2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Nedavni razvoj na področju prehrane in zdrave prehrane je v ospredje postavil popolno prehrano žensk. Poleg preprostega in učinkovitega hujšanja je ta novi režim izjemno primeren za ženske, ki se želijo boriti proti raku dojke.
Po mnenju nutricionistov naj bi prehrana, ki vključuje večinoma sir in oljčno olje, pomagala premagati bolezen in hkrati zmanjšala telesno težo.
Dieto za boj proti raku dojke je razvil vodilni ameriški nutricionist in temelji na dolgoletnih raziskavah in študijah. Končni podatki kažejo, da je režim enako učinkovit tako pri zdravih ženskah kot ženskah, ki želijo zmanjšati tveganje za razvoj bolezni ali tistih, ki po njej okrevajo.
Poudarek v prehrani temelji predvsem na zdravih maščobah, kot je oljčno olje. Režim je napolnjen s pisano zelenjavo in sadjem, polnovrednimi žitaricami in mlečnimi izdelki, predvsem s sirom in mlekom. Prav ta živila znanstveno dokazano zmanjšujejo tveganje za nastanek raka dojke.
Zdravilne lastnosti oljčnega olja so bile znane že v starih časih, ko so Hipokrat, Galen, Planius in drugi zdravilci opisali izjemne zdravilne lastnosti oljčnega olja. Današnja raziskava potrjuje 100% tega, kar so našli starodavni zdravilci.
Oljčno olje je veliko bolj neškodljivo in lahko prebavljivo kot maslo.
Velik plus je, da ohrani svoje hranilne lastnosti, tudi če se uporablja pri zelo visokih temperaturah. Redno uživanje oljčnega olja pospešuje rast kosti, olajša izločanje žolča, deluje odvajalno, ščiti pred razjedami in upočasnjuje staranje.
"Tekočina bogov" je bogat vir vitaminov A, B, K in E ter številnih mineralnih soli, rastlinskih beljakovin in mononenasičenih maščobnih kislin.
Dokazano je, da oljčno olje ščiti ljudi pred srčno-žilnimi motnjami, visokim holesterolom, nekaterimi vrstami raka, duševnimi motnjami pri starejših, visokim krvnim tlakom in osteoporozo. Nenazadnje ima oljčna tekočina lastnost, da krepi imunost in deluje tudi kot afrodiziak.
Priporočena:
Slinjenje Z Olivnim Oljem - Najmočnejši Razstrupljanje
Škropljenje z oljčnim oljem je način krepitve imunosti, ki sproži veliko razprav. Po mnenju mnogih strokovnjakov pa je to praksa, ki nam lahko podaljša življenje. Oljčno olje je najprimernejši dodatek k zdravemu načinu življenja. Ne samo, da ni zelo kaloričen, ampak je tudi zelo koristen.
Čiščenje Jeter Z Olivnim Oljem In Limoninim Sokom
Čiščenje jeter z olivnim oljem in limoninim sokom priporočljivo za ljudi, ki jedo veliko rakotvornih snovi, barvil in konzervansov. Za razliko od terapije z zdravili je ta metoda bolj nežna do telesa. Limonin sok in oljčno olje zagotavljata dokaj hitro čiščenje jetrnih celic pred strupenimi snovmi.
Popolna Prehrana V Surovi Hrani
Glavno načelo surove hrane je, da je najbolj koristna hrana za telo rastlinska hrana v naravnem stanju. Upoštevanje te diete ni lahka naloga. Večina ljudi, ki se drži tega režima, preživi veliko časa v kuhinji - rezanje, luščenje, sušenje, odvajanje.
Popolna Prehrana Je Z Vinom, Ribami In Fižolom
Popolna prehrana za um vsebuje vino, ribe in fižol, pravijo ameriški znanstveniki. Dieta je namenjena zmanjšanju staranja možganov. Po mnenju znanstvenikov lahko oseba, ki se drži pravilne prehrane, svoje možgane pomladi do osem let. Ko človek uživa dobro hrano, bo to zmanjšalo kognitivne okvare, pojasnjujejo znanstveniki in znatno zmanjšalo tveganje za razvoj bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen.
Zdravo Telo Z Olivnim Oljem In Medom Na Tešče
Eliksir mladosti, skrivnost dolgega življenja, recept za večno zdravje itd. - Vse to so opredelitve zelo preprostega, a zelo učinkovitega recepta, katerega glavna sestavina je med. Vsebuje tudi limonin sok in oljčno olje. Tukaj je tisto, kar morate narediti - prava količina izdelkov je 100 g medu in limoninega soka ter 50 ml oljčnega olja.
