2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Makedonci so začeli nekaj največjih stvari, ki so se kdaj zgodile človeštvu. To še posebej velja za diete.
Nova prehrana je delo dr. Jeana Mitreva. Narejena je posebej za Makedonke, ki se kljub toplim dnevom še niso uspele znebiti odvečnih kilogramov. Postala je znana kot Makedonska prehrana, dejansko pomaga, da se znebite odvečnih količin in to le v nekaj dneh.
Makedonska prehrana je dobra, saj ne zahteva popolne lakote. Poleg tega ga je treba opazovati le pet dni spomladi, da bo vaše telo popolno za poletje. Njegov ustvarjalec zagotavlja izgubo med 2,5 in 5 kg za določeno obdobje, če se strogo upoštevajo predpisi. Doktor Jean Mitrev obljubi do minus 15 kg teže, če režim ponovite 3-krat. Omogoča 2-dnevni počitek po vsakem 5. dnevu.
Kot vsak drugi uspešen režim ima tudi ta svoje zlato pravilo. Kdaj Makedonska prehrana to je hrana, ki jo je treba zaužiti v natančnem vrstnem redu in je ne mešati med obroki, tudi v istem dnevu.
Zajtrk je vsak dan enak. Sestavljen je iz sadja po vaši izbiri. Dovoljene so vse razen banan in grozdja. Dovoljena je tudi kava, vendar brez sladkorja in sladil. Tukaj je, kaj morate jesti pet dni diete:
1. dan
Kosilo: pomaranča, kuhano jajce, skleda jogurta;
Večerja: 2 paradižnika, 2 kuhana jajca, 2 prepečenca, pol kumare;
2. dan
Kosilo: pomaranča, kuhano jajce, skleda jogurta;
Večerja: 125 g kuhane govedine, paradižnika, pomaranče, prepečenca, skodelica čaja brez sladkorja;
3. dan
Kosilo: pomaranča, kuhano jajce, skleda jogurta, kumare;
Večerja: 125 g kuhane govedine, paradižnika, pomaranče, prepečenca, skodelica čaja brez sladkorja;
4. dan
Kosilo: 125 g kravjega sira, paradižnik, prepečenec;
Večerja: 125 g kuhane govedine, 2 paradižnika, jabolko, prepečenec;
5. dan
Kosilo: 200 g kuhane ribe ali mesa, paradižnik, prepečenec;
Večerja: 500 g kuhane zelenjave - krompir, korenje ali grah, kuhana jajca, prepečenec.
Dieta se izvaja 5 dni, nato pa morata biti dva dni, v katerih je dovoljeno jesti vse, kar je zunaj režima. Da bi imela resnične učinke, mora biti hrana še vedno zmerna. Alkohol v kakršni koli obliki je prepovedan.
Da se zaščitite pred jo-jo učinkom, se mora vsak ponedeljek po koncu režima raztovarjati. Tu je priporočen meni:
Zajtrk: Kozarec limoninega soka, razredčenega z vodo, kozarec kave brez sladkorja;
Kosilo: jabolko in prepečenec;
Večerja: Kuhano jajce, paradižnik, prepečenec.
Priporočena:
Pametna Solatna Dieta Z Mesom Neopazno Topi Maščobe
Prehrana s solato in mesom logično izmenjuje rastlinske izdelke in beljakovine. V bistvu je v prehrani raznolikost. Solatna dieta z mesom ne obremenjuje telesa in ne zahteva lakote. Glavna stvar v njem je popolna omejitev sladkorja in škroba.
Ali Riževa Dieta Topi Kilograme
Riževa dieta je zasnovana za hitro hujšanje v 2 do 4 tednih. Nutricionisti ga pogosto ponujajo pri zdravljenju debelosti, diabetesa, bolezni srca in ožilja, hipertenzije in ledvičnih bolezni. Raziskave njegovega ustvarjalca Walterja Kempnerja so pokazale, da je prisotnost teh bolezni bistveno manj pogosta pri ljudeh, ki pogosto uživajo riž.
Indijska Dieta Hit Neopazno Topi Težo
Indijanke že stoletja slovijo po vitkem pasu in eksotični lepoti. Zavidljive mere modeliranja teh dam so v veliki meri posledica njihove posebne prehrane. V naslednjih vrsticah vam bomo razkrili, kaj vsebuje, tako da boste tudi vi lahko oblikovali vitko telo, ne da bi se zelo potrudili.
Makedonci So Za Guinnessa Kuhali Fižol
Največjo fižolovo juho so skuhali v makedonski vasi Sarchievo blizu Štipa. Jed je bila vpisana v Guinnessovo knjigo rekordov. Zanimivo pa je, da je rekordno vas sestavljena le iz štirih hiš, njenih prebivalcev pa je natanko devet ljudi.
Smešni Taksiji Kečapa In Majoneze So Si Izmislili Dunnerji Na Morju
Po plačilu za prazen stol v restavraciji v Sozopolu, ki je šokiralo na tisoče Bolgarov, je na dan prišla še ena smešna pristojbina, ki jo peki in picerije ob morju želijo od svojih strank. Marsikje zaračunajo kečap, majonezo in gorčico, ki so običajno brezplačne omake, med 1 in 1,50 leva, poroča Telegraph.
