2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Sad jeseni - kutine, je mati narava ustvarila ne samo za naše brbončice, ampak tudi za naše zdravje.
Ne glede na to, kako sadje izkoristimo - surovo, kuhano, posušeno, kutina ohranja svoje lastnosti in blagodejne učinke na telo.
Najprej kutine lahko podpirajo celoten imunski sistem, zlasti v hladnem vremenu, izboljšajo prebavo in dihala, pomagajo pa tudi v boju proti aknam.
Sveže kutine so naravna zdravila za zaščito jeter pred boleznimi, pomagajo pa tudi proti pojavu duševnih motenj. Pri bolnikih s takšnimi boleznimi je dobro imeti v dnevnem jedilniku sadje kutine.
Kutine in imunski sistem
Že pred 4000 leti so kutino Rimljani in Grki uporabljali za krepitev imunskega sistema. In naši predniki so dobro vedeli, zakaj jih uporabljati - bogati so z železom, kalijem in magnezijem.
Tudi te jesenske dobrote uživajo bogato vsebnost bioaktivnih snovi - tanina in pektina ter vitaminov A, B, C in PP.
Tanin v kombinaciji s pektinom ohranja zdravje sluznice prebavnega trakta.
Antioksidanti, ki jih vsebuje kutina, so prava pomoč v boju proti raku.
Druga prednost je koncentracija kalija v sadju, ki pomaga zmanjšati žilni tlak.
Strokovnjaki kutini pripisujejo 100 lastnosti, med katerimi so protivnetna, trpka, pomirjevala, na primer analgetik, izkašljevanje in druge.
Uživanje kutin na tešče pomaga okrepiti dlesni, obnoviti mineralizacijo zob, odstraniti toksine in utrujenost.
Vitamin C, ki ga vsebuje sadni sok, pomaga v boju proti prehladu in gripi ter upočasni razvoj mikrohranil, ki ga podpirajo.
Tisti, ki trpijo zaradi utrujenosti, imajo težave s srcem in dihanjem, vsak dan 30 dni priporočajo en kozarec kutinega soka.
Kutina pektin je bistvenega pomena za zniževanje holesterola.
Semena kutin in njihovi terapevtski učinki
Semena kutin so zelo učinkovita pri zdravljenju kašlja, astme, driske ali materničnih krvavitev. Pomaga tudi pri zdravljenju zgodnje tuberkuloze, traheitisa, bronhitisa ali angine, priporočljivo pa je uporabljati semena kutin.
Adijo, adijo
Kutine spodbujajo apetit in jih zato priporočajo v vsakodnevnem meniju porednih otrok v kombinaciji z medom, korenčkom in jabolki.
Spodbujajo tudi fizično moč.
Priporočena:
Najbolj Uporabnih Osem Pijač
Katere so najbolj koristne pijače? Voda je zagotovo ena izmed njih. Ni ga mogoče nadomestiti z nobeno drugo tekočino. Voda je za telo najbolj uporaben vir vlage. Obstajajo pa tudi druge pijače, ki našemu telesu zagotavljajo potrebna hranila.
Ali Pijete Pravo Bozo? Dobrodošli Na Njenih Počitnicah V Radomirju Jutri
Potekal bo 15. oktobra v Radomirju Praznik Boze . Dogodek je organiziran drugo leto zapored, obiskovalci pa bodo tokrat lahko poskusili posebej za to priložnost pripravljeno ekobozo. Pod naslovom Z bozo, jedjo in pesmijo se bo na osrednjem trgu v mestu odprla znamenita delavnica mojstra Alija Serbeza, ki velja za najboljšega proizvajalca boze v regiji.
Kutina Semena - Koristi In Uporaba
Navajeni smo, da ga moramo pred uživanjem sadja olupiti in mu odstraniti semena, če obstajajo. Ta del rastline je običajno težji, težko prebavljiv in to je razlog, da ga ignoriramo. To nas v večini primerov prikrajša za različne hranilne snovi.
Za Kaj Je Kutina Koristna?
Okusna in uporabna kutina v surovi obliki ne samo, da ni lahko prebavljiva, ampak je celo škodljiva za želodec. Kuhane ali pražene kutine pa so okusne in marsikomu všeč. Kutinova marmelada ima številne zdravilne lastnosti, poleg tega pa je idealna za palačinke.
Izjemne Lastnosti In Lastnosti Zeljnega Soka
Zeljni sok je vsem nam znano kot odlično zdravilo za mačka. Ne glede na to, ali ste ga poskusili ali ne, ste zagotovo že slišali za njegovo izjemnost lastnosti . Čeprav zeljni sok po mnenju nekaterih nima prav prijetnega okusa in arome, so njegove koristi za telo številne.
