2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ta uporaben recept je še posebej primeren v hladni sezoni. V hladnem vremenu so teme podpore imunosti postale zelo aktualne.
Gripa, prehladi in druge bolezni se ne zmanjšujejo, zato je pomembno, da ohranite zaščitne funkcije svojega telesa. Uporabljajo se vitamini, vitaminski kompleksi, vse vrste zeliščnih čajev.
In kaj o tem vitaminska bombakar lahko storite sami in ki vam bodo pomagali ohranjati dobro telesno kondicijo?
Za 12-16 porcij te čudovite vitaminske bombe potrebujemo naslednje sestavine:
3-4 limone;
200 g suhih marelic;
150 g borovnic;
150 g medu;
200 ml pomarančnega soka
5 popkov nageljnovih žbic
Operite in posušite limone. Nato razrežite na četrtine po dolžini in odstranite kamne. Vse izdelke damo v mešalnik (brez nageljnovih žbic), zmeljemo v grobo pasto.
Nageljnove žbice zmeljemo v možnarju in jih dodamo nastali kaši, premešamo.
Tale vitaminska pasta Shranjujte v steklenih kozarcih in shranite v hladilniku.
Zakaj je vitaminska bomba učinkovita
1. Limonin sok odstranjuje toksine iz telesa in je zelo koristen za naše zdravje.
2. Suhe marelice so najljubše suho sadje nežnega sladkega okusa, ki ima veliko uporabnih lastnosti. Vsebujejo cel "šopek" vitaminov: karoten (vitamin A), askorbinska kislina (vitamin C), nikotinska kislina (vitamin PP), pa tudi vitamini skupine B. Tudi mineralna sestava je raznolika: suhe marelice vsebujejo kalij, kalcij, magnezij, fosfor, železo, baker, mangan, kobalt;
3. Borovnice so neverjetna kombinacija okusnega in zdravega, kar se v našem življenju ne zgodi tako pogosto. V vseh pogojih, naj bo to sveže ali suho sadje, vsebujejo ogromno vitaminov in veliko drugih elementov v sledovih, ki so človeku v sodobnem življenjskem ritmu tako potrebni. Od antičnih časov so borovnice imenovali "pomlajevalne". Koristne lastnosti borovnic prepoznavajo tako znanstveniki kot tradicionalna medicina. Glavna stvar je zbiranje na okolju prijaznih območjih;
4. Pomarančni sok je zelo koristen pri gripi in vnetem grlu. Je naravno antipiretično in protivnetno sredstvo. Naravni pomarančni sok bo koristen tudi v obdobju okrevanja - krepi imunski sistem, deluje tonično;
5. Med se že od antičnih časov uporablja kot zdravilno in okusno hrano. Z uživanjem medu hkrati zacelimo. Med vsebuje veliko koristnih vitaminov - A, B, C, K in F, pa tudi minerale. Med je edina hrana, ki jo telo v celoti absorbira. Zaradi tega je zelo uporaben za želodec in prebavila, koristen je za oči, proti artritisu, proti prezgodnjemu staranju, za zdravo in mlado kožo, proti kašlju, prehladu in sezonskim alergijam, izboljša sestavo krvi. In vitamini prispevajo k splošni krepitvi telesa.
Biti zdrav! In pri tem vam bo v pomoč tudi to zdravilo za povečanje imunosti in naš najljubši zdrav zajtrk za imunost.
Priporočena:
Zdravilni Tonik Za Krepitev Imunskega Sistema
Ponujamo vam edinstveno kombinacijo močnih naravnih izdelkov, ki bodo h okrepiti imunski sistem in ga bo ohranil v "delovnem stanju". Tale zdrav tonik vsebuje korenino astragalusa, ingver, korenino angelike in med - sestavine, ki dokazano podpirajo delovanje imunskega sistema.
Kivi Je Vitaminska Bomba Proti Spomladanski Utrujenosti
Pomlad je sezona, v kateri nas pogosto pritiska spomladanska utrujenost. Zdaj je čas, ko moramo svoje telo "dopirati" z vitaminom C. Priporočamo, da kiviju zaupate. Zeleno sadje je prava bomba vitamina C - od 0,15 do 0,30%. To je približno 10-krat večja vsebnost vitaminov limone in črnega ribeza.
10 Načinov Za Krepitev Imunskega Sistema
Vaš imunski sistem je ščit pred virusi, bakterijami in drugimi sovražniki, kot so rakave celice, ki lahko ogrozijo vaše zdravje. Če imunski sistem je v dobrem stanju, se bo vaše telo zlahka borilo z okužbami. Tu je 10 nasvetov, kako okrepiti imunski sistem.
Paprika - Vitaminska Bomba
Papriko v Evropi poznamo šele po odkritju Amerike. Tam so jih v velikem številu vzgajali Indijanci od Čila vse do Mehike. Papriko so na Balkanu začeli gojiti v 16. stoletju. Ta zelenjava se je zaradi pikantnega okusa, ki so ga imeli radi domačini, hitro razširila v Azijo.
Vitaminska Bomba V Jesenskih Mesecih
Hitri tempo življenja, stres, nerazumno prehranjevanje, kajenje in številni drugi dejavniki naredijo človeka dovzetnega za negativne učinke spremembe letnih časov. Vsa ta stanja človekovo telo dobesedno nalagajo virusnim okužbam in gripi. V tem primeru sta najpomembnejša pravilna prehrana in redna telesna dejavnost, vendar lahko še nekaj stvari prispevamo k krepitvi imunskega sistema.
