2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
V tem, da se ljudje potijo, ni nič čudnega. To je naravni proces v človeškem telesu, s pomočjo katerega normaliziramo temperaturo. Skozi znojne žleze človek izžene snovi, ki za njegovo telo niso potrebne.
Najbolj delujoče takšne žleze se nahajajo na dlaneh in podplatih, pod pazduhami in na čelu. Ne glede na to, katere izdelke proti znojenju uporabljate ali dejstvo, da se nenehno kopate ali perete, se na oblačilih še vedno ne boste izognili mokrim madežem, zlasti v vročem vremenu.
Izkazalo pa se je, da nekatera živila pomagajo znojnim žlezam bolje delovati in, kar je najpomembneje, uravnavajo značilen vonj, in četudi boste videli, da so vaša oblačila še vedno mokra, vas bo veliko manj sram, če jih ne boste vonjali.
Proces potenja je tesno povezan tako z živčnim kot s prebavnim sistemom, zato bo sprememba vaše dnevne prehrane zagotovo blagodejno vplivala.
Najprej bomo začeli z živili, ki jih morate popolnoma izključiti s svojega jedilnika ali jih močno omejiti. Na žalost so to običajne stvari, ki smo jih vajeni v vsakdanjem življenju. To so: črni čaj, česen, čebula, gazirane pijače, kava, začinjena hrana.
Če še vedno želite jutranjo toplo pijačo brez obžalovanja, lahko spijete skodelico timijanovega čaja. Da se prepreči potenje, je priporočljivo, da se osredotočite na ribe, paradižnik, pomaranče, jajca, oreščke, mlečne izdelke in brokoli. To so izdelki z največjo vsebnostjo vitamina B, kalcija, vlaknin in magnezija.
Takšne spremembe v vaši prehrani so lahko sprva težke in rahlo neprijetne, sčasoma pa se jih boste navadili in boste zagotovo zadovoljni z rezultatom.
Priporočena:
Pozabite Na Spomladansko Utrujenost S Temi 5 živili
S prihodom pomladi se mnogi ljudje, zlasti tisti, ki jih prizadenejo vremenske razmere, spopadajo s težavami, kot je kronična utrujenost, povečajo se potrebe po spanju in nenazadnje trpijo zaradi pomanjkanja koncentracije in energije. In s približevanjem poletja si mnogi od nas prizadevamo izgubiti nekaj kilogramov in se za hiter in učinkovit rezultat zanašati na drastične diete.
S Temi Super Pijačami Se Borite Proti Virusom
Pred nastopom zime skrb za imuniteto vedno pride v ospredje. Povečanje je potrebno, da se telo spopada z zimskimi virusi. Receptov za krepitev imunskega sistema je veliko in med njimi kot dragocen pomočnik izstopa vzhodna začimba - kurkuma. Kaj je to in kako vpliva na telo?
Mlečne Izdelke Zamenjajte S Temi živili
Vedno več ljudi izključite mlečne izdelke iz jedilnika ti si. Nekateri se iz zdravstvenih razlogov drugi popolnoma odpovejo živalskim izdelkom, tretji pa se preprosto držijo določene prehrane. Vsak pa naleti na težave, ko se odloči za nadomestitev mlečnih izdelkov ker so mleko, sir in rumeni sir nekatera najbolj priljubljena živila na svetu.
S Temi živili Bo želodec Vedno Deloval Kot Po Maslu
Naš prebavni sistem skozi naše življenje nenehno črpa vodo in hranila iz neverjetnih količin trdne hrane in tekočin, hkrati pa se bori proti sovražnim mikrobom in predeluje odpadne snovi. Tisto, za kar se odločimo, da bomo jedli vsak dan, lahko vpliva na naše počutje in celo na to, katerim vrstam bolezni se bomo lahko izognili.
Jamie Oliver: S Temi živili Se Doseže Dolgoživost
"Najbolj uporabne in okusne so jedi, ki so pripravljene z najpreprostejšimi izdelki," pravi eden najbolj znanih kuharjev - Jamie Oliver. Po besedah svetovno znanega kuharja skrivnost dolgoživosti ni v zapleteno pripravljenih zelenih napitkih ali eksotičnem sadju, na primer goji jagodah, temveč v preprosti in enostavni hrani.
