2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Če se počutite zaspani in leni ali v minuti pozabite na vse, je glavni krivec hrana, ki jo jeste.
"Vi ste tisto, kar jeste," že stoletja trobi starodavno indijsko zdravilo. Ta teorija že ima znanstveno podporo.
Nova študija kaže, da če oseba več kot 10 dni uživa hrano z visoko vsebnostjo maščob, lahko kratkoročno izgubi spomin in postane lena.
Znanstveniki z univerze v Cambridgeu so eksperimentirali z dvema skupinama miši.
Prva skupina podgan je bila na dieti - hranila jih je z nizko vsebnostjo maščob. Druga skupina podgan je na želodcu jedla hrano, bogato s kalorijami.
Dve skupini živali sta morali skozi zapleten labirint. Vitke miši, ki so poudarjale zdravo hrano, so v krajšem času zlahka prešle skozi labirint, ne da bi naredile eno samo napako.
Njihovi tekmeci so se spotaknili in zavrteli v začaranem krogu. Poleg tega so med hranjenjem maščobnih loncev strokovnjaki ugotovili, da so mišice druge skupine poskusnih miši oskrbovane z manj kisika.
Strokovnjaki so preučevali celične vzroke za to težavo, zlasti v mitohondrijih mišičnih celic. Rezultati so pokazali povišano raven beljakovin, zaradi česar so manj učinkovite.
Debelost, diabetes in srčno popuščanje so zelo pogosto posledice prenajedanja hrane z veliko maščobami. Zelo pogosto v napornem vsakdanjem življenju nismo pozorni na to, kaj jemo. In moraš!
Priporočena:
Kaj Jesti Poleti, Da Se Počutite Dobro
Poletje je najbolj pričakovana sezona. Plaža, morje, sonce - vse je lepo. V vročih poletnih dneh jemo lažjo hrano in pijemo več tekočine. To je povsem normalno. Pogosto celo preskočimo obroke, ker nismo lačni. Ne glede na to, kako vroča je, je hrana ključnega pomena in ne smemo pozabiti jesti, tudi če je nekaj majhnega in lahkega.
Nepričakovani Razlogi, Zakaj Se Ves čas Počutite žejni
Ko čutite potrebo po toni vode, je to običajno zato, ker čez dan niste zaužili zahtevane količine. Če trdo vadite v telovadnici ali več časa preživite na močnem soncu, morate napolniti vodo, ki ste jo spustili iz znoja. V nasprotnem primeru lahko postanete dehidrirani.
Prava Hrana Za Leno črevo
Mnogi se pritožujejo nad pojavom leno črevo , ali zaprtje . Odstotek žensk je vedno večji. Kronični zaprtje, ki je vzrok za črevesno lenobo, je posledica slabe prehrane in vodi do motenj običajnega življenjskega sloga in razpoloženja bolnika.
Se Počutite Nenehno Utrujeni? Jejte školjke
Od avokada do drobnjaka do goji jagod seznam superživil še nikoli ni bil tako dolg kot zadnja leta. Mnogi med nami porabimo veliko svojega težko prisluženega denarja, medtem ko se trudimo ostati zdravi. Po najnovejših modnih trendih zdrave prehrane pogosto pozabljamo, da obstajajo cenovno ugodnejši izdelki, ki imajo tudi super status.
Za Dvojno Brado Je Kriva Kuhana Hrana
Obstaja veliko predpostavk o delovanju in oblikovanju brade. Že leta je predmet vročih razprav na področju evolucijske antropologije. Mnogi znanstveniki verjamejo, da nima nobene funkcije in da je bizarna posledica človeškega genskega in evolucijskega razvoja.
