2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Moški in ženske naletijo na sladkarije iz istih razlogov. Lakota po nečem sladkem izhaja tako iz fizičnih kot tudi iz psiholoških potreb človeka. Tu je nekaj glavnih razlogov, zakaj moški naletijo na sladkarije.
Sladkor in sladkarije dajejo energijo. Mnogi moški mislijo, da sladke stvari povečujejo moč, vendar dajejo le več energije. To je eden glavnih razlogov, zakaj moški hrepenijo po sladkem. Porabijo veliko več energije kot ženske in potrebujejo veliko več.
Ko se počutite utrujeni ali pod stresom, še posebej, če niste jedli več kot nekaj ur, je raven sladkorja v krvi prenizka in posledično se počutite utrujeni, razdraženi, depresivni in omotični. Sladka hrana skoraj takoj zviša raven sladkorja v krvi in lajša utrujenost in spremembe razpoloženja, povezane z nizko koncentracijo sladkorja v krvi.
Sladko sadje je polno koristnih vitaminov in mineralov, ki jih mora vsako telo pravilno razviti, zato so ljudje programirani tako, da uživajo sladko hrano.
Iz tega razloga vaši možgani, ko jeste sladkor, absorbirajo več aminokisline triptofana iz krvi. Vaši možgani iz triptofana proizvajajo serotonin, nevrotransmiter, odgovoren za občutke dobrega počutja in razpoloženja.
Učinek na vaše razpoloženje je enak, ne glede na to, ali jeste sadje ali rafinirani sladkor, vendar lahko uživanje rafiniranega sladkorja povzroči velika nihanja ravni sladkorja v krvi, odpornost na inzulin in podhranjenost.
Mnogi ljudje iščejo čustveno tolažbo zaradi uživanja hrane in sladkarij, kar je lahko še posebej tolažilno, saj zviša raven serotonina in se za kratek čas počutite srečnejše.
Če opazite, da uživate sladko hrano, ker vam je dolgčas, ker menite, da vam pomagajo obvladovati težave v vašem življenju, je lahko vaša lakota po sladkem psihološki odziv na dolgčas ali slabo voljo. Lakota po sladkem lahko nastane tudi zaradi navade.
Ko jeste sladkor, možgani sproščajo opiate, naravne kemikalije, ki vodijo do občutka užitka in sreče. Raziskave zdravil kažejo, da heroin in morfij stimulirata možgane na enak način kot sladkor.
Na žalost je zlahka zasvojen s sladkorjem, ker je v toliko živilih, ki jih jemo. Kečap in druge podobne omake, pijače, prigrizki, jogurt in celo kruh vsebujejo nezdrave količine sladkorja.
Priporočena:
Hrana, Ki Jo Moški Nočejo Jesti
Že dolgo je znano, da je ena najbolj cenjenih stvari na tem svetu za moške hrana. Običajno obstajajo moška živila, kot so juhe iz drobovja in solata iz sonca, narejene iz mesnih kroglic na sredini z žarki kebaba. Obstajajo pa tudi živila, ki jih moški odločno noče jesti.
Moški Iz Regije Smolyan Izdeluje Sir Po Petstoletni Tehnologiji
60-letni moški iz smolanske vasice Borikovo že pet stoletij dela sir. Mojster sira Salih Paša prihaja iz pastirske družine in skrivnost posebnega sira pozna njegov praded. Zahvaljujoč posebni tehnologiji so lahko naši predniki mlečni izdelek shranili, ne da bi imeli v svojih domovih hladilnike.
Moški Je Potoval Po Svetu In Rekel, Kje Je Najboljši McDonald's
James McGuan, rojen v kanadskem Ontariu, je že leta potoval po svetu in je strasten McDonald's. Kanadčan deli svoje najljubše restavracije s hitro hrano po vsem svetu. McGuan ima trenutno sedež v Bangkoku, kjer je nekaj časa delal v tehnološkem in inovacijskem podjetju.
Moški, Zavrzite Sojo
Moški bi morali vnos soje takoj zmanjšati. Izdelek neposredno vpliva na sposobnost razmnoževanja. Naravne sestavine soje, iz katerih so narejeni številni vegetarijanski izdelki, kot je tofu, poškodujejo semensko tekočino. Več soje kot človek zaužije, manj verjetno je, da se bo razmnoževal.
Naj Se Moški Izogibajo Soji
Kadar koli izdelek strokovnjaki opredelijo kot "zdravega", začne prihajati na jedilnik ljudi, ki pogosto ne razmišljajo o pogojih, pod katerimi je uživanje določenega živila koristno. Primer je podoben pri soji. Pred desetletjem ali dvema je razen Japonske in Kitajske le malo držav vedelo za sojo.
