Ekonomične In Super Okusne Jedi S Pšenico

Kazalo:

Video: Ekonomične In Super Okusne Jedi S Pšenico

Video: Ekonomične In Super Okusne Jedi S Pšenico
Video: Хашлама. Традиционное армянское блюдо. Говядина с овощами в собственном соку/ Рецепт от ARGoStav 2024, September
Ekonomične In Super Okusne Jedi S Pšenico
Ekonomične In Super Okusne Jedi S Pšenico
Anonim

Skoraj dragocenejše hrane kot je pšenica. To je poudaril svetovno znani bolgarski filozof in zdravilec Petar Deunov. To je razlog, da se človek nauči redno vključevati v svoj jedilnik žita, vendar ne v obliki belega kruha ali drugih testenin, temveč iz prave kuhane pšenice.

Zato vam ponujamo 3 zanimive recepti s pšenicov katerem je glavni lik pšenica.

Hladna predjed iz pšenice z jetri in gobami

Potrebni izdelki: 2 žlički predhodno kuhana pšenica, 150 g gob, 1 rdeča paprika, 150 g piščančjih jeter, 3 majhni paradižniki, 1 čajna žlička. stopljeno maslo, sok 1 limone, 3 žlice. kis, 1 žlica. gorčica, sol in poper po okusu, nekaj vejic svežega peteršilja

Način priprave: Oprane in narezane gobe prelijemo z limoninim sokom in pustimo stati 30 minut, da se vpijejo. Maslo, gorčica in 2 žlici. kisa pomešamo in jetra damo za 8 minut v vrelo vodo, začinimo s preostalim kisom. Odcedimo, nasekljamo in primešamo odcejeni pšenici, masleni omaki, gobam in na kocke narezani papriki in paradižniku. Predjed začinite s soljo in poprom, ohladite in postrezite potreseno z drobno sesekljanim peteršiljem.

Aromatične polpete iz pšenice

Pšenične polpete
Pšenične polpete

Potrebni izdelki: 2 žlički predhodno kuhana in pretlačena z vilicami pšenice, 4 žlice. drobtine, 1 stepeno jajce, 1 žlica. paradižnikova omaka, nekaj vejic drobno sesekljanega peteršilja, sol in poper po okusu, olje za cvrtje

Način priprave: Vse izdelke brez olja zmešamo v posodi in pustimo stati na hladnem 30 minut, nato olje segrejemo v ponvi in iz namočenih rok zmešamo mesne kroglice iz namočenih rok, ki jih pražimo do zlate. Postrezite s svežo zelenjavo.

Sadni pilaf s pšenico

Pilaf s pšenico
Pilaf s pšenico

Potrebni izdelki: 400 g predhodno kuhane pšenice, 100 g masla, 1 jabolko, 1 hruška, 1 rdeča čebula, 1 žlica. med, 1/2 breskovega kompota, 1 žlica. limonin sok, 3 žlice. sladko-kisla omaka, sol in poper po okusu

Način priprave: Na polovici maščobe prepražimo na drobno nasekljano čebulo, nato odstranimo in primešamo pšenica. Olupljeno in narezano sadje na kratko prepražimo na preostali maščobi, pri čemer pazimo, da ga ne olupimo. Ko je pripravljeno, vlijemo med in limonin sok. Previdno zmešajte s čebulo in pšenico, začinite z drugimi začimbami in po želji lahko pilaf za kratek čas pečemo v pečici.

Priporočena: