2025 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 10:31
Alabaš nezasluženo je zanemarjen kot izdelek, ki skrbi za tanek pas. Rastlina, ki jo najdemo v zeleni in vijolični barvi, zagotavlja ne samo vgrajeno silhueto, temveč tudi dobro voljo.
Alabash ima zelo malo kalorij in vsebuje zdrave snovi. Sto gramov alabastra vsebuje le 29 kalorij. Dovolj je, da vsaj enkrat na dan zaužijete solato ali juho alabaš in to bo pomembno vplivalo na vašo težo.
Alabash vsebuje veliko magnezija in vitaminov skupine B. To ohranja živčni sistem v dobri formi, ščiti pred stresom in skrbi za dobro voljo in pozitiven odnos.
Alabash vsebuje veliko vitamina C, vitamina PP in vitamina A. Vsebuje tudi kalij, kalcij in železo. Alabash ima blag diuretični učinek. Zagotavlja popolno delovanje kardiovaskularnega sistema in deluje pomirjujoče na želodec.
Alabaš pomaga ohranjati doseženi rezultat prehrane. Telo ga popolnoma absorbira in ne povzroča napenjanja. Zaradi tega je najprimernejši izdelek za prehrano. V zelenjavne juhe in solate dodajte malo alabaša, kar bo vplivalo na vašo težo.
Alabash solata je narejen iz 200 gramov alabastra, 1 korenja, 1 kumare, oljčnega olja in limoninega soka, soli, popra, peteršilja in kopra.
Alabash je zelo okusen, če ga naribamo na drobno rende. Naribanemu alabašu dodajte nariban korenček, narezano kumaro in začinite z začimbami.
Kremna juha Alabash pomaga tudi pri doseganju bolj vgrajene silhuete.
Potrebni izdelki: 1 čebula, 700 gramov alabastra, 300 gramov krompirja, 1 šopek peteršilja, 2 žlici olivnega olja ali rastlinskega olja, sol in poper po okusu.
Čebulo drobno sesekljajte. Alabaš in krompir narežemo na kocke. Na olju na dnu ponve pražite čebulo do zlate barve. Dodajte alabaster in krompir ter dodajte 1200 mililitrov tople vode.
Ko je zelenjava kuhana - to traja približno 40 minut - začinite, dodajte drobno sesekljan peteršilj in vse pretlačite. Postrežemo z krutoni iz polnozrnatega kruha.
Priporočena:
Testenine In špageti Za Dobro Voljo
Splošno prepričanje je, da testenine in špageti vsebujejo veliko kalorij in jih ljudje, ki so v dobri formi, ne bi smeli uživati. To je po eni strani zato, ker vsebujejo ogljikove hidrate, v tem primeru pa bomo govorili o tem, zakaj so koristni.
Bučna Semena Za Dobro Voljo
Bučna semena so zelo koristna. Vsebujejo beljakovine, vlaknine, železo, baker, magnezij, fosfor in dragocene aminokisline - arginin in glutaminsko kislino. Bučna semena vsebujejo cink, kalcij, kalij, folno kislino, selen in niacin. Vsebujejo tudi koristno linolensko kislino, ki krepi stene arterij.
Mandlji In Brokoli Za Dobro Voljo
Če se počutite nemočni pred nenehnim prepiranjem s sorodniki, že dolgo niste resnično počivali in nikoli nimate dovolj časa za pripravo dostojne večerje, pozabite na ogromne pice z mastnimi omakami in drugo podobno hrano. Če ne morete obvladati svojih skrbi in negativnih čustev, naj postane hrana vaš zaveznik, ne sovražnik, od katerega se zredite in tvegate, da zbolite.
Konjak Za Dobro Voljo In Proti Prehladu
Od svojega začetka je bil konjak označen kot zdravilni eliksir. Njene zdravilne lastnosti so opisane v starih knjigah receptov. Tam so ga opredelili kot eliksir zdravja. Zdravilne lastnosti konjaka - izjemno koristno pri prehladu in gripi;
To So živila Za Dobro Voljo Glede Na Vašo Starost
Glede na to, ali ste mlajši od 30 let ali več, obstajajo določene skupine živil, ki morajo prevladovati v vaši prehrani, da bodo bolj nasmejane in dobre volje. Shemo prehrane glede na starost določajo znanstveniki z ameriške univerze v Binghamptonu.