2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
V zadnjih 40 letih se koncept skoraj vseh diet spreminja v vnosu maščob in olj.
V državah v razvoju poraba rastlinskih maščob zaradi številnih argumentov glede zdrave in prehranske prehrane izpodriva porabo živalskih maščob. Uživanje palmovega olja kot vira prehranske maščobe ne predstavlja tveganja za koronarno srčno bolezen, če se uporablja v normalnih količinah.
Surovo palmovo olje velja za najbogatejši naravni vir karotenoidov, približno 15-krat več kot v korenju. Krepijo imunski sistem in izboljšajo funkcije kardiovaskularnega sistema.
Karotenoidi so biološki antioksidanti, ki ščitijo celice in tkiva pred delovanjem prostih radikalov, ki jim je telo izpostavljeno zaradi številnih onesnaževal in neuravnotežene prehrane.
Gradnja prostih radikalov v telesu je povezana z degenerativnimi boleznimi, kot so bolezni srca, rak, staranje celic, ateroskleroza, artritis in Alzheimerjeva bolezen.
Nobeno drugo rastlinsko olje nima toliko vitamina E kot palmovo olje. Izkazalo se je, da je odličen prehranski vir energije.
Tako kot druge bližnje prehranske maščobe in olja se tudi palmovo olje zlahka prebavi, absorbira in uporablja v običajnih presnovnih procesih. Primerna je za vsako prehrano, saj je njena sestava maščobnih kislin uravnotežena.
Popolnoma izogibanje maščobam v prehrani vsekakor velja za napako. Zelo pomembni so za naše zdravje in presnovo, pa tudi za nadaljnjo regulacijo teže.
Če ste na dieti, vedite, da ima palmovo olje več nenasičenih maščob, ki jih najdete predvsem v rastlinah kot nasičene maščobe, ki jih vsebujejo meso in druge maščobe.
Ne vsebuje holesterola, beljakovin in ogljikovih hidratov, zaradi česar je bolj zdravo kot navadno olje. Če ste na dieti, ni razloga, da ne bi raje uporabljali palmovega olja.
Priporočena:
Izguba Teže Z Začimbami
Ko se bliža poletna vročina, postane odvečni kilogram ne le zaželen, temveč tudi nujen. Vendar mnogi od nas ne samo, da se ne moremo držati določene prehrane, ampak si je tudi preprosto ne želimo. Na srečo pa obstaja rešitev - hujšanje z začimbami.
Izguba Teže S Kefirjem
Kefir je mlečnokislinski izdelek, ki izvira iz Kavkaza. Rečeno je, da je bila skrivnost kefirja dolgo časa globoko hranjena, vendar je bila vseeno končno razkrita. Osetijci veljajo za izumitelje tega izdelka. Med njimi je veliko dolgoživih ljudi, kar je posledica blagodejnega učinka kefirja.
Izguba Teže Z Metodo Dr. Raymonda
Metoda dr. Raymonda je pravzaprav enostaven način za oblikovanje in ne stane veliko - za to boste potrebovali med, naravni jabolčni kis in česen. V mešalnik dajte osem strokov česna in dodajte eno skodelico kisa in medu. Vse to je treba mešati pri zelo visoki hitrosti največ eno minuto.
Sir S Palmovim Oljem - Spet Na Ločenem Stojalu
Konec marca je tričlanski senat vrhovnega upravnega sodišča (SAC) razveljavil odlok o proizvodnji mlečnih izdelkov, ki so ga kritizirali številni predelovalci mleka in proizvajalci mleka. Po njegovi odločitvi je bila naravna zahteva opuščena mlečni izdelki in posnemanje "
Še En škandal! Lažni Siri S Palmovim Oljem So Preplavili Trg
Med akcijo aktivnih potrošnikov je bilo ugotovljeno, da je 9 znamk sira na bolgarskih trgih uporabljalo palmovo olje ali mleko v prahu. Še 27 blagovnih znamk je odkrilo novo prevaro - dodajanje encima transbutaminaze. Novico je napovedal predsednik združenja aktivnih potrošnikov Bogomil Nikolov in izjavil, da bo rezultate testov posredoval komisiji za varstvo potrošnikov.
