Riževa Voda - Kako Jo Pripraviti In Kaj Pomaga

2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37

Riževa voda je kitajsko odkritje. Azijci imajo z rižem posebno povezavo in ga štejejo za produkt dolgoživosti. Menijo, da riž izboljšuje delovanje številnih organov, kar pomeni, da podaljšuje življenje.

Danes se industrija zdravja in lepote dinamično razvija in ponuja vedno več novih izdelkov. Niso pa vsi varni. Številni med njimi vsebujejo škodljive dodatke, zato je dandanes vse več ljubiteljev naravnih zdravil in modrih receptov, ki so jih preizkušali naši predniki. Eno takšnih naravnih zdravil je riževa voda.

Kako pripraviti riževo vodo?

Obstaja več možnosti za priprava riževe vode, poglejmo tri najbolj priljubljene. Izdelek je bogat z vitamini, minerali in aminokislinami, potrebnimi za lepoto in zdravje. Za odvar so primerne vse vrste riža: navadna bela zrna, rjavi, dolgozrnati in kateri koli drugi.

Kuhana riževa voda (juha, odvar)

Ta možnost vam bo pomagala pripravljati riževo vodo en teden. Riževa zrna pripravite kot običajno, vendar porabite 2-3 krat več vode, kot je potrebno za recept, na primer 1: 7. Kuhan riž precedimo. Preostala voda bo skladišče hranil. Odvar lahko shranite v zaprtem kozarcu v hladilniku do en teden.

Za uporabo ne potrebujete vse tekočine. V kozarec prečiščene vode dodajte tri žlice koncentrirane riževe tekočine. Mešanica mora biti rahlo motna.

Hitra različica brez vrenja

Ta način kuhanja je namenjen tistim, ki ne želijo izgubljati časa pri pripravi riževe vode. Vzemite pol skodelice riža in to količino posode prelijte z dvema skodelicama čiste vode pri sobni temperaturi. Pustite namakati 60 do 90 minut. Mešajte, precedite in to vodo uporabite za lase in obraz. Hlajenje ni priporočljivo. Bolje uporabiti takoj.

Fermentirana riževa voda

Tako pripravljena riževa voda velja za najučinkovitejšo. Fermentacija spremeni kislost decokcije in se čim bolj približa telesnemu pH. Postopek kuhanja pa bo dolgo trajal.

Najprej naredite vse, kot je opisano v metodi, brez vrenja, riž pa pustite 2 dni pri sobni temperaturi v pokriti posodi. Če živite v vročem podnebju, se lahko postopek konča prej - čez dan. Lahkoten vonj vam bo povedal o pripravljenosti riževe vode. Ta juha je primerna za lase in obraz. Toda pred uporabo ga je treba razredčiti z 1-2 kozarci čiste tople vode. Preostalo vodo shranite v hladilniku.

Kemična sestava in lastnosti riževe vode

- ferulinska kislina je močan antioksidant;

- minerali: kalij, natrij, selen, magnezij, silicij in drugi;

- vitamini skupine B, tokoferol, biotin, askorbinska kislina;

- alantoin - deluje protivnetno;

- škrob - obdaja stene želodca in ga ščiti pred učinki agresivnih snovi.

Kot riževa voda ne vsebuje glutena, vam ni treba skrbeti zaradi alergijske reakcije. Ampak še vedno obstajajo kontraindikacije. O njih bomo govorili malo kasneje.

Uporaba riževe vode v kozmetiki za obraz in telo

Kako nanesti riževo vodo na obraz? Čisto preprosto! Je dober antiseptik. Pri ekcemih, dermatitisu, aknah, sončnih opeklinah in drugih kožnih lezijah na vneta območja za 5-10 minut nanesemo vatirano palčko, namočeno v juho. Postopek večkrat ponovimo.

Uporablja se tudi za boj proti razširjenim poram na mastni koži. Riževa voda bo odstranila mastni sijaj in zožila pore. Riževa voda lahko za zmanjšanje gub in izboljšanje turgorja povrhnjice. Riževa voda proti staranju kože se pogosto uporablja pri starejših ženskah.

Močna juha se kopeli dodaja kot negovalno, mehčajoče in pomlajevalno sredstvo. Takšne kopeli se uporabljajo največ 2-krat na teden.

