2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Sezona lubenic je končana, a tudi v hladnejših mesecih lahko to okusno sadje najdete na tržnicah in v velikih hipermarketih. Poleg tega, da je lubenica zelo okusna, je tudi izjemno koristna.
Pozitivnih dejavnikov za zdravje ljudi je veliko. Po zadnjih raziskavah lubenica izboljšuje delovanje arterij in znižuje krvni tlak vsakega od devetih ljudi, ki trpijo zaradi hipertenzije.
To okusno sadje vsebuje likopen, ki je kompleksen antioksidant. To je posledica barve lubenice. Likopen ščiti ženske pred boleznimi srca in ožilja, moške pa pred rakom prostate in aterosklerozo.
Nove raziskave kažejo, da lubenica vsebuje l-citrulin, ki se zaradi biokemičnih procesov v telesu pretvori v l-arginin.
Znano je, da jemanje l-arginina kot prehranskega dopolnila ni priporočljivo za ljudi z visokim krvnim tlakom, ker povzroča neželene učinke, kot so slabost, bolečine v želodcu in driska.
Sposobnost lubenice, da pretvori l-citrulin v l-arginin, pomaga bolnikom, da ne izkusijo neprijetnih učinkov te aminokisline, zahvaljujoč dejstvu, da jedo sladko iz okusnega sadja.
Strokovnjaki z univerze na Floridi verjamejo, da lubenica ščiti pred zapleti hipertenzije, ki je eden pomembnih dejavnikov tveganja za srčni in srčni napad.
Vodja študije - docent Arturo Figuero, je trdno prepričan, da l-citrulin verjetno preprečuje razvoj prehipertenzije v hipertenzijo.
Po njegovem mnenju in njegovi ekipi jemanje l-citrulina kot prehranskega dopolnila verjetno zmanjša količino zdravil, potrebnih za nadzor krvnega tlaka.
Priporočena:
Divji česen (kvas) Se Bori Z Nespečnostjo In Visokim Krvnim Tlakom
Divji česen je znan tudi kot kvas, divja čebula, divji česen in drugi. Podoben je vrtni čebuli, vendar bolj kot čudovit cvet. In njegove prednosti so neizmerne. Zdravilne lastnosti imajo oba lista divji česen in njegove žarnice. Njihovo uživanje blagodejno vpliva na želodec, saj ne draži.
Zdravilno žganje Z Divjim česnom Se Bori Z Visokim Krvnim Tlakom
Vsi so že slišali za številne zdravilne lastnosti česna in da ni naključje, da ga poznamo kot naravni antibiotik. To velja celo za divji česen, znan tudi kot kvas ali medvedja čebula. Divji česen najdemo marsikje v listnatih gozdovih in gorah v Bolgariji.
Magic Dates: Zaščitite Pred Rakom, Možgansko Kapjo In Visokim Krvnim Tlakom
Že stoletja je znano, da so datlji tako okusni kot koristno sadje. Ni naključje, da obstaja stari arabski rek, da v vsem letu skrivajo toliko koristi, kolikor je dni. In tudi lekarna je v to izjavo prepričana, saj je na trgu veliko izdelkov, ki vsebujejo izvleček datljev.
Kivi ščiti Pred Gripo In Visokim Krvnim Tlakom
Kivi ni le zelo okusen eksotičen sadež, ampak tudi zelo koristen. Tako na primer pomaga znižati krvni tlak, ščiti pa nas tudi pred boleznimi dihal, vključno z gripo. Do teh zaključkov so prišli norveški znanstveniki, ki so na konferenci Ameriškega združenja razložili delovanje tega čudovitega sadja.
Pomarančni Sok Nas Vsak Dan ščiti Pred Visokim Krvnim Tlakom In Srčnim Infarktom
Poraba dveh kozarcev pomarančnega soka vsak dan zadostuje, da se ne boste želeli obiskati zdravnika po raziskavah. Če pomarančni sok pijete vsak dan pred obrokom ali med njim, lahko znižate povišan krvni tlak, pa tudi tveganje za bolezni srca in ožilja.
