2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Nabodala so okusna hrana, ki je všeč ljudem različnih starosti in z različnimi prehranjevalnimi navadami. Veliko izdelkov, tako mesnih kot vegetarijanskih, lahko pripravimo na nabodalo.
Nabodala so primerna tako za glavno hrano kot za sladice. Dokler so pripravljeni v skladu z načeli zdrave prehrane. Tukaj je nekaj ideje za zdrava nabodala z vsega sveta.
Nabodala iz majhnih rib za koristne maščobe / grška kuhinja /
Majhne ribe, na primer sardele, so odličen vir zdravih maščob. Kuhanje na žaru je poleti okusna, zdrava in lahka večerja. Hitro se kuha in daje prostor za različne različice nabodala in okraskov.
Priprava: Sardele začinite s soljo, limoninim sokom, črnim poprom in naribajte nekaj rib na nabodalo, kot sledi: sardelo prebodite z nabodalom blizu glave, naslednjo - blizu repa. Na ta način se ribe nanizajo po celotni dolžini nabodala. Pripravljeni so največ v 10 minutah.
Nabodala s kozicami / Mediteranska kuhinja /
Izdelki: Kozica, maščoba - oljčno olje, cele glave arpadžika, poper, limona, črni poper, sol.
Priprava: V skledi zmešajte črtasto papriko, čebulo in kozice. Iz preostalih izdelkov se naredi preliv, ki se prelije po kozicah in zelenjavi ter pusti nekaj ur.
Nabodala so narejena tako da kozice nanizamo na nabodalo in zelenjavo položimo mednje, pečemo le 2 minuti na vsaki strani. To je hitra, enostavna in zdrava jed.
Zelenjavni nabodala / kitajska kuhinja /
Najprimernejša zelenjava je paprika, čebula, bučke, blanširan krompir, gobe.
Začimbe: Curry, sojina omaka, oljčno olje, sol, poper.
Priprava: Zelenjavo narežemo na koščke. Iz drugih izdelkov naredite marinado in jih nekaj ur prelijte. Pečemo približno 10 minut, dokler nismo pripravljeni.
Zelenjavni nabodala so odlična izbira za individualno prehrano. Možna je zelenjava najbolj zdrava nabodalaki so prav tako pripravljeni v samo nekaj minutah.
Sadni nabodali na žaru za zdravo sladico / Evropska kuhinja /
Sadje, kot so jagode, banane, breskve, hruške, jabolka in druge, ne samo ohranijo svoj okus na žaru, temveč dobijo tudi močnejšo sladkost.
Priprava: Plodove narežemo na koščke in jih nanižemo na nabodalo v različnih kombinacijah glede na okus. Na koncu žara potrebujete le 2-3 minuti, da dobite zlato obarvano, toplo sadno zdravo sladico. Ne smemo pozabiti, da se ne pečejo na neposredni vročini. Izredno okusno zdrava nabodala.
Priporočena:
Najsrečnejše Velikonočne Tradicije Z Vsega Sveta
V Bolgariji tradicionalno naprej Velika noč uživajte jagnjetino s praženo zelenjavo, jetrno sarmo, zeleno solato, dišečimi velikonočnimi pecivi in seveda jajci. Velikonočna hrana je tako raznolika in barvita kot kulture po vsem svetu.
Najbolj Okusne Juhe Z Vsega Sveta
Menijo, da so juhe nastale kmalu po pojavu kuhanja. Na začetku so se pojavili kot poceni in alternativni način za potešitev lakote. Za prvi vir najstarejše jedi velja tekoča različica ovsene kaše. Po zgodovinskih zapisih so bile prve juhe prvič na javnih mestih v Parizu v 18.
Okusne Ideje O Mlečnem čaju Z Vsega Sveta
Dodajanje mleka čaju je praksa, ki v Bolgariji ni zelo priljubljena. Je pa precej znan po vsem svetu. Če ste se torej naveličali klasičnega kamilice ali sadnega čaja, predlagamo, da si ogledate nekaj idej za mlečni čaj z vsega sveta. V vsako od njih se boste zaljubili.
Ideje Za Nabodala Z Vsega Sveta
Tu je nekaj priljubljenih receptov za nabodala iz svetovne kuhinje. Mediteranski nabodala Sestavine: 25 velikih neolupljenih kozic, 50 g masla, 2 žlici olivnega olja, nekaj vejic drobno sesekljanega svežega timijana, peteršilja in origana, nekaj sesekljane čebule, 1/2 rdeče paprike, 1/2 zelene paprike, 1 limona, sol in poper po okusu.
Mousse Ideje Z Vsega Sveta
Poskusite z različnimi recepti za mousse z vsega sveta, da ugajate svojim najdražjim in se razvajate. Moussi so lahka in nežna sladica. Italijanski mousse iz bele čokolade z jagodami je zelo okusen. Potrebni izdelki : 250 gramov bele čokolade, 1 skodelica tekoče smetane, pol skodelice mleka, 150 gramov sladkorja, 3 jajca, 4 večje jagode, 25 gramov mlečne čokolade, listi mete.