Prednosti riževe vode za lase

Azijske ženske imajo vedno močne in zdrave lase, čeprav so izpostavljene vročemu soncu. Izkazalo se je, da je uporaba riža in riževe vode zelo koristna. Kakšni so učinki:

- Spodbuja rast las. Najboljša možnost za uporabo je fermentirana juha. V vodo lahko dodate nekaj kapljic eteričnega olja sivke ali rožmarina;

- Lasje postanejo bolj zdravi, bolj elastični in mehkejši. Uporabite običajni šampon in balzam, vendar namesto umivanja las z navadno vodo uporabite riževo vodo. Lase lahko sperete 1-2 krat na teden, da dosežete trajni rezultat;

- srbenje in prhljaj se zmanjšata. Učinek je opazen že po prvi uporabi;

- Izdelke za oblikovanje pogosto zamenjamo z riževo vodo. Lase sperite z riževo vodo, pustite, da se nekoliko posušijo in nato oblikujte lase;

- Rečeno je da pomaga riževa voda za preprečevanje zgodnjega beljenja;

- Riževa moka in riževa voda se uporabljata za pripravo šampona za suhe, krhke in skodrane lase. Moko z riževo vodo prelijte do konsistence kaše in pustite 10 minut. Nastali izdelek uporabimo namesto šampona ali razredčimo z navadnim milnim šamponom v razmerju 1: 1.

Riževa voda za zdravje

Odvar riževih zrn je vključen na seznam dietetičnih živil. Predpisan je za prebavne in presnovne motnje. Pitje riževe vode:

- Učini blato, ki se uporablja pri driski, če vzrok za črevesno motnjo ni nalezljiv. V primeru driske pijte odvar po 50 ml (1/4 skodelice) vsaki 2 uri, dokler simptomi ne izginejo. Pri hudi driski se juha podaljša na 3 dni;

- Absorbira toksine v črevesju, zato se v primeru zastrupitve uporablja kot dodatno sredstvo skupaj z adsorbenti. V primeru zastrupitve se vsake 2-4 ure čez dan uporablja odvarek riževih zrn po 50-70 ml. Hkrati popijte vsaj 300-500 ml na dan;

- Zmanjša želodčno kislost, lajša simptome gastritisa z visoko kislostjo, pomaga pri zgagi. V primeru gastritisa ali nelagodja in pečenja v želodcu se juha uporablja 1/3 skodelice pred obroki;

- služi kot vir lahko prebavljivih hranil, obnavlja telo po bolezni;

- Ta juha bo vreden nadomestek piščančje juhe za ljudi, ki imajo raje vegetarijansko kuhinjo, saj pospešuje okrevanje telesa po izčrpanosti, zastrupitvah in prehladu;

- Riževa voda razbremeni bolečine v sklepih, zmanjša vnetje in aktivira regeneracijo vezivnega tkiva.

- Otrokom se odmerki zmanjšajo 2 do 3-krat, odvisno od starosti.

Riževa juha za hujšanje

Riževa dieta deluje in je pri mnogih ženskah preizkušena metoda za hujšanje. Ta program razkladanja se uporablja za čiščenje telesa. Obstaja tudi dieta z riževo vodo. Kozarec riževe vode, ki vsebuje celo vrsto dragocenih snovi, nadomešča zajtrk. Energijska vrednost takega dela je približno 150 kcal. To je bistvo diete.

Minimalno trajanje tečaja je 2 tedna. V tem času izgubite do 2 kg odvečne teže. In to brez bolečega stradanja, le en obrok morate zamenjati z riževo vodo.

Kontraindikacije in škoda riževe vode

Priporočljivo je, da se vzdržite uporabe, kadar:

- vnetje trebušne slinavke;

- zaprtje;

- diabetes.

V primeru slednje bolezni je potreben zdravniški posvet. Svetoval bo, kako najbolje shujšati, ne da bi telesu škodovali. Če specialist odobri to prehrano, je juho najbolje pripraviti iz rjavega riža.

Za zunanjo uporabo ni kontraindikacij. Upoštevati je treba le to, da ima izdelek učinek sušenja. Če imate torej suho kožo, ne pretiravajte z riževo vodo.