2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Vaše telo porabi veliko energije za zdravljenje med radioterapijo in po njej. Pomembno je, da v tem času zaužijete dovolj kalorij in beljakovin, da ohranite svojo težo. Posvetujte se s svojim zdravnikom, ki lahko najustrezneje oceni, ali po radioterapiji potrebujete posebno prehrano. V korist vam bo tudi pogovor z nutricionistom.
Večina strokovnjakov meni, da lahko človek veliko bolj optimalno priskrbi potrebna hranila, če jih dobi iz polnozrnatih žit kot iz vitaminov in mineralnih dodatkov. Priporočajo uživanje čim več organske rastlinske hrane, bogate z antioksidanti in protivnetnimi snovmi. Dieta po radioterapija mora imeti poseben poudarek na križnicah (brokoli, zelje), oranžno rumeni in zeleni listnati zelenjavi ter močno pigmentiranem sadju.
Prav tako je priporočljivo jesti ribe (losos, trska, tuna, sled, skuša in sardele), omejiti rdeče meso in predelano meso z visoko vsebnostjo maščob ter omejiti ali popolnoma odpraviti mleko in mlečne izdelke, saj so epidemiološke študije pokazale, da populacije, ki uživajo manj živali maščobe, vključno z mlečnimi izdelki, so imele v večini primerov nižje ravni raka.
Nenazadnje priporočajo omejitev rafinirane in predelane hrane, hrane z rafiniranim sladkorjem, kajti živila z višjim glikemičnim indeksom so lahko povezana z višjimi stopnjami rastnih faktorjev, ki lahko spodbujajo rast tumorja.
Poleg zdrave prehrane po radioterapija Obstaja več dodatkov, ki so priporočljivi in so pomembni za optimalno zdravje. Raziskovalci ugotavljajo, da obstaja vse več dokazov, ki povezujejo pomanjkanje vitamina D z rakom dojke, in predlagajo jemanje 1.000-2.000 ie vitamina D3.
Kostna moč je ključnega pomena pri ženskah, zlasti ženskah v postmenopavzi ali ženskah, ki so bile zdravljene z antiestrogenim rakom, prav tako je priporočljivo jemati magnezij, kalcij in omega-3 maščobne kisline, ki igrajo pomembno vlogo pri zmanjševanju vnetja in pomagajo pri obvladovanju depresije, kar je lahko povezano z diagnozo in zdravljenjem raka.
Drugo vodilno priporočilo je jemanje vitamina C, ki je močan antioksidant in lahko pomaga tudi v boju proti stresu v odmerku 250-500 mg na dan. Če je bilo sevanje v bližini vašega srca, je zaželeno jemati koencim Q10 60-100 mg na dan za zaščito srčne mišice po obsevanju.
Priporočena:
Hitre Diete Za Rahljanje
Pogosto nas muči zaprtje zaradi stresa, kirurškega posega ali slabe prehrane. Da bi se izognili zaprtju, moramo omejiti uživanje škodljivih živil - ne samo zaradi zaprtja, ampak tudi zaradi njihovih škodljivih vplivov na zdravje. Zato je pomembno, da uživamo juhe in pijemo dovolj vode.
Preproste Diete Za Najstnike
Izjemno težko je določiti primerno prehrano za najstnike. Skoraj vsaka prehrana s seboj prinaša omejitev določene vrste hrane. V tej starosti to ne pride v poštev, saj v tem obdobju odraščajoči otrok raste najhitreje. V puberteti vsi prehajajo skozi hormonske spremembe in včasih je dnevni vnos kalorij celo večji kot pri odrasli osebi.
Preproste Diete Z Jabolki
Zaradi številnih koristnih lastnosti je jabolko zelo cenjeno sadje. Jabolka vsebujejo pomembne minerale in vitamine. Jabolčne diete so ene najbolj priljubljenih, saj pomagajo normalizirati ali popraviti metabolizem. Zdravniki jabolka priporočajo tudi ljudem, ki trpijo zaradi težav s črevesnim traktom.
Prehrana V Radioterapiji
Čeprav radioterapija ni tako huda kot kemoterapija, lahko pacientu povzroči hudo nelagodje in izgubo apetita. To še posebej kaže na kopičenje sevanja. Običajni vnos hranilnih snovi, ki bolniku dajo moč in vzdržljivost pri zdravljenju raka, je bistvenega pomena.
Hitre Diete Premagajo Dolge Diete
Pozabite na dolge in boleče diete - po novi študiji so hitre diete učinkovitejše od drugih. Študijo so izvedli avstralski raziskovalci, ki so preučevali 200 ljudi, vsi udeleženci študije pa so bili debeli. Raziskovalci so te prostovoljce razdelili v dve skupini po 100 ljudi.
