2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Daily Express na svojih straneh piše, da moramo za preprečevanje diabetesa uživati čokolado, jagodičevje in rdeče vino. Razlog je v tem, da vsebujejo veliko količino flavonoidov.
Po mnenju britanskih znanstvenikov sta manjša odpornost na inzulin in boljša regulacija glukoze v krvi povezana z velikim vnosom flavonoidov.
Seveda se ne moreta pohvaliti, da sta bogati s spojino samo čokolada in vino - najdemo jo tudi v čebuli, brokoliju, citrusih. Tudi jabolka so bogata s flavonoidi, saj je prejšnja študija znanstvenikov iz Nove Škotske pokazala, da večina snovi vsebuje lupino sadja.
Bioaktivne spojine so sposobne zmanjšati vnetje, ki ni povezano samo s sladkorno boleznijo, temveč tudi s srčno-žilnimi boleznimi, debelostjo in nenazadnje z rakom. Študijo so izvedli znanstveniki iz King's College London in strokovnjaki z Univerze East Anglia.
V raziskavi so sodelovale popolnoma zdrave ženske, ki so izpolnile vprašalnike. Raziskovalci so analizirali vzorce krvi na odpornost proti insulinu - znak diabetesa tipa 2.
Vendar po mnenju drugih zdravnikov ni primerno uživati čokolade in rdečega vina - za oskrbo s flavonoidi je bolje, da ljudje zaupajo sadju in zelenjavi, ki ju prav tako vsebuje.
Strokovnjaki pojasnjujejo, da čeprav po eni strani rdeče vino in čokolada za naše zdravje koristijo, je škoda, ki nam jo lahko prinese, veliko večja.
Čokolada je pravzaprav priporočljiva pri vedno več zdravstvenih težavah. Temna čokolada je zelo primerna za ljudi, ki potrebujejo mir.
Znanstveniki nam v takšnih situacijah celo svetujejo, da iščemo čokolado, ki je bogatejša s kakavom. Po mnenju nekaterih strokovnjakov nas lahko, če znamo pravilno uživati temno čokolado, reši številnih težav.
Ta sladka skušnjava, ki je mnogim všeč, nas lahko reši kronične utrujenosti in nenehne razdražljivosti. Dovolj je, da trikrat na dan pojeste dve ploščici čokolade.
Priporočena:
Uživanje Jogurta Nas ščiti Pred Diabetesom
Da bi zmanjšali tveganje za nastanek diabetesa, moramo jesti jogurt, pravijo ameriški znanstveniki. Že žlica jogurta na dan pomaga zmanjšati tveganje za sladkorno bolezen tipa 2, piše Daily Express. Študija je delo raziskovalcev s Harvard College of Public Health.
Čokolada In Vino Nas ščitita Pred Diabetesom Tipa 2
Flavonoidi, ki jih najdemo v čokoladi, čaju, vinu in nekaterih sadežih, ki so antioksidanti, so opredeljeni kot regulatorji krvnega sladkorja. To kaže na novo študijo, izvedeno v Veliki Britaniji. Sladkorna bolezen tipa 2 je najpogostejša oblika diabetesa.
Rdeče Vino Nas ščiti Pred Očesnimi Boleznimi
Rdeče vino je v hladnih zimskih dneh še posebej priljubljena pijača. Številne študije kažejo, da je pitje kozarca vina vsak dan izjemno koristno in nas precej hitro ogreje. Glede na rezultate raziskav rdeče vino izjemno blagodejno vpliva na strjevanje krvi.
Temna čokolada ščiti Pred Diabetesom
Čokolada je ena izmed najbolj priljubljenih in zato najbolj priljubljenih dobrot. Ne samo zaradi okusa ga tako zaželijo mladi in stari. Pravzaprav uživanje čokolade bistveno dvigne razpoloženje, počutite se mirno in sproščeno. To je zato, ker sladka skušnjava vsebuje veliko naravnih poživil - kofein in teobromin.
Rdeče Vino Nas ščiti Pred Zobno Gnilobo
Po španski študiji nas rdeče vino ščiti pred bakterijami v ustni votlini. Napitek uničuje bakterije, ki povzročajo propadanje zob, kažejo rezultati študije, ki jo je citiral Daily Mail. Študijo so izvedli strokovnjaki, ki delajo v Nacionalnem raziskovalnem svetu kot vodja študije v Maria Victoria Moreno-Aribas.
