2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Večina ljudi si hrano izbere natančno in strogo, pri tem pa upošteva le njihov okus in apetit. Zanje se hrana uživa zaradi užitka ali zaradi občutka sitosti po jedi.
Za druge se hrana izbira po navadi, ne da bi pomislili, ali je zanje dobra. Na splošno pa hrana ni navada ali psihološko udobje, je prej nekakšno naravno zdravilo ali strup za človeško telo.
Nastop katere koli bolezni lahko povzamemo v treh razlogih: genetika zaradi okolja ali slabe prehranjevalne navade. Od teh treh dejavnikov hrana, ki jo zaužijemo ali ne, največ prispeva k temu, ali je organizem zdrav ali bolan. Zelo malo ljudi čuti vpliv hrane na telo in nekaj časa uživa določeno hrano za boljše zdravje.
Slabe prehranske navade lahko sprožijo genetske značilnosti v telesu, ki so nagnjene k boleznim zaradi številnih različnih bolezni. Večina ljudi, ki se ukvarjajo z medicino, minimalno preučuje neposredno povezavo med tem, katero hrano jedo ali ne, z zdravjem. Več pozornosti posvečamo proučevanju različnih bolezni in ohranjanju dobrega zdravja.
Pojasnimo zdaj izvor in koristi, ki jih ponuja artičoka. Obstajajo artičoke in topinambur, ki so različne rastline. Artičoka je član družine bodičastih rastlin, artičoka iz družine sončnic.
Danes vemo, da artičoke vsebujejo vlaknine, kalij, kalcij, železo, fosfor in druge elemente, ki so pomembni za zdravje ljudi. Toda ali res veste, kako velik je njegov prispevek k človekovemu dobremu zdravju?
Artičoka naj bi pomagala izboljšati delovanje jeter, koristna je tudi pri ljudeh, ki trpijo za aterosklerozo, protinom, pomaga pri zdravljenju hepatitisa in izboljša izločanje žolča.
Lahko zniža krvni sladkor, izboljša apetit in prebavo. Artičoka je diuretik in lahko pomaga pri težavah z migreno.
Ob slabi prehrani, kot so visoko gazirane in alkoholne pijače, prekomerno uživanje rdečega mesa in visok vnos maščob, artičoke povečajo sposobnost jeter, da obnavljajo svoje celice. Najpomembnejša naloga jeter je predelava hranil, ki jih zaužijemo.
Ogromno ljudi po vsem svetu zlorablja sposobnosti svojih želodcev in škoduje jeterom, pa tudi celotnemu telesu, medtem ko misli, da se dobro prehranjuje, v resnici pa je podhranjeno.
Kaj je treba storiti?
Sami ocenite, kaj jeste in ali je dobro za vaše telo. Po zaužitju veliko alkohola ali živil z visoko vsebnostjo maščob si privoščite jetra in si olajšajte njihovo okrevanje.
Ko je artičoka v sezoni, začnite kratek tečaj artičokove diete. Uživajte ga nekaj dni. Zelenjavo kombinirajte z majhnimi količinami mesa ali druge zelenjave. Artičoke imajo le približno 25 kalorij. Jejte več rib in perutnine, nekaj časa na splošno omejite rdeče meso.
Izogibajte se živalskim maščobam in uporabljajte rastlinske, pozabite na alkohol. Ena najpomembnejših prednosti artičoke je, da pomaga pri hujšanju, saj pomaga jetrom, da bolje delujejo in s tem k boljši presnovi.
Priporočena:
Pri čem Pomaga Sok Peteršilja?
Peteršilj je vrtna rastlina, pridelana za kulinarično uporabo. Peteršilj se poleg tradicionalne uporabe uporablja tudi kot zdravilna rastlina. Peteršilj vsebuje znatno količino klorofila, brez katerega je nemogoča normalna hemopoeza v človeškem telesu, ker je klorofil v kombinaciji z železom odgovoren za sestavo krvi.
Divji Riž Ohranja Srce Zdravo In Nam Pomaga Pri Hujšanju
Čeprav je beseda riž prisotna v njegovem imenu, divji riž ni tako blizu tradicionalnemu azijskemu rižu, ki je manjši, manj hranljiv in ima drugačno barvo. Divji riž dejansko opisuje štiri različne vrste trave, pa tudi koristno žito, ki ga lahko naberemo iz njih, od tega tri v Severni Ameriki in eno v Aziji.
Artičoka
Artičoka je velika bodičasta rastlina, ki izvira iz Sredozemlja. Je član družine Flowers. Divja artičoka raste v južni Evropi. Njeni listi rastejo od dna stebla in so dolgi in bodičasti. Steblo je do 1 m visoko, razvejano, veje pa se končajo z velikimi bodičastimi cvetovi, ki so vijoličaste barve in včasih bele.
Prehrana V Zamaščenih Jetrih
Kakšni so simptomi zamaščenih jeter V zgodnji fazi, tudi po debelosti jeter, simptomi ostanejo skriti, vendar lahko ugotovite po teh znakih: prebavne motnje, slabost, včasih celo bruhanje. To običajno spremlja občutek teže v zgornjem desnem kvadrantu.
Artičoka - Cvet Ali Zelenjava?
Artičoke postajajo vedno bolj priljubljene in vse manj ljudi se sprašuje, kaj je ta cvetlična zelenjava. V višino doseže dva metra. Domovina artičoke je Sredozemlje. Že od nekdaj je na mizi ljubiteljev dobrot. V Grčiji, Rimu in Egiptu. V četrtem stoletju pred našim štetjem je bila rastlina znana kot zdravilo.
