2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Gad je eno izmed super zelišč, ki so zelo razširjena pri zdravljenju številnih bolezni, zlasti na naših zemljepisnih širinah.
Tudi Hipokrat je odkril in potrdil zdravilne lastnosti bezga. Uporabljajo se predvsem plodovi in cvetovi. Drugih delov, kot so veje ali korenine, se ne sme uporabljati, ker vsebujejo določeno vrsto cianida, ki je strupen.
Vsebuje predvsem vitamin C, vitamin A, pa tudi karoten, različne alkaloide, čreslovine in druge. Kombinacija vseh teh sestavin prispeva k številnim boleznim ali stanjem. Menijo celo, da sadje lahko zdravi raka, kot je kožni in želodec. Vendar to ni znanstveno dokazano.
Ne glede na to, ali uporabljate sadje ali cvetove rastline, njegove antioksidativne in imunostimulacijske lastnosti niso zanikane. Pomaga pri različnih vnetjih, zmanjšuje stres in ščiti srce pred različnimi škodljivimi razmerami.
Pri nekaterih boleznih ima lahko izjemno dobro stransko vlogo. Primeri so: zaprtje; okužbe dihal; glavobol; vročina in visoka vročina; težave z ledvicami in sečili; stres; bolečine v mišicah.
C uporaba bezga vendar je treba biti previden. Kljub izrazito uporabnim lastnostim in visoki vsebnosti različnih vitaminov in antioksidantov ga jemljemo v majhnih odmerkih. Mnogi priporočajo eno žlico sirupa na dan ali žvečijo eno ali dve suhi plodovi.
Bezgov čaj je izjemno dišeč in tudi uporaben. Še posebej v zimskih mesecih lahko to močno pomaga imunskemu sistemu v boju z virusi. Žlico bezga lahko v približno 300 ml vode varite približno 15-20 minut in zaužijete trikrat na dan v enakih količinah.
Jemanje v velikih količinah pa lahko povzroči drisko, bruhanje, omotico in še več. Če ste alergični na to, se lahko pojavi izpuščaj.
Če ste noseči ali dojite, prav tako ni priporočljivo jemati bezga. Zato se posvetujte z zdravnikom, če sumite, da vam ne bo šlo dobro.
Priporočena:
Kaj Lahko Jemo Ponoči?
Če se moramo držati pravila zdrave prehrane, potem po šesti uri zvečer sploh nimamo možnosti za večerjo. Toda večina ljudi ravno takrat konča svoj delovni dan in je res zelo lačna. In če lahko prvo eno ali dve uri po službi lakoto poteši s čajem, potem ob desetih zvečer želodec začne peti svojo lačno pesem, hladilnik pa samo čaka, da jo nekdo odpre.
Kaj Lahko Jemo Po Bruhanju
Pri bruhanju je treba vedeti, da je bolje, da postopka ne poskušate takoj prekiniti, saj se pogosto človek počuti bolje, ko se znebi zaužite hrane. Če pa nagoni vztrajajo, jih lahko poskusite zatreti s sesanjem majhne rezine limone ali žvečenjem metinega gumija.
Kaj Lahko Jemo Med Velikonočnim Postom
Velikonočni post je najstrožja in najpomembnejša od vseh objav. V tem obdobju je prepovedano celo kaditi in piti alkoholne pijače. Prepovedana je uporaba izdelkov živalskega izvora - meso, ribe, mleko in jajca, pa tudi bel kruh, preste, sladkarije in majoneza.
Za Kaj Lahko Uporabimo Vodo Iz Testenin?
Potem ko skuhamo testenine, špagete ali kanelone in jih prestavimo v skledo, kamor dodamo preostale sestavine recepta, ostane voda, v kateri testenine vrejo. Je oblačno, debelejše in običajno gre v umivalnik. Za profesionalne kuharje pa je ta tekočina pravi zaklad v kuhinji.
Koristna Hrana Za Golšo
Težave s ščitnico so pogosto povezane s pomanjkanjem joda, hormonskim neravnovesjem. Jod je potreben za normalno delovanje ščitnice. Zato boste morda morali jesti hrano, bogato z jodom. Čeprav redko, včasih prekomerno uživanje joda, lahko neselektivno uživanje jodnih dodatkov povzroči prekomerno proizvodnjo ščitničnih hormonov in povzroči golšo.
