2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Zelena jabolka nam lahko pomagajo v boju proti debelosti, piše Daily Mail na svojih straneh. Po navedbah objave ta jabolka ustvarjajo občutek sitosti in so odlična izbira za ljudi, ki imajo težave s stalnim občutkom lakote.
Po tej študiji neprebavljive sestavine, ki jih želodčna kislina ne razgradi, začnejo vreti, ko pridejo do debelega črevesa. To pa pomaga pri razvoju dobrih bakterij v črevesju.
To študijo so izvedli znanstveniki z univerze Washington State. Strokovnjaki so izvedli študijo z več različnimi sortami jabolk. Namen študije je bil razumeti, katera od vseh sort najbolj vpliva na dobro razmnoževanje črevesnih bakterij.
Najboljši rezultat kažejo zelena jabolka - kislo sadje vsebuje veliko vlaknin, pa tudi polifenolov.
Za namen študije so bili uporabljeni glodalci, znanstveniki pa so testirali blato miši. Nekateri glodavci so bili prekomerno težki, drugi pa ne, pišejo informacije.
Po študiji so iztrebki obeh skupin miši v veliki meri podobni.
Ravnotežje bakterij, ki jih najdemo v človeškem debelem črevesu, je pogosto moteno in s tem moti presnovo. Znanstveniki pravijo, da zaradi tega ljudje nenehno občutijo lakoto.
Ta študija in njeni rezultati so lahko izjemno koristni ne samo v boju proti debelosti, temveč tudi pri zdravljenju drugih motenj hranjenja, pravijo znanstveniki.
Pravzaprav so polifenoli, ki jih vsebujejo zelena jabolka, odlična preventiva v boju proti različnim vrstam alergij. Po različnih raziskavah je to sadje še posebej koristno za nosečnice, saj uživanje občutno zmanjša tveganje za alergije ali astmo pri otroku.
Zelena jabolka so poleg svojih neizpodbitnih koristi sočno in izredno okusno sadje, ki ga pogosto lahko vidimo v različnih dietah.
Priporočena:
Kava Pomaga Proti Debelosti
Po nedavni študiji, ki jo je objavil Daily Mail, je treba zaužiti več kave, da bi preprečili debelost. Študijo so izvedli ameriški znanstveniki, ki so preučevali kemično sestavino, ki jo vsebuje osvežilna pijača. Po mnenju strokovnjakov lahko klorogenska kislina (CGA) zaščiti človeka pred škodljivimi učinki debelosti.
Z Olivami, Zelenim čajem, Borovnicami In Malinami Proti Raku
Študije Ameriškega združenja za raziskave raka v Filadelfiji kažejo, da zeleni čaj, oljke in koščičasto sadje vsebujejo sestavine, ki so zelo koristne in močne v boju proti raku. Po mnenju znanstvenikov bi te sestavine lahko po določenem času močno vplivale na bolezen, zlasti pa lahko njihovo mešanico uporabimo kot sredstvo za zaustavitev rasti tumorjev v telesu.
Borite Se Proti Debelosti S Trošarino Na škodljivo Hrano
Ministrstvo za zdravje se bo z debelostjo v državi borilo z uvedbo trošarine na škodljivo hrano. Davek naj bi znašal približno 3 odstotke njihove vrednosti. Netradicionalni ukrep naj bi bil vključen v novo zakonodajo o živilih, nad katero trenutno delajo strokovnjaki.
Uživanje 5-krat Na Dan Se Bori Proti Debelosti
Finski znanstveniki so ugotovili, da bo uživanje 5-krat na dan znatno zmanjšalo tveganje za debelost, tudi če ste genetsko nagnjeni k temu. Rezultati študije so pokazali, da je prekomerno telesno težo mogoče preprečiti, če je celotna družina že od malih nog vključena v preventivni postopek.
Danes Je Mednarodni Dan Boja Proti Debelosti
Danes obeležujemo mednarodni dan boja proti debelosti. Debelost prebivalcev razvitih držav vedno bolj pridobiva na obsegu svetovne pandemije. Prekomerna telesna teža ni le estetska težava. Debelost je predvsem socialni in zdravstveni problem, ki prizadene vse družbene sloje sodobne družbe.
