2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Zdravniki in nutricionisti nas nenehno opozarjajo na priporočen vnos vsaj osmih kozarcev vode na dan, da dosežemo dobro stopnjo hidracije v telesu. In ravno v tem trenutku nas preseneti grozljiva novica, da nam lahko plastična steklenica za vodo, ki jo imamo v roki za ta namen, povzroči kup zdravstvenih težav.
Da, normalno je, da večina od nas uporablja plastenko za enkratno uporabo dlje, kot je verjetno potrebno, vendar se izkaže, da steklenice, ki jih napolnimo, vsebujejo veliko mikrobov, v količini, primerljivi s tistim na sedežu vaše stranišče.
Laboratorijski testi steklenic za vodo v Evropi, ki jih športnik že tedenkrat uporablja, so pokazali, da je število bakterij, najdenih v steklenici, grozljivo. Njihova vsebnost je več kot 900.000 enot, ki tvorijo kolonije na kvadratni centimeter, in to je standardna količina, ki jo najdemo tudi na sedežu straniščne školjke.
Še huje, raziskovalci so ugotovili, da nas približno 60% najdenih mikrobov lahko zboli - kar pomeni, da ste morda pravkar odkrili krivca za to, če ste se v zadnjem času slabo počutili (s simptomi, kot so bruhanje, driska, utrujenost).
To pa še ni vse. Poleg tega, da je večkratna uporaba plastičnih stekleničk z zdravstvenega vidika izredno nehigiensko, nas znanstveniki opozarjajo, da plastika vsebuje tudi kup škodljivih kemikalij, ki se sproščajo v tekočino, saj se ob pogosti uporabi razgradijo v njeni vsebini.
Dr. Marilyn Glenville je medijem povedala, da lahko te kemikalije vplivajo na kateri koli sistem v našem telesu. Lahko vplivajo na ovulacijo in med drugim povečujejo tveganje za težave s hormonskim ravnovesjem, nastopom endometrioze in rakom dojk, pravi.
Namesto ponovne uporabe plastičnih steklenic je najbolje, da jih enkrat uporabite za predvideni namen in jih nato reciklirate, če pa morate plastično steklenico napolniti, potem dr. Glenville svetuje nakup plastičnih steklenic brez bisfenola A (BPA) in jih ne izpirajte. z zelo vročo vodo, ker spodbuja sproščanje kemikalij 55-krat hitreje kot običajno.
Paziti je treba na številko 7 na dnu plastičnih steklenic, kar pomeni, da vsebujejo bisfenol A, da se izognete konzervirani otroški hrani, da se ne segreva v mikrovalovni pečici v plastični embalaži, ki vsebuje kemikalijo, saj visoka temperatura prispeva do njegove razpustitve.
Lahko pa samo razumno naložite in kupite steklenice za vodo od tistih, ki jih ponujajo na policah trgovin z zdravo hrano. Obstajajo različne različice in modeli, tudi z vodnim filtrom za filtriranje vode iz pipe.
Ali - za steklenico pitne vode, ki jo uporabljamo v pisarni, v telovadnici ali zunaj - najboljša možnost je nerjaveče jeklo, zato priporočamo, da vzamete iz starih starih termoz iz nerjavečega jekla - zdrave, higienske (lahko jih razkužite in v pomivalnem stroju), nezlomljiva, roba bo vaša pijača dlje sveža in ohlajena. In predvsem vam bo v prihodnosti prihranilo kopico zdravstvenih težav.
Priporočena:
Zato Nikoli Ne Smete Jesti Zelenega Krompirja
Ste vedeli, da zelenega krompirja ne smete uživati. Izogibati se je treba tudi tistim, ki so obilno pokriti s kalčki. Čeprav bi kdo mislil, da se jim moramo izogibati zaradi njihovega neprijetnega okusa, je resnica, da so lahko izredno škodljivi.
Plastične Steklenice In Posode So Izredno škodljive
Po mnenju nemških znanstvenikov so plastične steklenice in posode izjemno škodljive za zdravje. Študije so pokazale, da voda iz plastičnih steklenic vsebuje snov, ki je zelo škodljiva za človeško telo. V manjših količinah lahko ta snov, imenovana antinomija, povzroči depresijo in slabost, v večjih količinah pa smrt.
Zato S čokolado Ne Smete Pretiravati
Čokolado lahko uživate kot slaščico, za okrasitev sladic, sladilo za tople napitke. Zaradi velike količine antioksidantov v temni čokoladi lahko rečemo, da je čokolada dobra za zdravje. Toda prekomerno uživanje lahko povzroči neželene učinke in reakcije.
Hrana, Ki Je Nikoli Ne Smete Jesti Skupaj
Vsak ima različne okuse in včasih rad veliko poje različne kombinacije živil . Čeprav se vam to morda zdi varno, obstaja nekaj kombinacij, ki jih sploh ni dobro mešati. Zaradi tega so vodilni nutricionisti zaskrbljeni, saj so te tri kombinacije dokaj pogosta napaka.
Nikoli Ne Dajajte Teh Stvari V Mešalnik! Nikoli
V tem članku vam predstavljamo 6 stvari, ki jih nikakor ne smete vstaviti v svoj mešalnik. Je izjemno dober prijatelj v kuhinji, neverjeten kuhinjski aparat, ki vam olajša delo. Z njim je mogoče ustvariti toliko različnih jedi in pijač, da si zagotovo vsakdo želi čim dlje uporabljati svoje.
