoje najljubše serije. To lahko zelo slabo vpliva na vaše zdravje, tako kot nočni obroki.
Zato je pomembno skrbeti za svoje zdravje in jesti majhne porcije, uravnoteženo in zdravo, počutiti se polno moči, energije in skrbeti za svojo samopodobo.
Priporočena:
Zakaj Bi Zeleno Uživali Pogosteje?
Ste morda že videli reklamo za musli, v kateri mlado in nasmejano dekle brezskrbno grize steblo zelene? To ni samo rekvizit, ki poudarja prehransko sporočilo, temveč rahlo krajo slave znane bledo zelene zelenjave. Gotovo se sprašujete, kaj pravzaprav stoji za imenom priljubljene rastline?
Zakaj Pogosteje Jesti Rumeni Sir?
Rumeni sir je eden najbolj okusnih in dragocenih mlečnih izdelkov. Vsebuje do 32% maščob, 26% beljakovin, 2,5-3,5% organskih soli. Vsebuje tudi vitamina A in B. Poleg tega je rumeni sir zelo bogat s kalcijem - elementom v sledovih, ki je nujen za krepitev kostnega sistema, zob in kosti.
Ovsena Kaša Za Večerjo Ali 5 Najboljših Prijateljev Spanja
Če imate težave z zaspanjem, se ure in ure vrtite v postelji, preden se pogreznete v Morpheusov hrepeneči objem, potem zagotovo morate nekaj spremeniti v svojem vsakdanjem življenju. Predlagamo, da začnete s hrano. 1. Skuta - je odličen vir počasi razgradljivih kazeinskih beljakovin in aminokisline triptofan, zaradi česar telo čuti potrebo po spanju in pomaga pri prijetnem nočnem počitku;
Več Jemo V Družbi Debelankovtsi
Tip osebe, ki jo boste jedli v družbi, lahko vpliva na količino hrane, ki jo jeste in zaužijete. To je po novi študiji, ki jo je objavil Science Daily. Raziskave raziskovalcev z univerze Cornell kažejo, da se verjetnost, da postrežete in zaužijete več hrane, znatno poveča, če oseba s prekomerno telesno težo sedi za mizo poleg vas.
Zaradi žaljenja Kefirja So Turški čajni Družbi Oglobili
Za svojo reklamo je bila turška državna čajna družba Chaikur kaznovana z zajetnimi 70.000 evri zaradi žaljenja turške nacionalne pijače ayran. V oglasu za novi ledeni čaj je priljubljena rap pevka v naši južni sosedi Jeza zapela Pih Ayran in to me je uspavalo.
