2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Kuhanje za otroke je pravi izziv. Nobena skrivnost ni, da so malčki še bolj muhasti kot kraljevska veličanstva. To je posledica dejstva, da se otroci ne zavedajo, čemu služi hrana in zakaj je tako pomembno, da se dobro prehranjujemo. Za povrh pa jim dolžina kosila odvzame čas igranja. Vendar noben od staršev ne odneha in vedno poskuša znova in znova.
Tu vam bomo predstavili nekaj idej za otroško kosilo, ki je po eni strani koristno in okusno, po drugi pa pritegne otrokovo pozornost.
Naša prva ponudba so zdravi sendviči. Na splošno besedi zdrav in sendvič nista dobra prijatelja, toda tu bomo razbili ta mit. Vzemite dve rezini polnozrnatega kruha ali enega, ki je najljubši za vašega otroka. Prekajene ali pečene ribe si vzemite po svojem okusu in pokrijte spodnjo polovico rezin.
Na vrh položite nekaj zelene zelenjave, ki igra vlogo las - lahko je solate, dušenega brokolija in še več. Naredite oči svojega malega človeka z oljkami. Uporabite paradižnik za usta in kumaro za nos. To je to, mali mož le čaka, da ga pojedo in bo zagotovo pritegnil pozornost vašega otroka. In v teh dveh rezinah je toliko kalorij in vitaminov, potrebnih za vse popoldanske igre.
Druga možnost, da si pripravite bolj raznoliko kosilo, so jajca. Zelenjava ima tudi tu glavno vlogo. Ko gre za gojenje organizmov, jih ne smemo prezreti. Na trgu se prodajajo različne oblike cvrtja jajc. Kupite jih nekaj z različnimi oblikami in eksperimentirajte. Lahko naredite dve jajci v obliki srca, okoli njih na krožniku, ki jih preuredite s plesnišči rumenega sira in sira. Slaba stran je, da so jajca ocvrta.
Slana torta - to je možnost, ki je izjemno priljubljena v mnogih zahodnoevropskih državah. Vrhove torte lahko naredite iz palačink, če pa želite, da so bolj nasičene z vitamini, lahko sami mešanici dodate malo špinače. Za nadev uporabite mehko sirovo pasto in piščanca (kuhanega ali praženega), ki ju pretlačite. Razporedite zelenjavo - paradižnik, kumare ali karkoli želite. Za okras - nariban rumen sir, spet zelenjava ali juliennes iz piščanca.
Na koncu ponudimo še idejo za sladico. Tu večina otrok nima težav s uživanjem, a vseeno gre za drugačno in bolj zdravo idejo. Vzemite banano, jo pretlačite, dodajte nekaj piškotov in naredite kroglice. Medtem ko so še lepljivi, jih povaljajte v kokosovih ostružkih. Nato v hladilniku stisnite.
Brez dvoma je kosilo najpomembnejši obrok v dnevu. Zato je izredno pomembno, da se nasičimo z vitamini, beljakovinami in kalorijami. Naše ideje so za dotik bolj nenavadne, otroci pa imajo vedno radi drugačno. Torej samo zaupajte nam.
Priporočena:
Sveže Ideje Za Pomladno Kosilo
Zunaj je pomlad, z njo pa tudi prva sveža zelenjava in sadje. Po dolgih zimskih dneh ob mizah mesnih jedi in rdečih vin se veselimo spomladanskih jedi, ki bodo na brbončice vnesle raznolikost, svežino in veselje. Na trgu so zdaj na voljo sveža čebula, česen, špinača, pristanišče, kislica in prve jagode.
Ideje Za Hitro Kosilo
Ko imate priložnost za kosilo doma, razveselite svoje bližnje s slastnim in hitrim kosilom. Okusna možnost za hitro kosilo je piščanec s česnom in karamelo. Za 4 porcije potrebujete 4 stroka česna, 1 žlico masla, 2 žlički rjavega sladkorja, ščepec soli, 4 polovice piščančjih prsi, četrt skodelice vode, 1 paradižnik, 120 gramov sira, pol čajne žličke Bazilika.
Ideje Za Hitro Kosilo S Piščancem
Piščanec ima veliko manj kalorij kot svinjina in je poleg tega, da je zelo okusen, enostaven in hiter za pripravo. In to je izredno pomembno v našem zanemarjenem vsakdanjem življenju. V tem primeru vam ponujamo 3 preizkušene recepte za hitro kosilo s piščancem:
Ideje Za Enostavno In Okusno Keto Kosilo
Večina ljudi se strinja, da je kosilo najtežji obrok za načrtovanje na dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Danes v napornem delovnem tednu nimamo dovolj časa za pripravo hrane. Čas je, da se brez težav naučite skrivnosti priprava keto kosila in jejte okusno.
Okusne Ideje Za Kosilo Za študente
Dandanes vse bolj govorimo o zdravi prehrani. To je še posebej pomembno, ko gre za naše otroke in razvoj zdravih prehranjevalnih navad. Zajtrk ali kosilo, ki ga vsak dan pripravite za svoje otroke, naj bo raznolik, zdrav in zabaven. Vsem je jasno, da otroci ne marajo jesti hrane, ki po njihovih merilih ni okusna.
