2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Kalcij je kovinski element in je najbolj aktivno makrohranilo v človeškem telesu, ki pa potrebuje stalno ravnovesje kostnega kalcija in kalcija v krvi. Motnje tega ravnovesja vodi do bolezni.
Jajčna lupina je najboljši naravni vir tega minerala. Vsebuje 90 odstotkov kalcija, telo pa ga zlahka absorbira iz jajčne lupine.
Pri velikih odmerkih ne zdravi le simptomov pomanjkanja kalcija, temveč tudi ustavi razvoj osteoporoze, pomaga pri zdravljenju visokega holesterola in visokega krvnega tlaka, spodbuja kostni mozeg k tvorbi krvnih celic.
Poleg tega lupina vsebuje železo, baker, mangan, cink, fluor, fosfor, krom in molibden. Zato mnogi strokovnjaki zdrobljeno lupino priporočajo kot naravni in zelo učinkovit dodatek kalcija. Odvisno od starosti je priporočeni dnevni odmerek do 3 g jajčnih lupin.
Recept za ščitnico:
Operite lupine 8 jajc, posušite, zdrobite in vlijte sok 2 limon. Mešanico pustite nekaj dni v hladilniku ali dokler se lupina ne raztopi v soku. Tekočino precedite in zmešajte z 1 litrom žganja in 1 kg medu. Pred zaužitjem pustite stati sedem dni. Vzemite 1 žličko. 2 do 4-krat na dan po obroku.
Recept za gastritis in čir:
Eno žlico zdrobljenih lupin zmešamo v posodi z 1 žlico. mleti muškatni orešček. Vzemite 1 čajno žličko mešanice. 3-krat na dan 20 dni.
Recept za krepitev telesa:
Lupine 4-5 jajc, ki jih temeljito operemo, zdrobimo in damo v 3 litre vode. Zmes shranimo v hladilniku 7 dni in jo uporabimo kot pitno vodo. Dnevno vzemite 2-3 kozarca vode z malo limoninega soka.
Priporočena:
Izvirne Ideje Za Velikonočne Jajčne Solate (FOTOGRAFIJE)
Kristusovo vstajenje je eden izmed dveh najpomembnejših in najbolj pričakovanih krščanskih praznikov. Tradicionalno jo pozdravijo z velikimi mizami, pobarvana kuhana jajca pa privlačijo vsako mizo. Ko za praznik pripravite omejeno količino jajc, jih hitro zaužijete in vam ni treba razmišljati, v kaj jih vstaviti.
Trije Recepti Za Kuhane Jajčne Polpete
Pri mesnih kroglicah si večina predstavlja tradicionalne mlete polpete, obstaja pa še veliko zanimivih receptov za pripravo mesnih kroglic, ki jih je le malo preizkusilo. Še posebej privlačne so kuhane jajčne polpete, ki so poleg nenavadnega videza tudi zelo okusne.
Jajčne Solate So Bolj Uporabne
Jajc ne izključujte iz svojih solat, nam svetujejo ameriški strokovnjaki. Jajca lahko izboljša absorpcijo koristnih sestavin surove zelenice v solatah, pojasnjujejo znanstveniki v nedavni študiji. To je objavilo Science Alert, ki se sklicuje na študijo, ki so jo izvedli znanstveniki z univerze Pardew.
Najljubše Domače Jajčne Kreme
Kljub različnim preferencam sladic ni nobene osebe, ki ne bi marala lahkih in puhastih krem. V slaščičarnah spadajo v ločen odsek, v katerem jajčne kreme prevzamejo vodilno vlogo. Jajčna krema je človeštvu znana že stoletja. Vezavno sposobnost jajčec so odkrili Rimljani, ki so jih prvi uporabili z mlekom in medom v različnih jajčnih jedeh.
Jajčne Beljakovine In Mišice
Salonske ure so lahko nepomembne, če nimate prave prehrane in bi morala biti bogata z beljakovinami. Beljakovine so pomemben del gradnje mišic in njihovega vzdrževanja. Mišice sestavljajo predvsem aminokisline, ki so gradniki beljakovin.
