2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Začimbe, ki jih dnevno uporabljamo v gospodinjstvu, imajo zdravilne lastnosti. Telo napolnijo s hranili.
Ob pomanjkanju magnezija se človek počuti utrujen in lahko razdražen. V prstih na nogah je občutek bodala. Trpi zaradi notranje tesnobe, motenj srčnega ritma, razvijejo se simptomi migrene in lahko pride do izpadanja las. Največ magnezija vsebuje koper, kumina, gorčična semena in koriander.
V primeru pomanjkanja kalija ima človek motnje spomina, svoje rane
težko je ozdraviti, dobi občutek srbečice na koži, kot da ni prijetno, razvije se karies, zmrznejo okončine in pride do dvoma vase. Čili vsebuje veliko kalija.
Pomanjkanje kalcija vodi do bolezni zob in kosti. Ta element je potreben, da ne uniči živčnega sistema in mišic. Kalcij lahko dobimo z uporabo začimb - kumine, koriandra in nageljnovih žbic.
Pomanjkanje železa vodi do značilne šibkosti in bledice. To so znaki anemije. Največ železa je v kumini, kurkumi, žafranu, cimetu.
Pomanjkanje joda vodi do bolezni ščitnice. Da bi se izognili takim zapletom, lahko v prehrani uporabimo več kurkume. Uporablja se za preprečevanje te vrste bolezni.
Pomanjkanje vitamina C zmanjšuje učinkovitost in vodi do krvavitve in izgube zob. Čili vsebuje dva do petkrat več vitamina C kot limona. Samo česna in ingver lahko s količino in koncentracijo vitaminov tekmujejo s čilijem.
Pomanjkanje vitamina B1 vodi do živčnih motenj. Ta vitamin je zelo pomemben za pravilno absorpcijo ogljikovih hidratov. Njegova koncentracija je najvišja v gorčičnih semenih.
Pomanjkanje vitamina B2 vodi v vnetje sluznice in oči. Moteni so procesi tvorbe krvi. Veliko vsebuje žafran, čili in koper.
Pomanjkanje vitamina A se kaže v suhih očeh in zmanjšanem vidu. Ta vitamin je pomemben za proces rasti in fizičnega razvoja. Največja vsebnost je nageljnovih žbic in cimeta.
Priporočena:
Črne Maline - Zdravilne Lastnosti In Koristi
Ali si videl maline s črnim sadjem ? Marsikdo jih zamenja z robidami. Pravzaprav je zunanja podobnost zelo velika: veliki črni plodovi z vijoličnim odtenkom in bodičaste vejice. Črna malina združuje številne koristne lastnosti rdečih malin in robid ter jih presega po donosu, okusu in predvsem po koristih za zdravje.
Lipov Med - Zdravilne Lastnosti In Koristi
Med je eden prvih naravnih izdelkov, ki jih je človek odkril in uporabil. Je edino naravno darilo, ki ga dobimo v popolnoma pripravljeni obliki. Med ima močne terapevtske lastnosti zaradi učinkov naravnega antibiotika, ki prihaja iz telesa čebel, narave sladkorjev in prisotnosti čebeljega cvetnega prahu in matičnega mlečka v njem.
Za Zdravilne In Koristne Lastnosti Banan
Se spomnite časa, ko smo se v novem letu postavili v dolgo, dolgo vrsto banane ? In v kateri družini so položili določene kilograme tropskega sadja? Ta čas je že zdavnaj in banane so zdaj na voljo vsem. A to ni njihova glavna prednost.
Zdravilne Lastnosti Jogurta
Mleko in mlečni izdelki so nepogrešljivi za človekov razvoj, saj vsebujejo veliko pomembnih vitaminov, beljakovin, ogljikovih hidratov, aminokislin, mineralnih soli in še več. Ne glede na to, ali gre za sveže mleko ali kislo mleko ali mlečne izdelke, kot so rumeni sir, skuta ali sir itd.
Zdravilne Kombinacije Začimb, Ki Delujejo Bolje Kot Zdravila
Limona, sol in poper - kombinacija izdelkov, na prvi pogled primerna za solato. Toda niti ne sumite, da te tri sestavine skupaj ali ločeno delujejo kot zdravilo. Mnogi jih uporabljajo in se pri zdravljenju različnih bolezni zanašajo nanje.
