2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Čeprav se nenehno govori o škodi kave, ima kofeinska pijača dejansko koristi, če je le zmerna. Po novi študiji jutranje kave ne smemo zamuditi, ker ohranja zdravje jeter.
V raziskavi je sodelovalo 23.793 ljudi, od katerih jih je 14.000 vsak dan pilo kavo. Upoštevajo se tudi dejavniki, kot so starost udeležencev, pa tudi to, ali redno kadijo in pijejo alkohol.
Raziskovalci so preučevali ravni 4 jetrnih encimov v krvi. Izkazalo se je, da ljudje, ki si ne prikrajšajo dopoldneva kavaimajo v krvi 25% manj encimskih motenj.
Rezultati so bili podobni pri ljudeh, ki so pili samo kavo brez kofeina.
Po mnenju znanstvene ekipe lahko le ena skodelica kave na dan prepreči negativne učinke alkohola in zmanjša verjetnost bolezni jeter.
Povezava med kavo in zdravjem jeter še ni popolnoma ugotovljena, saj so potrebni dodatni dokazi, da bo kofein koristen, vendar znanstveniki pravijo, da ni treba skrbeti, če si lahko privoščite le kozarec na dan.
Vendar več kot 2 kozarca na dan veljata za prekomerno porabo in resno ogrožata zdravje. Kofein je najbolj nevaren za srce, kar povečuje tveganje za koronarno srčno bolezen.
Ker spodbuja možgansko aktivnost, lahko vodi tudi do resnih težav z živčnim sistemom.
Priporočena:
Zato Nikoli Ne Smete Jesti Zelenega Krompirja
Ste vedeli, da zelenega krompirja ne smete uživati. Izogibati se je treba tudi tistim, ki so obilno pokriti s kalčki. Čeprav bi kdo mislil, da se jim moramo izogibati zaradi njihovega neprijetnega okusa, je resnica, da so lahko izredno škodljivi.
Zato Nikoli Ne Smete Ponovno Uporabiti Plastične Steklenice
Zdravniki in nutricionisti nas nenehno opozarjajo na priporočen vnos vsaj osmih kozarcev vode na dan, da dosežemo dobro stopnjo hidracije v telesu. In ravno v tem trenutku nas preseneti grozljiva novica, da nam lahko plastična steklenica za vodo, ki jo imamo v roki za ta namen, povzroči kup zdravstvenih težav.
4 Načini Za Izboljšanje Okusa Jutranje Kave
Sedeti zjutraj s skodelico dobre kave , je odličen način, da se zbudite in si vzamete nekaj minut pred odhodom. Kakšen pa je okus vaše kave? Preprosto se je navaditi na rutino in piti, ne da bi uživali v okusu zaupanja vredne kave. Odlična novica je, da lahko nekaj preprostih korakov spodbudite kavi boljši okus in aromo .
Sladoledne Poslastice Ne Smete Zamuditi
Sladoled - Ta sladko zamrznjena sladica je najljubša med mladimi in starejšimi. Poleg tega, da ga uživamo samostojno, je lahko osnova tudi v mnogih mamljivih receptih. Tukaj boste našli tri recepte za neustavljive sladoledne dobrote. Sladoledni sirni kolač Potrebni izdelki:
Dobri Razlogi Za Pitje Jutranje Kave Z Maslom
Kava je nedvomno najbolj priljubljena pijača na svetu. Pitje jutranja skodelica kave je za marsikoga skoraj kot religija in želje so res raznolike. Vseeno je, ali je kava z mlekom, smetano, zelo sladka ali grenka. Pomembno je zadovoljstvo v tem kratkem trenutku sprostitve, ki ga ni mogoče primerjati z ničemer drugim.
