2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Rdeče banane gojijo se na nasadih na Sejšelih, kjer so zanje najprimernejši pogoji. To so banane z rdečkasto vijolično lupino, nekatere so manjše in debelejše od navadnih banan, druge pa večje.
V notranjosti so rdeče banane smetane ali svetlo rožnate barve. So tudi mehkejši in sladkejši od rumenih sort in z rahlim kančkom maline. Če želite vedeti, da so te banane zrele, morajo biti na zunaj temno rdeče ali rjave in ob pritisku mehke.
Tako rumena kot banana nekaj dni najbolje zorijo pri sobni temperaturi in jih hranimo v hladnem, ne pa v hladilniku. Tale sorta banan so bolj uporabne kot običajne, ker
vsebujejo več karotena, vitamina C, vitamina B6, kalija, železa, antioksidantov, magnezija, vlaknin.
Bolj rdeče kot so banane, več karotena in vitamina C imajo
Na našem trgu so zelo slabo porazdeljeni, če pa jih najdete, si jih vzemite, saj vam ne bo žal. Karoten v njih bo odgovoren za vaš dober vid in zdravo kožo. Antioksidanti, ki jih vsebujejo, bodo zaščitili vaše celice in zmanjšali tveganje za nekatere bolezni.
Ko pojeste sladko, sladko rdečo skušnjavo, boste vzeli velik odmerek vitamina C in vitamina B6, ki bosta okrepila vaš imunski sistem, kalij pa zaščitil vaše srce.
Vse banane vsebujejo tri naravne vire sladkorja - saharozo, fruktozo in glukozo, zaradi česar so vir takojšnje in trajnostne energije.
Porabijo se rdeče banane surovi, kot dodatek sladicam in sadnim solatam, lahko pa tudi pečen in ocvrt. Na voljo so tudi posušene v trgovinah - popoln dodatek vašim muslijem.
Po vsem zgoraj naštetem zanje upamo, da bom vzbudil vašo radovednost in jih poiskal v prodajalnah sadja.
Priporočena:
Jajčne Solate So Bolj Uporabne
Jajc ne izključujte iz svojih solat, nam svetujejo ameriški strokovnjaki. Jajca lahko izboljša absorpcijo koristnih sestavin surove zelenice v solatah, pojasnjujejo znanstveniki v nedavni študiji. To je objavilo Science Alert, ki se sklicuje na študijo, ki so jo izvedli znanstveniki z univerze Pardew.
Je Bolj Zdravo? Kokosovo Olje Je Bolj škodljivo Kot Mast
V zadnjih letih sta zdrava prehrana in iskanje večne mladosti postali manija, ki je omogočila, da so nekateri izdelki predstavljeni kot uporabnejša alternativa živilom, ki smo jih vajeni v vsakdanjem življenju. Tak primer je kokosovo olje ki je postal najljubši izdelek zdravih jedcev.
Domače Kokice: Bolj Okusne In Uporabne
Kam so izginile tradicije in ali vaši otroci sploh vedo, kako smo pokali kokice, ko smo bili otroci - brez pomoči mikrovalovne pečice in posebnih paketov. Odgovor je verjetno NE. Vsi imamo radi in pojemo kokice, vendar nihče ne poskuša pridelovati koruze sam, pobrati storže in z njih olupiti drobna zrna.
Zajtrk Jej Kot Kralj, Kosilo Kot Princ, Večerjo Pa Kot Revež
Nič več strogih diet in dolgih seznamov prepovedanih živil! . Kdor želi shujšati, vendar se težko nenehno omejuje na različna živila, se lahko zdaj sprosti. Izkazalo se je, da skrivnost ni le v tem, kaj jemo, ampak tudi v tem, kdaj zaužijemo hrano, poroča Popshuger.
Bolj Koristno Je Belo Ali Rdeče Meso
Uživanje mesa sega v civilizacijski začetek. V starih časih so ljudje lovili hrano. Čeprav je lov danes eden izmed najbolj priljubljenih hobijev pri moških, ni sredstvo za preživljanje, temveč bolj zabava. Skoraj ni gospodinjstva, katerega miza ne bi imela mesa.
