2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ker bolezni srca povzročajo smrt milijonov ljudi po vsem svetu, znanstveniki iščejo najrazličnejše načine za spopadanje z njimi.
Paradižnikova tableta je ena najbolj inovativnih metod za preprečevanje te vrste bolezni. Glavna sestavina te tabletke je likopen, ki ga v paradižniku najdemo v velikih količinah in mu pravzaprav daje rdečo barvo.
Je naravni antioksidant, ki naj bi preprečeval ne samo bolezni srca in ožilja, ampak celo nekatere vrste raka.
Izvedena je bila študija s 72 udeleženci - nekateri so dobili pravo tableto, drugi pa nekaj, kar je bilo po videzu le podobno, vendar ni vsebovalo istih sestavin.
Vsi preiskovanci so mislili, da jemljejo isto zdravilo, s čimer so na podlagi osebnih predlogov in prepričanj dokazali, da tableta ne deluje. Poskus je trajal tri mesece.
Izkazalo se je, da so rezultati zadnjih testov tistih, ki so vzeli pravo paradižnikovo tableto, pokazali izboljšanje funkcije njihovih krvnih žil. Raven maščob v krvi in prožnost arterij se nista izboljšala.
Zato znanstveniki še vedno niso prepričani, da lahko paradižnikova tabletka samostojno zdravi določene bolezni. Namesto tega ga priporočajo kot zdravo dopolnilo drugim zdravilom, ki jih bolniki jemljejo.
Vprašanje ostaja, ali s pravilno prehrano in uživanjem več živil, ki vsebujejo likopen, ne bomo dosegli enakega rezultata. Če se odločite poskusiti, morate vedeti, da so poleg paradižnika takšna živila: lubenica, roza grenivka, vse vrste omak na osnovi paradižnika in čili omaka.
Priporočena:
Kava Iz želoda Ohranja Srce Zdravo
Oreški, bogati s selenom, cinkom in maščobnimi kislinami, so enostaven način za krepitev imunosti. Tu je ideja za okusno in uporabno mešanico: 100 ml soka aloe, pomešanega s 500 g mletih orehov in 300 g medu. Dodate lahko tudi mleto skupaj z limonino lupino.
Divji Riž Ohranja Srce Zdravo In Nam Pomaga Pri Hujšanju
Čeprav je beseda riž prisotna v njegovem imenu, divji riž ni tako blizu tradicionalnemu azijskemu rižu, ki je manjši, manj hranljiv in ima drugačno barvo. Divji riž dejansko opisuje štiri različne vrste trave, pa tudi koristno žito, ki ga lahko naberemo iz njih, od tega tri v Severni Ameriki in eno v Aziji.
Za Zdravo Srce Jejte Pekočo Papriko Na Trebuhu
Uživanje pekoče paprike vam ne bo pomagalo samo pri hujšanju, temveč bo zaščitilo vaše srce, kaže nova študija Vojaške medicinske univerze v Chongqingu. Majhni odmerki kapsaicina, snovi, ki jo najdemo v pekoči papriki, nas izzovejo, da se vzdržimo prekomernega uživanja soli in posledično bodo vaše srce in ožilje zaščitene, so raziskovalci povedali za revijo Hipertenzija.
Hrana Za Zdravo Srce
Koronarno srčno popuščanje je najpogostejše pri odraslih, lahko pa prizadene tudi mlade, saj je spodnja meja že padla na petindvajset. To bolezen dodatno izzovejo visoke ravni holesterola, diabetes, nezdrava prehrana, kajenje, hipertenzija in debelost ter nezadostna telesna aktivnost.
Paradižnikova Omaka Zagotavlja Zdravo Srce
Španski znanstveniki so ugotovili, da nas paradižnikova omaka zaradi antioksidantov, ki jih vsebuje, lahko zaščiti pred srčnim infarktom in možgansko kapjo. Študije raziskovalcev z Univerze v Barceloni so pokazale, da omaka na osnovi paradižnika vsebuje 40 antioksidantov, znanih kot polifenoli, ki ščitijo srce pred tako imenovanim oksidativnim stresom.
