2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Raziskave dileme, ali je alkohol škodljiv ali koristen za zdravje ljudi, so v zadnjih letih postale toliko in tako kontroverzne, da je povprečnega človeka mogoče zbegati.
Nekateri znanstveni zaključki izključujejo morebitne zdravstvene koristi alkohola. Drugi opozarjajo na prednosti pitja. Na koncu pa lahko ugotovimo, da če ne pijete, vam ni treba začeti, v upanju, da boste izboljšali svoje zdravje. In če redno pijete, boste zagotovo škodovali svojemu zdravju.
Etanol dokazan protoplazmatski strup. Deluje na celični ravni in poškoduje najboljše vitalne strukture in mehanizme. To pomeni, da če vztrajno pijete, boste slej ko prej neizogibno škodovali svojemu zdravju.
Vsak organizem lahko varno predela določeno količino alkohola glede na prirojene vrednosti in aktivnost encima s kompleksnim imenom alkohol dehidrogenaza.
V zvezi s tem obstajajo pomembne razlike ne le med posamezniki, ampak tudi med rasami. To je razlog, zakaj nekateri ljudje pijejo veliko in dolgo, ne da bi pri tem prišlo do okvare jeter, drugi pa z majhnimi količinami alkohola zbolijo za cirozo.
Jetra so zelo zdrav organ, vendar jih ne smemo zlorabiti. Škodi mu pretirano uživanje alkohola in virusni hepatitis, ki pogosto postane kroničen, ne da bi človek sploh ugotovil, da je okužen. Nezdrava prehrana in debelost spodkopavata tudi delovanje jeter.
Ker trd alkohol povečuje tveganje za druge zdravstvene težave - predvsem cirozo in raka, zdravniki priporočajo, da ljudje, ki ga uživajo, preidejo na vino ali pivo.
Zmanjšanje pitja ni lahka naloga. Vendar je pomembno, da to storite, preden pride do resne škode z alkoholom, ki vključuje alkoholno steatozo, hepatitis in cirozo, polinevropatijo, prebavne težave.
Eden prvih znakov, da jetra prenašajo, je povečanje specifičnih encimov v krvi - AST in ALT. Zato je dobro preventivno testirati jetrne encime za redno ali nenamerno zlorabo alkohola.
Priporočena:
Ali Je Beli Riž Koristen?
Pravzaprav v nekaterih kulturah stavek "jej" dobesedno pomeni "jej riž". Priljubljenost tega žita je deloma posledica njegove hranilne vrednosti. Riž je eno najstarejših žit na zemlji. En kozarec kuhan beli riž vsebuje 205 kalorij, kar je več kot 10 odstotkov dnevnega dnevnega odmerka za osebo, katere prehrana je sestavljena iz 2000 kalorij.
Rižev Prigrizek - Ali Je Koristen Ali škodljiv?
Po mnenju zdravstvenih strokovnjakov riževi prigrizki (riževi piškoti, ocvirki, riževo pecivo) niso tako zdravi, kot si morda mislite. Riževi piškoti so glavna jedilnik mnogih izmed nas, pa naj bodo namazani s humusom, orehovim maslom, avokadom ali sirom.
Od Kod Spor O Kavi - škodljiv Ali Koristen
Pastir samostanskih koz po imenu Claudi z gore Sable v Jemnu je prvi opazil vznemirljiv učinek kave na živčni sistem. Koze, ki so čez dan uživale odpadlo sadje iz kavnih grmov, ponoči niso zaspale in so blejale. Menihi so se dolgo spraševali, kaj je to povzročilo, vendar so opazili, da je beljenje po zaužitju tega sadja posledica uživanja sadja kave.
Ali Je Posušen Kokos Koristen?
Ne glede na predsodke glede uživanja suhega kokosa jih pozabite. To je čudovita organska sladica, ki vsebuje številne koristi za zdravje našega telesa. Preden naštejemo številne koristne lastnosti in koristi kokosa, povejmo, kakšna je razlika med suhim in svežim kokosom in katero od obeh vrst je primerneje uživati.
Se Sprašujete, Kaj Hitro Skuhati Za Večerjo? Odgovor Imamo
Jedi, kuhane v loncih, so ene najhitrejših in najbolj okusnih - vseeno je, ali gre za kaj bolj pusto ali mesno jed. Poleg tega, da ste res hitri, lahko improvizirate - tudi če iz recepta kaj zamudite, ga lahko vedno nadomestite ali ne. In zelo pogosto se lahko zaradi loncev več popolnoma nezdružljivih izdelkov iz hladilnika spremeni v čudovito večerjo.
