2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Koristne lastnosti cedrovih oreščkov potrjuje vzdržljivost ljudi, ki živijo v Sibiriji, kjer cedre rastejo pri temperaturah pod ničlo.
Majhna velikost teh oreškov ima velike prednosti in visoko biološko vrednost. Vsebujejo 19 esencialnih aminokislin. Eden od njih - arginin je znan po svoji sposobnosti zniževanja krvnega tlaka in ravni holesterola.
Beljakovine v cedrovih oreščkih se dobro absorbirajo in lahko nadomestijo mesne beljakovine. Antioksidanti v teh oreščkih ščitijo telo pred škodljivimi vplivi okolja.
Vitamini skupine B, ki jih vsebujejo pinjole, izboljšujejo stanje kože, nohtov in las, sestavo krvi. Oreški vsebujejo tudi minerale, kot so magnezij, baker, ki hranijo možgane, tvorijo kost in vezivno tkivo, izboljšujejo presnovo.
Kalij podpira srce, zmanjšuje otekline, krepi zobe in kosti. Cedrovi oreščki vsebujejo tudi veliko cinka, zato so priporočljivi za vse mlade in ne tako mlade samce.
Pinjole vsebujejo tudi fosfor, kalcij, nikelj, jod, svinec. So odlična preventiva za bolezni ščitnice in slabokrvnost.
Majhno pest pinjol lahko uporabimo za preprečevanje ali zdravljenje gastritisa in čir na dvanajstniku. Pomagajo tudi pri zgagi.
Olje cedrovih oreškov vsebuje koristne maščobne kisline. Oreški so zelo koristni za nosečnice, ker pozitivno vplivajo na dozorevanje ploda. Med dojenjem se priporoča tudi izboljšanje sestave materinega mleka.
Cedrovi oreščki se uporabljajo tudi v kozmetiki. V obliki olj za zunanjo uporabo za problematično kožo so nepogrešljiva. Oreški se uporabljajo tudi pri kuhanju.
Obogatijo sestavo vsake jedi in ji dajo nenavaden okus. Ker so polne koristnih snovi in so hkrati malo kalorične, jih priporočajo pri dietah. Če postanete lačni, pojejte pest pinjol.
Napolnili bodo vaše telo z veliko količino vitaminov in mineralov in otopili občutek lakote. Torej, ko pride čas za jesti, se ne boste počutili zelo lačne in pojedli boste manj.
Priporočena:
Uporabne Lastnosti Pasijonke
Nekoč v Ameriki so pasijonko uporabljali za zdravljenje ran in različnih modric in poškodb. Danes pa ga zeliščarji močno priporočajo kot močan tonik proti stresu, živčnosti in nespečnosti. Uspešno se uporablja tudi pri ženskah, ki se spopadajo s simptomi menopavze.
Uporabne Lastnosti Zeliščnega Jabolka
Mnogi so že slišali za zdravilne lastnosti zelišč, zlasti tistih, ki jih najdemo v Bolgariji. Veliko jih uporabljajo v farmaciji in kozmetiki, obstajajo pa tudi takšni, ki so znani samo izkušenim zeliščarjem, ki ne vedo le, kdaj jih pobrati, kako posušiti, ampak tudi, kako jih uporabiti.
Zelišče Mokresh - Sestava In Uporabne Lastnosti
Zelišče Mokresh ni zelo priljubljen in le redki so tisti srečneži, ki poznajo njegove zdravilne lastnosti. To je večletna rastlina, ki se pojavlja pod različnimi imeni (boben, vodna kreša, vodna kreša itd.) In raste v mokrih krajih ter okoli rek in jezer na nadmorski višini do 1500 metrov.
Rozine In Njihove Uporabne Lastnosti
V procesu raziskav so to dokazali strokovnjaki rozine so zelo koristne za zdravje moških in žensk. Nabrano zrelo grozdje sušimo na vročem soncu dva ali več tednov in ga spremenimo v rozine. Vremenske razmere vplivajo na ta postopek, zato rozine pridelujejo samo na tistih območjih, kjer je mogoče na vročem soncu sušiti več tednov.
Uporabne Lastnosti Origano čaja
Origano ima začinjen in rahlo grenak okus. Zaradi tega je sam čaj izjemno dišeč. Običajno večina ljudi pijte origano čaj predvsem zaradi uporabnih lastnosti, ne toliko zaradi okusa. Kaj je origano čaj? Origano čaj je narejen iz posušenih ali svežih listov origano.
