2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Verjetno se je vsak od vas s prekomerno telesno težo kdaj vprašal, zakaj ni sredstev ali izdelkov, s pomočjo katerih bi lahko takoj, takoj izgubili težo.
Vendar je hitro hujšanje škodljivo in razlogi za to so znanstveno utemeljeni.
Zaloge maščobe so shranjene v maščobnih celicah. Da maščoba iz njih izhaja, se mora razgraditi na sestavne dele - glicerol in maščobne kisline. Da pa bi lahko prišlo do tega razpada, je treba sprejeti signal o njegovi nujnosti.
Najpogosteje signal prihaja zaradi prehrane. Lahko je to bodisi zmanjšanje koncentracije maščobnih kislin v krvi bodisi povečanje koncentracije razgradnih produktov, ki so vir energije in za sintezo katerih so potrebne maščobne kisline.
Slednji so topni v vodi. V krvi se prevažajo skupaj z beljakovinami albuminov. Več maščobnih kislin je v krvi, več albuminov mora biti in večja je lepljivost krvi.
Po mnenju nutricionistov je to prva pomanjkljivost hitrega hujšanja. Delujoče mišice lahko nekatere maščobne kisline uporabljajo za proizvodnjo energije. Bolj aktivno mišice delujejo, več maščobnih kislin se sproži.
"Sežiganje" maščobnih kislin spremlja sproščanje ogljikovega dioksida in vode. Masa nastale vode je približno 7,5-krat večja od mase "zgorele" maščobe.
Z drugimi besedami, če ste v obdobju 1 tedna "pokurili" 200 gramov maščobe, potem ni težav. Če pa se je to zgodilo v enem dnevu, se je količina krvi v obtoku povečala za 1,5 litra. To pa vodi do stresa na srcu in ledvicah.
Obstaja še ena pomanjkljivost. Če mišice ne delujejo, so maščobne celice usmerjene v jetra. Več kot je maščobnih celic v krvi, večja je verjetnost kopičenja holesterola v krvnih žilah. V plazu razgradnje maščob se nekateri izmed njih ne izgubijo, ampak se naberejo. To pomeni, da hitra izguba teže povzroči srčni infarkt in možgansko kap.
Priporočena:
Novo Za škodo Uživanju Rdečega Mesa
Tveganje za bolezni srca in ožilja se poveča za skoraj 10 odstotkov, če uživamo celo le dvakrat na teden svinjino oz goveje rdeče meso . Izjavo skupine ameriških znanstvenikov je nedavno objavil britanski tabloid Daily Mail. Da bi zagotovili znanstveno podlago za žalostno ugotovitev ljubiteljev mesa, so znanstveniki iz skupine profesorice Norine Allen z univerze Northwestern proučevali prehranjevalne navade in zdravstvene evidence približno 30.
Prepovejo Trans Maščobe, če Dokažejo škodo
Te dni začnejo veljati nove evropske zahteve glede označevanja. Zahtevajo, da so alergeni za hrano napisani na barvnem ozadju ali z drugo pisavo. Sprejeti zakon ne pojasnjuje, ali je treba nevarne snovi uvrstiti v jedilnik obratov, kjer se strežejo.
Pesa Skriva Nepričakovano škodo Za Zdravje! Poglej Jih
Pesa je poleg tega, da je okusna, tudi izjemno koristna. Rastlina se kot zdravilo uporablja že od srednjega veka in se uporablja pri zdravljenju številnih bolezni. A žal prinaša tudi nekaj neprijetnih stranskih učinkov na naše zdravje. Zaradi prekomernega uživanja pese lahko urin izgleda rožnato.
Za škodo Umetnim Aromam In Sladilom
Umetne dišave so škodljive - priporočljivo je uporabiti njihove naravne ekvivalente, čeprav so nekoliko dražje. Naše zdravje mora biti vedno na prvem mestu. Ali res delujejo rakotvorno in kako nevarna so v resnici umetna sladila? Prva in najpomembnejša stvar, ki jo moramo vedeti, je, da nimajo popolnoma nobene hranilne vrednosti in tudi - telo jih ne absorbira, zaradi teh lastnosti so prehranske.
Oglejte Si Resnične Koristi In škodo Svinjine
V zadnjem času se veliko razpravlja o tem, ali je meso uporabno ali ne, in če se šteje za koristno, kakšno meso naj človek poudari. Za razliko od muslimanov in Judov mi kristjani radi jemo prostor, zlasti svinjino. Zato smo se tukaj odločili, da bomo razkrili vprašanje, ali je svinjina škodljiva ali nasprotno koristna za naše zdravje:
