2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Strokovnjaki pravijo, da je mineralna voda zelo koristna in telesu zagotavlja potrebne minerale.
Mineralna voda je bogata s kalcijem in fluoridom, zato bi jo morali uživati predvsem ženske, otroci in odrasli. Običajno je na dan spiti povprečno 600 ml mineralne vode. Izredno koristen je za človeško telo.
Otrokom je še posebej pomembno, da pijejo mineralno vodo, saj med razvojem najbolj potrebujejo kalcij, železo, cink in fluorid. Fluor, ki ga vsebuje mineralna voda, pomaga pri razvoju zob, kalcij pa krepi kostno strukturo. Toda pretirano uživanje samo mineralne vode ima tudi svoje pomanjkljivosti.
Nosečnice naj pijejo tudi mineralno vodo. Potrebujejo več zdrave hrane, tekočine, mineralov in vitaminov.
Zahvaljujoč mineralom, ki jih vsebuje mineralna voda, njene prednosti vplivajo tudi na kožo. Ljudje, ki ne zaužijejo dovolj mineralne vode, pogosteje razvijejo ledvične kamne.
Priporočena:
Čarobna Pijača Iz Kumar In Vode Zmanjša Zverski Apetit
Kumara je zelenjava, bogata z vitaminoma A in C, vsebuje pa tudi malo magnezija in silicija. Znano je, da vsebuje 98% vode. Koristi so velike. Pomaga pri prebavi in zlasti pri absorpciji maščob in beljakovin. Zelo uporaben je za ljudi, ki imajo oslabljen metabolizem.
Čarobna Moč Granatnega Soka
Granatno jabolčni sok je resnično pijača s čarobno močjo. Granatno jabolko ima izjemne zdravilne lastnosti, koncentrirano v božanskem soku. Dovolj je reči, da lahko en sam kozarec soka štejemo za pravo bombo beta-karotena (predhodnik vitamina A), vitamina C in antioksidantov.
Čarobna Moč Lipe
Mesec junij je brez vonja lipovega cveta nepredstavljiv! Barva lipe v obliki infuzije deluje kot diuretik in olajša spanec, lajša razdraženo sluznico vnetih grl. Na začetku so uporabljali zelene liste in šele kasneje barvo. Lipov čaj je pogosto predpisan pri manjših težavah s spanjem in živčnih stanjih.
Koliko Natančno Naj Popijemo Mineralne Vode
Koristi mineralne vode so številne, vendar kot pri večini darov narave tudi pri tem ne smemo pretiravati. Najmočneje vpliva na človeško telo, ko ga pijemo zjutraj na tešče. Najboljše, čeprav za mnoge nemogoče, je, da ga pijemo neposredno iz vira.
Namesto Mineralne Vode Pijte Vodo Iz Pipe
Po nedavnih študijah voda iz pipe je boljša izbira za pitje - zaželeno je, da se mineralizira. Pediatri ga priporočajo celo za majhne otroke. Po njihovem mnenju je steklenica vode iz pipe od doma boljša rešitev za študente, namesto da bi jim dali denar za vodo z visoko vsebnostjo mineralov.
