2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ravnovesje hormonov pri ženskah je izjemno pomembno, saj lahko vsaka nepravilnost negativno vpliva na splošno zdravje žensk. V naslednjih vrsticah si bomo ogledali tri koristne pijače, ki ne samo polepšajo, temveč tudi pomagajo uravnavati hormone. Oglejte si, kdo so:
Topla voda z limoninim sokom
Topla voda z limono pomaga shujšati, odstraniti toksine iz telesa, izboljšati imuniteto, stanje kože in prebavo. Dejstvo je, da lahko limona vpliva na hormon sitosti - leptin. Če ni v ravnovesju, telo začne kopičiti maščobne obloge. Priprava recepta je zelo enostavna in enostavna: iztisnite sok polovice limone, prelijte z vrelo vodo in pustite, da se nekoliko ohladi in popijte po požirkih. Najbolje je, da zjutraj začnemo s to pijačo.
Čaj iz malinovih listov
Čaj iz listov maline, ki uravnava ženski reproduktivni sistem. Okrepi maternico, tako da so menstruacija, porod in menopavza lažji. Ta čaj daje izjemno vitalnost in z lahkoto nadomesti kavo. Pijte tri kozarce na dan in hormonsko ozadje bo v redu.
Tudi receptu je zelo enostavno slediti: vlijte 1 žlico. listi maline (lahko suhi) v 200 ml vrele vode, kuhajte 10 minut. Ne pijte pred spanjem, najbolje zjutraj ali čez dan.
Kurkuma mleko
Foto: jogitea
Kurkuma je eno najbolj znanih receptov, imenovano tudi zlato mleko. Ta pijača uravnoteži vse hormone, krepi imunski sistem, izboljša prebavo, borinastinki.
Recept: 200 ml vročega mleka dodajte 0,5 žličke. kurkuma, po okusu lahko dodate tudi med. To pijačo je dobro piti ponoči.
Priporočena:
Hitro Hujšanje Pri ženskah
Hitra izguba kilogramov ni za vsakogar in jo smejo uporabljati samo ljudje, ki so resnično zdravi in iščejo hitro hujšanje. Vse ekspresne diete za hitro hujšanje so namenjene ljudem, ki ne želijo izgubiti več kot 2-3 kilograme. V nasprotnem primeru je verjetneje, da boste izgubili kilograme povrnili takoj po zaključku diete.
Živila, Ki Uravnavajo Raven Progesterona
Progesteron je eden najpomembnejših ženskih spolnih hormonov. Neravnovesje v ravni tega hormona resno moti telo, kar vpliva na telesno težo ženske, menstrualni ciklus, plodnost in celo razpoloženje. Zelo pomembno je, da to neravnovesje ugotovimo po raziskavi strokovnjaka, saj v mnogih primerih povišane ravni progesterona kažejo na nosečnost in ni nujno resna zdravstvena težava.
Pijače, Ki Jih NE Smete Uživati pri Protinu
Protin je stanje, pri katerem se napadi zelo akutnega vnetnega artritisa ponavljajo - vneti, boleči in pordeli sklep. Najpogosteje prizadet del protina je sklep na palcu. Lahko pa se kaže tudi kot ledvični kamni. Protin je izredno boleča bolezen.
Kateri Sadeži Povečajo Plodnost Pri ženskah
Beseda plodnost ali plodnost pomeni naravno sposobnost telesa, da zanosi potomce. Z enostavnimi besedami gre za sposobnost zanositve ali plodnost, če to velja za ženske. Že dolgo velja, da je obilna hrana naklonjena novemu življenju, a nas hrana resnično rodi?
Školjke Uravnavajo Presnovo Energije, Toda Kakšna So Tveganja?
Če ne pozimi, si vsaj poleti dovolimo jesti školjke. Pripravljeni na različne načine postanejo neverjetno okusni. Školjke so bogate s fosforjem, kalijem, cinkom, bakrom, selenom in jodom. Fosfor uravnava energijsko presnovo celic. Cink pomaga koži, da v poletni vročini ne dehidrira.
