2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Država, ki se na božič največ prejeda, so Američani, kaže študija ameriške strani Treated. Američani v povprečju z božično mizo zaužijejo 3291 kalorij.
Pri preučevanju prehranjevalnih navad v različnih državah okoli božiča drugo mesto po prenajedanju ostajajo Britanci, ki za Američani zaostajajo le za 2 kaloriji, pravi britanski zdravstveni strokovnjak dr. Wayne Osborne.
Tretje mesto v božičnem prenajedanju zaseda Francija, kjer okoli božiča pojedo 3217 kalorij.
Bolgari v povprečju z božične mize zaužijejo 1.400 kalorij, izračuna za časopis Telegraph domača strokovnjakinja za prehrano dr. Donka Baykova.
To je skoraj polovica hrane, ki jo bo povprečni Američan pojedel ta božič. Vendar statistika dr. Baykove ne vključuje alkohola in kruha, vzetega za praznike.
Morda niso prvaki v božični prehrani, vendar Bolgari vsekakor radi pijejo več alkohola ob velikih praznikih.
Medtem ko Američani pijejo večinoma sadni ali jajčni punč, v Bolgariji tradicionalno nazdravijo z žganjem ali vinom. Viski, konjak in liker so tudi naši rojaki najljubši alkohol za božično mizo.
Najbolj zdravo jedo okoli božiča na Japonskem, kjer na božični dan zaužijejo manj kot 1.400 kalorij. Med najbolj zdravimi božičnimi jedilniki sodijo tako Čehi kot Litovci.
Razlog, da se Američani najbolj prenajedajo, je njihova tradicija. Po njihovem mnenju mora biti na vsaki božični mizi prisoten pečen puran z nadevom, šunko, zelenjavo, pire krompirjem, bučno pito, pudingom, piškoti.
V Veliki Britaniji tradicionalno za božič jedo polnjeno puranje z okrasom iz pečenega krompirja, borovničeve omake, parjene zelenjave in božičnega pudinga.
Priporočena:
Izogibajte Se Prenajedanju S Temi Preprostimi Triki
Prazniki so v polnem razmahu. Vsi vemo, kaj to pomeni - natrpane mize, prijetni vonji in veliko, veliko hrane. Sprostitev na praznikih logično vodi do povečanja telesne teže. Na srečo obstaja rešitev - sedem trikov, ki vas bodo rešili pred prenajedanjem.
Bodite Previdni Pri Prenajedanju Ob Praznikih
Prenajedanje je lahko nevarno! Izboljšanje prehranjevalnih navad lahko zmanjša tveganje za umiranje zaradi raka teh organov v enaki meri kot prenehanje kajenja: dojke, debelo črevo, pljuča, grlo, želodec, maternica in morda prostata in trebušna slinavka.
Triki Proti Prenajedanju
Ugotovljeno je, da v živce ali depresijo trpimo več hrane. Pravzaprav zdrava prehrana ne bi bila tako težka, če ne bi šlo za čustveni dejavnik. Ko je prisoten, se v trenutku velike napetosti, jeze ali samo dolgočasja natlačimo kot svet, nakar se mnoge ženske začnejo kriviti za priznano šibkost in uvajati še strožje diete, s ciljem "
Psihološki Triki, Da Se Izognemo Prenajedanju Ob Praznikih
Na predvečer praznikov čedalje več dam zaide v paniko, kar pa ni nujno povezano s pripravo praznične mize. Dejansko dame in nekateri bolj nečimrni gospodje skrbijo za svojo postavo, doseženo s toliko bolečinami, znojem v telovadnici in pomanjkanjem med letom.
Litovci So Novi Svetovni Prvaki V Pitju Alkohola
Glede na študijo Organizacije za gospodarsko sodelovanje in razvoj so Litovci na vrhu seznama za najbolj izpitni alkohol. V enem letu je vsak prebivalec države spil povprečno 14 litrov alkohola. Prvih pet je Avstrija, Estonija, Češka in Rusija, kjer vsako leto zaužijejo od 11 do 12 litrov alkohola.
