2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Pivski kvas je izjemno koristno prehransko dopolnilo. Pridobivajo ga iz enocelične glive Saccharomyces cerevisiae in je glavna sestavina pri proizvodnji piva, uporablja pa se tudi pri pripravi številnih testenin.
Pivski kvas vsebuje veliko beljakovin, mineralov, vitaminov B (B1 - tiamin; B2 - riboflavin; B3 - niacin; B5 - pantotenska kislina; B9 - folna kislina; in B7 - biotin), prehranske vlaknine in aminokisline.
Za znižanje ravni sladkorja v krvi in holesterola
Zaradi velikih količin kroma - 115 mcg, telo hitreje absorbira ogljikove hidrate in lipide. Krom znižuje raven sladkorja in holesterola v krvi.
Za močnejšo imunost
V ljudski medicini se pivski kvas uporablja kot preventivni ukrep proti različnim okužbam. Kvas vsebuje različne polisaharide, ki spodbujajo imunski sistem z bojem proti patogenom.
Po raziskavah polisaharidi pomagajo pri regeneraciji celic in delujejo protivirusno.
Za hujšanje
Bogata vsebnost beljakovin v pivskem kvasu pomaga shujšati. Beljakovine telesu zagotavljajo več energije, krom pa zmanjšuje vsebnost maščob v celicah. Nekateri pa pivski kvas jemljejo v upanju, da se bodo zredili.
Za energijo in vitalnost
Prisotnost vitaminov v pivskem kvasu pozitivno vpliva na kožo, nas naredi bolj energične in odpravlja stanja depresije, tesnobe in razdražljivosti. Ohranite zdravje las, oči in jeter.
Študije kažejo, da pivski kvas pomaga pri težavah z aknami. Izboljša tudi delovanje prebavil in presnovo.
Odmerjanje in kontraindikacije
Običajna količina vnosa je 1-2 žlici na dan, dodana hrani ali raztopljena v soku ali vodi. Vendar pa neprekosljiva Sofia Loren vsak dan spije kozarec kefirja, v katerem je skuhan kvas, in verjame, da ohranja lepoto in ton kože ter sijaj njenih las.
Pivskega kvasa ne smete jemati, če oseba jemlje druga prehranska dopolnila. Vnos drugih vitaminov ni priporočljiv, ker obstaja nevarnost, da telo predozira.
Če jemljete katerokoli zdravilo, se pred uporabo dodatka najprej posvetujte s svojim osebnim zdravnikom. Interakcije z nekaterimi zdravili lahko povzročijo neželene stranske učinke.
Priporočena:
Prednosti Pivskega Kvasa
Pivski kvas izhaja iz enocelične glive Saccharomyces cerevisiae in se uporablja za pripravo piva. Hkrati pa se pogosto uporablja kot prehransko dopolnilo - predvsem zaradi visoke vsebnosti beljakovin, vitaminov B in mineralov (predvsem kroma in selena).
Možni Neželeni Učinki živilskega Kvasa
Užitni kvas je v zadnjih letih pridobil izjemno priljubljenost. Razlog - vedno več ljudi se odloči jesti rastlinske izdelke ali tako imenovano veganstvo. To je na primer priljubljen dodatek v rastlinskem siru. In ima številne prednosti - bogat je z vitamini B in ima okus po parmezanu.
Geneza Pivskega Trebuha
Pivo je priljubljeno za mnoge ljudi. Težava pa je v tem, da ima veliko kalorij in še več, da ko pijemo iz nje, ne moremo nekaj pojesti - nekaj oreščkov, čipsa, različnih predjedi in še več. Uživanje piva prisili jetra, da začnejo hitreje delati na predelani alkohol in izgnati vse toksine, ki so vstopili v telo.
Edinstveno! Pivo Pijemo Brez Pivskega Trebuha
Ljubitelji piva se veselijo. Ustvarili so novo vrsto piva, ki ne bo privedlo do nastanka pivskega trebuha. Britanski proizvajalec si je zadal težko nalogo, da si izmisli pivo, ki ne vodi do kopičenja maščob v trebuhu in pasu. Inovativni izdelek se imenuje Barbell Brew.
Kuhanje Hrane Doma - Vse Prednosti In Prednosti
Ni vedno lahko da si hrano pripravite doma , zlasti v grozljivem vsakdanjem življenju, v katerem živimo. Povsem naravno je, da večina ljudi sanja o kuhanju doma, včasih pa okoliščine tega ne dovolijo. Veliko drugih pa kuhanja in prehranjevanja doma ne zanima, ker si niso vzeli časa, da bi razumeli prednosti in slabosti zdravja iz domača hrana .
