2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Sočne češnje so eden od simbolov poletja. Izkazalo se je, da so poleg izjemno okusnih majhnih rdečih sadežev tudi zelo koristni.
Ena od dragocenih funkcij tega sadja je njegova sposobnost, da nas reši pridobljene teže.
Ugotovljeno je bilo, da ima nizek glikemični indeks in njegovo pogostejše uživanje preprečuje kopičenje maščob in teže.
Češnje vsebujejo malo holesterola in maščob.
Vendar s količinami ne smete pretiravati, ne glede na to, kako okusne so.
Nutricionisti priporočajo, da največja količina zaužitih češenj na dan ne sme presegati 400-500 gramov.
Upoštevajte, da ni priporočljivo kupovati večjih količin sadja, če ga ne boste mogli zaužiti v dveh dneh.
Češnje so kratkotrajno sadje. "Radi" ostanejo na mrazu, v hladilniku.
Pri izbiri jih vodite predvsem po zelenih pecljih, ki kažejo, da so bile nabrane razmeroma nedavno in imajo dober okus in hranilne lastnosti.
Seveda bodite pozorni na trdoto plodov, pa tudi na njihovo pordelost.
Poleg prehrane so češnje darilo narave, ki se uporablja za zdravljenje številnih stanj. Znanci priporočajo sadje ljudem, ki trpijo za artritisom. V takih primerih je treba zaužiti višnje.
Češnje se uspešno spopadajo s čiščenjem telesa.
Redno uživanje uniči toksine v telesu. Vsebujejo tudi veliko antioksidantov, snovi, ki ščitijo telo pred boleznimi srca in celo pred rakom.
Med drugim vsebujejo koristne za telo vitamin C in vlaknine.
Priporočena:
Očistite Jetra S češnjami! Poglejte Kako
Češnje spadajo med sadje z najbolj uporabnimi lastnostmi. Ko sočno rdeče sadje preplavi trg, je dobro vedeti, za kaj jih lahko uporabimo. Izkazalo se je, da so sprejeti na pravi način, morda celo zdravilna . Sočne češnje so edinstveno sadje, ki vam pomaga očistite jetra ni problema.
Prehrana S češnjami
Dieta s češnjami in višnjami je idealna za uporabo v začetku in sredi poletja in vam bo pomagala, da boste na plaži v formi. Z njim boste shujšali in očistili svoje telo. Češnje izboljšajo prebavo, spodbujajo presnovo in pomagajo izčrpati lastne zaloge maščob.
Neustavljive Sladice S češnjami
Okusne češnje lahko uporabimo za različne sladice. Tu so trije izvrstni recepti sladice s češnjami s katerimi lahko presenetite svojo družino. Prva sladica, ki jo ponudimo, je zelo enostavna za pripravo - potrebujete 150 g moke, 100 g masla, 3 žlice.
Sladke Skušnjave S češnjami
In ker se je vreme že ogrelo, bodimo pozorni na sadje. Češnje so čudovita izbira za spremljevalca na mizi, vendar ne samo kot sadje, ampak tudi pripravljeno v pecivo. In čeprav je vreme toplo, za res okusno torto ni nikoli prepozno, pa naj bo to s češnjami, jagodami, hruškami itd.
To Je Enolončnica S češnjami! Kakšno Hrano Pripravljamo Danes?
V soboto pred binkošti praznuje pravoslavni svet Češnjev-dušni dan . Verjame se, da se na ta dan vrata raja odpirajo, da sprejmejo duše naših pokojnih ljubljenih. V Bolgariji današnjo zadušitev imenujejo Čerešova, ker so češnje v tem letnem času pri nas najbolj priljubljeno sadje.
