2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Uživanje raznovrstnega sadja in v velikih količinah nam lahko prinese samo zdravstvene koristi. Vsebujejo toliko vitaminov in drugih koristnih sestavin, ki so bistvenega pomena za naše telo.
Poleg tega je sadje del vsake prehrane - z drugimi besedami, pomaga nam ohranjati popolno obliko. Še eno potrditev koristnosti sadja so dali norveški znanstveniki, ki so preučevali koristne lastnosti kivija.
Po njihovi študiji je jasno, da bo kivi poleg visoke vsebnosti vitaminov, kalija, magnezija postal znan tudi kot sadje, ki se lahko uspešno bori s hipertenzijo.
Poleg vseh koristnih sestavin, ki jih vsebuje to sadje, ima kivi zelo veliko vlaknin in prispevajo k dobri prebavi. Ne smemo spregledati dejstva, da je zaradi visoke vsebnosti vitamina A, C in E, ki ga vsebuje, izredno koristen za oči.
Sladko-kisel okus kivija ga naredi primernega sadja za zajtrk, za sadne solate. Kivi ima koristne vlaknine, ki vzdržujejo normalno raven holesterola.
Težave z visokim krvnim tlakom ne gre prezreti in ljudje, ki z njo trpijo, se tega najbolje zavedajo. Izkazalo se je, da lahko uživanje treh kivijev na dan zniža krvni tlak.
Ali pa so vsaj to rezultati raziskave, ki so jo izvedli norveški znanstveniki. Študija je bila izvedena s pomočjo 118 prostovoljcev. Vsi so bili stari približno 55 let in so imeli težave s krvnim tlakom.
Potem ko so zbrali dovolj ljudi za sodelovanje v študiji, so bili prostovoljci razdeljeni v dve ločeni skupini. Prva skupina je dobila nalogo jesti jabolka, druga skupina - jesti kivi.
Študija, ki je trajala dva meseca in je bila zaključena na koncu študije, je pokazala, da so se udeleženci študije, ki so spadali v skupino užitnega kivija, normalizirali [vrednosti krvnega tlaka].
Norveški znanstveniki in njihove raziskave nam dajo še en razlog za uživanje slastnega in zanimivega sadja.
Priporočena:
Rdeči Sok Se Bori Proti Hipertenziji
Legende o čarobnem učinku rdeče pese na človeško telo govorijo že od antičnih časov. Hkrati je to ena najbolj zapostavljenih zelenjadnic Bolgarov. Sveže iztisnjen sok rdeče pese ima najmočnejši pozitiven učinek. Pred kratkim so britanski znanstveniki odkrili še eno koristno lastnost.
Breskve Proti Hipertenziji In Raku
Breskve so zelo okusno sadje, ki ga imate radi in pripravljate v različnih receptih, pecivo, pecivo, tudi v kombinaciji z mesom. Toda ali ste vedeli, da so izjemni zdravilne lastnosti ? Breskve vsebujejo veliko kalija in so priporočljive pri visokem krvnem tlaku , aritmija in nenormalen srčni ritem.
Ta Naravna Zdravila Se Borijo Proti Hipertenziji! Uporabite Jih
Česen, med in jabolčni kis Kombinacija česna, medu in jabolčnega kisa normalizira krvni tlak. Vzemite 8 strokov česna, 1 čajno žličko medu in 1 čajno žličko naravnega jabolčnega kisa ter jih stepete v mešalniku ali mešalniku. Če takšnega stroja nimate, česen zdrobite ročno in nato zmešajte z drugimi sestavinami.
Izdelek № 1 Na Svetu Proti Srčnemu Infarktu, Kapi In Hipertenziji
Datlji so eno najbolj zdravih živil na planetu, vsebujejo veliko zdravih sestavin, ki lahko zdravijo različne zdravstvene težave, vključno z visokim holesterolom, možgansko kapjo, srčnim infarktom in hipertenzijo. Datumi lahko zaradi visoke vsebnosti hranil prinesejo številne koristi za zdravje:
Dodatki Za Boj Proti Hipertenziji
Lahko trpimo za hipertenzijo, ne da bi sploh slutili. To je razlog, zakaj ga imenujejo tihi morilec - včasih brez simptomov visok krvni tlak povzroči nepopravljivo in življenjsko nevarno škodo. Zato je preventiva tako pomembna - krvni tlak preverjajte enkrat na nekaj mesecev in vsakič, ko se pojavijo simptomi, kot so glavobol, zamegljen vid, omotica.
