2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Večina ljudi olupke zavrže, ko jedo pomaranče, vendar strokovnjaki menijo, da tega ne bi smeli početi, ker so zelo koristni.
Pomarančne lupine vsebujejo polimetoksiflavone, predvsem nobiletin, ki zmanjšujejo tveganje za bolezni srca in ožilja, vnetja in znižujejo raven slabega holesterola v telesu.
Poleg tega pomarančne lupine so dobre za ustno higieno, zato strokovnjaki včasih svetujejo, da jih žvečite. Na ta način ne samo uničujemo mikrobe, temveč si zagotovimo tudi svež dih.
Poleg tega lahko na ta način odstranite rumene madeže na zobeh.
Rezultati številnih študij so pokazali, da se pomarančna lupina lahko bori proti raku, zlasti v želodcu, z zmanjšanjem vpliva strupenih snovi na sluznico.
Pomarančne lupine lahko se spopadejo tudi s prekomerno telesno težo. Njihov specifičen grenak okus, nizka kalorična vsebnost in velika količina vlaknin, ki jih vsebujejo, zagotavljajo vitko postavo.
Znanstveno je dokazano, da so pomarančne lupine idealne preprečevanje debelosti.
Priporočena:
Piment Izboljša Prebavo
Piment izvira iz divjih zimzelenih dreves, značilnih za deževne gozdove Južne in Srednje Amerike. Njegovo ime izvira iz arome, in sicer iz kombinacije arome cimeta, nageljnovih žbic, ingverja in muškatnega oreščka. Med prednostmi jemanja pomlad poudarja lajšanje prebavnih težav, začimba deluje tudi analgetično, lahko telo zaščiti pred patogeni in izboljša prekrvavitev.
Katera Hrana Izboljša Prebavo?
Po nasvetih strokovnjakov za izboljša prebavo jemati je treba več encimov. Količina in vrsta encimov, ki se uporabljajo pri prebavi, sta odvisna od vrste, vrste in stanja hrane, ki jo jemo. Nekatera živila, kot je naravno zrel ananas, lahko dejansko pomagajo prebavi zaradi encimov, ki jih vsebujejo.
Pametne Ideje Za Uporabo Pomarančne Lupine
Pomarančna lupina bo mačke oddaljila, na vrtu zbirala polže, aromatizirala čaj in očistila vaš dom. Ko boste naslednjič olupili pomarančo, pomislite, da olupke zavržete kot neuporabne smeti. Oglejte si, kako pragmatično lahko uporabite pomarančno lupino:
Praktična Uporaba Pomarančne Lupine
Sladka pomaranča je citrusno drevo, ki izvira iz vzhodne Azije. Ti čudoviti sadeži, bogati z vitaminom C, daleč pridejo pred našo mizo. Običajno pomaranče jemo z veseljem in brez razmišljanja zavržemo olupljene lupine. To ni zelo dobro znano pomarančni olupek so bogate z dragocenimi snovmi, kot so maščobe, minerali, vitamini, steroli in voda.
Dolgotrajno žvečenje Poveča Koristi Hrane
Resnico znanega dejstva, da dlje in bolj aktivno žvečenje hrane, manj se izgubi med predelavo v telesu, je nedavno potrdil dr. Richard Mates, profesor znanosti o živilih na univerzi Purdue. Izvedel je poskus, ki je trditev dokazal. Študija je bila kratka, a zelo plodna.
