2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Veliko ljudi prenajedatker so po novi študiji srečni. Zaenkrat tako imenovani hrana za udobje je povezan z negativnimi občutki: depresijo, dolgočasjem, osamljenostjo in tesnobo. Strokovnjaki pa menijo, da so čustveni posamezniki pravzaprav pogosteje pogoltnili nezdrave prigrizke, ko se počutijo bolj srečni kot žalostni.
Rezultati, ki jih je dosegla skupina nizozemskih psihologov, kažejo, da je srečna hrana bistveno podcenjena kot dejavnik tveganja pri svetovni epidemiji debelosti. Čustveno prehranjevanje je prepoznano kot eden od razlogov, zakaj ljudje skušajo imeti svojo težo pod nadzorom. Med stresom lahko hrana zagotavlja kratkotrajno udobje. Strokovnjaki menijo, da do 75% pojava prenajedanja povzročajo čustva in prenajedanje s škodljivimi prigrizki, ki se uporabljajo kot hrbet v nestabilnem duševnem stanju.
Vendar pa so raziskovalci z nizozemske univerze v Maastrichtu preučevali, ali slabi volji potrošniki, ki imajo slabo hrano, nimajo enake potrebe, ko so dobre volje. Organizatorji zaposlijo 87 študentov, ki svoje prehranjevalne navade in duševno zdravje ocenjujejo z dobro oblikovanim vprašalnikom, oblikovanim za individualno ocenjevanje. Nato so izvedli vrsto poskusov, v katerih so učenci prejemali odlomke iz različnih filmov ali televizijskih oddaj, da bi vzbudili pozitivno, nevtralno ali negativno razpoloženje.
Na primer, za izboljšanje razpoloženja so raziskovalci pokazali dva videoposnetka. Ena je komedija z gospodom Beanom v glavni vlogi Rowana Atkinsona, kjer med izpitom kopira odgovore soseda. Drugi video je klasični prizor iz komedije Ko je Harry srečal Sally, kjer Meg Ryan posnema orgazem pred gosti restavracije.
Da bi dijake spravili v nevtralno razpoloženje, so jim pokazali kos ribiškega dokumentarca. In za negativne občutke so si ogledali odlomek iz filma Zelena cesta s Tomom Hanksom, kjer je bil nedolžen moški usmrčen na električnem stolu.
Takoj po ogledu videoposnetkov so prostovoljci prejeli velike steklene skodelice z različnimi čipsi in različnimi vrstami čokolade. Raziskovalci so izmerili skupni vnos kalorij po vsaki epizodi.
Rezultati kažejo, da v nasprotju s pričakovanji tisti, ki so razvrščeni kot čustveni, po ogledu pozitivnih prizorov jedo več kot negativni. V poročilu o rezultatih poskusa so znanstveniki zaključili: Čustvena hrana je povezana z negativnim razpoloženjem. Prostovoljci pa niso prenajedat kot odgovor na negativna čustva, vendar to storite kot odgovor na pozitivna. Ti rezultati imajo lahko korist pri zdravljenju debelosti. Poudarjajo pomen pozitivnih čustev pri prenajedanju, ki so pogosto podcenjena, poroča Daily Mail.
Priporočena:
Dieta Za Debelost Jeter
Maščobna hepatoza ali debelost jeter je ena najpogostejših bolezni v sodobnem svetu. Ocenjuje se, da približno 30% svetovnega prebivalstva trpi zaradi tega. Bolezen je značilna za ljudi s prekomerno telesno težo, ljubitelje mastne hrane in alkohola.
Glutamat Povzroča Debelost
Natrijev glutamat je znan tudi kot kitajska sol in E621. Je aminokislina, ki ima sposobnost povečati okus izdelka. Vpliva na občutljivost receptorjev na jeziku. Pogosto se uporablja pri proizvodnji čipsa, fiksov, juh, instant juh, solatnih prelivov in zamrznjenih polizdelkov ter na splošno v vseh verigah hitre prehrane.
Pitna Voda Lahko Zmanjša Debelost
Z epidemijo debelosti se ne soočajo samo Američani. Otroci in mladostniki se z zaskrbljujočo hitrostjo povečujejo. Statistični podatki Centrov za nadzor bolezni (CDC) kažejo, da se je debelost pri otrocih, starih od 6 do 11 let, v zadnjih 20 letih več kot podvojila.
Zdravniki Debelost Razlagajo Z Napakami Pri Prehranjevanju
Debelost je postala ena največjih svetovnih težav. Zajema ljudi vseh starosti. Ta težava je še posebej zaskrbljujoča za mladostnike, saj med njimi povečuje plaz, boj proti njej pa je zelo težak. Kaj so oni vzroki za debelost ? Najpogosteje je glavni pogoj stagnirajoč način življenja, ki je značilen za sodobno družbo.
Debelost Se Je Povečala Na Skoraj Milijardo Ljudi
Po študiji Inštituta za čezmorski razvoj (ODI) se je število ljudi, ki trpijo zaradi debelosti, skoraj štirikrat povečalo. To pomeni, da se je med letoma 1980 in 2008 število ljudi s težavami s prekomerno telesno težo povečalo na skoraj milijardo ljudi.
