2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Pijače so močno orodje, ki lahko izboljša ali pokvari vašo prehrano. Če želite pokuriti kalorije, vam ni treba ničesar jesti, lahko jih dobite s pitjem druge pijače.
Čeprav so sokovi polni hranil, ki so bistvenega pomena za naše vsakodnevne potrebe po hrani, če ste na dieti, je uživanje sadja lahko veliko boljša rešitev kot pitje kozarca soka. Jabolko vam bo dalo večji občutek sitosti kot kozarec jabolčnega soka, hkrati pa bo telesu zagotovilo več vlaknin in hranil.
Večina ljudi poskuša vnos kalorij omejiti s poudarkom na hrani, ki jo jedo, drugi način za zmanjšanje vnosa pa je razmišljanje o tem, kaj pijete. Kalorije v pijačah niso skrite, upodobljene so na etiketah, a vseeno se veliko ljudi ne zaveda, koliko kalorij lahko zaužije pijača. Zato je tu majhen vzorec kalorij, ki jih vsebuje 100 mililitrov nekaterih najpogosteje uporabljanih pijač.
Priporočena:
Sezona Koktajlov! Kaj Morate Vedeti O Sladkanih žganih Pijačah
Skupina močno sladkanih pijač vključuje vse vrste likerjev, pa tudi sladkana žganja, Bolgarom znana kot Višnovka, Malinovka, Mentovka itd. Likerji so lahko kateri koli - čokoladni liker, jajčni liker, kokosov liker itd., Kot blagovne znamke pa so med njimi verjetno najpogostejši Baileys, Maraskin, Curacao, Aftershock, Amaretto in drugi.
Kalorije V Različnih Vrstah Piva
Da, alkohol vsebuje kalorije. Druga zmota je, da je alkohol vir energije. Vsekakor ni vir energije. Molekule alkohola vplivajo na možgane, da ustvarijo občutek evforije, ki jo pogosto zamenjamo z energijo. Zdaj pa pogovorimo o dejanski vsebnosti kalorij v alkoholu, saj ima približno sedem kalorij na gram.
Kalorije V Različnih Vrstah Kruha
Vrsta moke, iz katere se mesi kruh, je glavno merilo, ki določa njegovo kakovost in kako jo človeško telo absorbira. Od tega kazalnika je odvisna tudi končna kalorična vsebnost kruha, ta vrednost pa je še posebej pomembna za ljudi, ki skrbno spremljajo kopičenje odvečnih kilogramov.
Kalorije V Pijačah
"Na dan spijem samo en majhen kozarec viskija. To je kot pitna voda, hm, "pravi Prashant Salian." Vino? Kaj je notri? Tako kot pitje grozdnega soka in, kolikor vem, so sadni sokovi zdravi, «je dodal Nav Tucker, investicijski bankir.
Kalorije V Različnih Vrstah Semen
Okus sončničnih semen je všeč in priznan Bolgarom. Slaba stran načina njihove priprave in distribucije kot končnega izdelka na trgu je, da so začinjene z veliko soli. Tukaj je, kakšna je hranilna vrednost približno 28,3 / unča / gram sončničnih semen, pečenih brez soli:
