2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Razstrupljanje telesa ni le nov način zdravega prehranjevanja, ampak nuja, ki jo nalaga potreba, da se naše telo reši vseh toksinov, ki se kopičijo v dnevnem vnosu živil, ne vseh z zdravo vsebnostjo.
Dober razstrupljanje je lahko ne samo lahko, ampak tudi okusno, če ga opravite s hrano. Lahko aktivira črevesni trakt, da izboljša svojo aktivnost, jetra in ledvice pa izženejo toksine, nakopičene v tkivih, organih in krvnem obtoku.
Obstajajo živila, ki so idealna razstrupljevalec. Če bodo vključeni v dnevni meni, bodo podpirali delo debelega črevesa in povečali aktivnost notranjih organov. Tukaj živila z najmočnejšim čistilnim učinkom.
Artičoka
Ta zelenjava je primerna za jetra in ledvice. Cinnarin, ki ga vsebuje, je najboljše čistilno sredstvo v naravi. Vlaknine podpirajo delo debelega črevesa, minimalna količina kalorij pa je primerna za ljudi s težavami s težo. Najbolj zdrav način prehranjevanja je na pari. Uporabljamo ga lahko tudi kot dodatek solatam in različnim vrstam testenin.
Zelenolistna zelenjava
Večina teh živil se alkalizira. Prečiščajo kri, ker vsebujejo veliko klorofila. Rukola, zelje, alabaster, špinača so vsi predstavniki zelenih listov, ki so primerni za dodajanje solatam, sadnim in zelenjavnim smutijem.
Limona
Koristne lastnosti tega citrusa so številne in dobro znane. To sadje je vsem znano kot vir vitamina C, vsebuje pa tudi alkalizirajoče snovi, ki pomagajo odstraniti strupene obloge iz telesa. Kozarec tople vode z limono vsako jutro je odličen začetek dneva, ki ne samo hidrira telo, temveč tudi spodbuja prebavila.
Kurkuma
Ayurveda uporablja to začimbo kot sredstvo za razstrupljanje jeter. Kurkumin v njem predeluje strupe in ščiti telo pred vnetji. Najbolje ga uporabljamo kot dodatek različnim jedem - rižu, jajcem ali testeninam.
Oreški in semena
Orehi, mandlji, cedrovi oreški, pa tudi arašidi, konoplja in konoplja vsebujejo omega-3 maščobne kisline, ki ščitijo pred oksidativnim stresom, ki ga povzročajo prosti radikali. Zanesljivi so tudi vitamin E in antioksidanti pomočnik pri čiščenju telesa iz strupenih kopičenja.
Priporočena:
Hrana S Hipnotičnim Učinkom
Če ste imeli naporen dan in si želite privoščiti Morpheus takoj, ko pridete domov, preden greste v posteljo, si privoščite dober spanec ob večerji, ki vam bo pomagala hitreje zaspati. Strokovnjaki svetujejo, da svoj jedilnik prilagodite tako, da vsebuje naslednja živila - losos, fižol, jogurt, špinača in drugo.
Hrana Z Odvajalnim Učinkom
Vas pogosto muči zaprtje? V tem primeru morate nujno sprejeti aktivne ukrepe za reševanje tega vprašanja. Naslednjih 15 živil, ki vam jih bomo ponudili, so naravni diuretiki. Pomagajo lahko pri lajšanju simptomov zaprtja in številnih drugih črevesnih bolezni.
Hrana S čistilnim Učinkom Na Telo
Ko govorimo o čiščenje telesa pred škodljivimi toksini , hrana je res najboljše zdravilo. Presenečeni boste, ko boste izvedeli, da je veliko vaših najljubših živila očistijo razstrupljevalne organe v človeškem telesu kot so jetra, črevesje, ledvice in koža.
Sedem Alternativ Strupenim čistilnim Izdelkom
Ko želite resno globinsko očistiti kuhinjo ali kopalnico, se morda zdi normalno, da takoj zagrabite belilo, gobo in gumijaste rokavice. Toda belila in drugi čistilni proizvodi nas izpostavljajo strupenim kemikalijam, ki lahko nevarno vplivajo na naše zdravje, povzročajo težave z dihanjem in alergije, so opozorili biokemiki.
Hrana S Koagulantnim Učinkom
Kaj živila vplivajo na strjevanje krvi ? Nekatera živila lahko na določen način vplivajo na našo kri, povečajo ali zmanjšajo njeno strjevanje in jo naredijo gostejšo ali nasprotno razredčijo. Najprej vam bomo ponudili seznam izdelkov, ki so lahko koristni za ljudi, katerih kri se prepogosto koagulira, kar pogosteje povzroča krvavitev in / ali traja dlje, kot bi moralo.
