2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Mnoge gospodinje fižola nezasluženo zanemarjajo, gre za okusen in uporaben izdelek, ki telo napolni z energijo in preganja zaspanost.
Fižol se pogosto uporablja v sredozemski in ameriški kuhinji, pa tudi v indijski. Fižol je dragocen vir energije za telo, ker vsebuje veliko beljakovin, ki so blizu beljakovinam v mesu. Fižol vsebuje več beljakovin kot številne druge stročnice.
Fižol vsebuje tudi veliko dragocenih vitaminov - vitamin A, vitamine B, ki so zelo pomembni za živčni sistem, vitamin C, vitamin E, folna kislina in tudi pomemben vitamin K.
Fižol je koristen za telo, ker vsebuje kalij, kalcij, magnezij, železo, fosfor, natrij, selen in cink. V meniju majhnih otrok ni priporočljivo pretiravati s fižolom. Odsvetujemo ga pri protinu in tudi pri nekaterih boleznih želodca.
Fižol je priporočljiv tudi kot nadomestek kavi in celo energijskim napitkom, saj vsebuje zelo dragoceno aminokislino. Najdemo ga le v nekaterih izdelkih.
To je aminokislina tiramin, ki spodbuja sproščanje noradrenalina v možganih. Tako se telo dolgo napolni z energijo in če jeste fižol, ne boste želeli kmalu zaspati.
Otrokom po 16. uri ni priporočljivo dajati jedi iz fižola, pa tudi odraslim, če želijo hitro zaspati. Če zvečer uživate fižol, potem je zelo težko zaspati.
Če se želite dolgo časa počutiti pod napetostjo in se ne počutite zaspani, pojejte jed iz fižola. To je koristno, če imate veliko dela ali se morate pred pomembnim izpitom osredotočiti na učenje.
Fižol je zelo okusen, na splošno pa ni zelo priljubljen, saj je nekoliko grenkega okusa. Toda preden bo zeleni fižol prišel ven, je fižol zanj dragocen nadomestek, saj dozori pred njimi.
Fižol se uporablja za pripravo zelo okusnih jedi s specifičnim okusom in energijo telesa. Iz fižola lahko pripravimo pire in juho, ki sta koristna in okusna.
Priporočena:
Ameriški Tekmec V želodcu Lovi Mačka
Na trgu se je pojavil ameriški konkurent bolgarske juhe iz drobovja, ki že močno konkurira glede učinka proti mačkam. Ameriška različica juhe iz drobovja ima ime Sauber . Souber je narejen iz juhe, nasoljene govedine ali govedine, pa tudi piščanca, sojine omake, trdo kuhanih in sesekljanih jajc in čebule.
Redkvice Nas Napolnijo Z Energijo
Utrujenost pogosto govori sama zase in se tudi zjutraj počutimo manjvredne. Če menite, da je energija spet izginila od vas, jo lahko poskusite dobiti tako, da zaužijete nekaj naslednjih predlogov. Pravzaprav zvenijo precej nekonvencionalno, a strokovnjaki pravijo, da če jih vzamemo pred treningom, jih bodo zagotovo napolnite z dovolj energije da jo kakovostno izvede.
Prave Začimbe Za Zeleni Fižol In Fižol
Bolj priljubljena bolgarska nacionalna jed od zrelega fižola skoraj ni, ne glede na to, ali je pripravljena kot juha, enolončnica ali v enolončnici in ali je pusto ali z mesom. Je ena najpogosteje uporabljenih stročnic v kulinariki, žal pa vas lahko fižol, če ni pravilno pripravljen ali se uporabijo napačne začimbe, hitro razburi.
Fižol Lovi Zaspanost
Izvor fižola iščejo v Mali Aziji in Sredozemlju. Danes je razširjena v Evropi in Aziji. Po mnenju številnih avtorjev in arheologov fižol je prva gojena stročnica, ki se je uporabljala za prehrano ljudi - dokazano je, da so fižol gojili že v starih civilizacijah.
Primerne Začimbe Za Fižol In Fižol
Skrivnost okusne jedi ni le v trajanju obdelave tolina, temveč tudi v začimbah in njihovi količini. Veste, da vsaka jed, ki jo dolgo kuhamo na majhnem ognju, postane izjemno okusna. Pogosto pa se čuti pomanjkanje določenega vonja, ki lahko pokvari celotno zadovoljstvo ob jedi.
