2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Breskve so zelo okusno sadje, ki ga imate radi in pripravljate v različnih receptih, pecivo, pecivo, tudi v kombinaciji z mesom. Toda ali ste vedeli, da so izjemni zdravilne lastnosti?
Breskve vsebujejo veliko kalija in so priporočljive pri visokem krvnem tlaku, aritmija in nenormalen srčni ritem. Proti hipertenziji in za normalizacijo srčnega ritma morate piti 250 ml soka iz tega sadja 15-20 minut pred jedjo. To velja tudi za ljudi, ki trpijo zaradi slabokrvnosti in želodčnih težav. Breskve spodbujajo tvorbo hemoglobina.
Sadje vsebuje tudi železo, ki ga telo zlahka absorbira, kar pomaga pri slabokrvnosti. Breskve vsebujejo veliko vitamina C - le en sadež telesu zagotavlja 3/4 zahtevanega dnevnega odmerka. To jim daje antioksidativni učinek. Poleg upočasnitve staranja sadje nevtralizira učinek prostih radikalov, ki ščiti telo pred nastankom malignih bolezni.
Breskve so bogate in vitamini B, folna kislina, vitamin PP, E, K. Breskev vsebuje več karotena, eteričnih olj, organskih kislin-citronska, jabolčna, vinska, fosfor, baker, mangan, cink, magnezij in selen. Tudi če to sadje konzervirate, spečete ali posušite, ohrani svoje dragocene lastnosti. Zelo koristen je tudi za prebavni sistem, ker vsebuje topno celulozo.
Breskve pomagajo prebaviti težjo hrano, preprečujejo slabost in bruhanje. Ljudje, ki trpijo zaradi nizke kislosti želodčnega soka in zaprtja, naj na tešče zaužijejo 50 ml sveže iztisnjenega breskovega soka. Breskve krepijo imunost, priporočamo jih za krepitev majhnih otrok, starejših in bolnih. Uničujejo patogene bakterije in viruse v telesu. Njihove zdravilne lastnosti vplivajo na revmo, ledvične bolezni, depresijo.
Če imate ledvične kamne, lahko iz plodov in cvetov breskev ter iz listov naredite decoction in pijete pri vnetju mehurja.
Breskev je sicer precej sladka, a je vseeno prehranska, nizkokalorična in zelo nasitna. Zato je priporočljivo za zajtrk med obroki. To sadje se z magnezijem spopada tudi z depresijo, ki uravnava čustveno ravnovesje, znižuje raven stresa.
Do leta 1616 je bila znana le poraščena breskev, toda ljubiteljski vrtnarji so ustvarili novo sorto gole breskve, imenovano nektarina. Sveže breskve so še posebej primerne za izboljšanje delovanja črevesja in spodbujanje žolča ter pozitivno vplivajo na jetra.
Priporočljivo je jesti breskve dobro oprane in očiščene mahu, ki draži sluznico želodca.
Priporočena:
Rdeči Sok Se Bori Proti Hipertenziji
Legende o čarobnem učinku rdeče pese na človeško telo govorijo že od antičnih časov. Hkrati je to ena najbolj zapostavljenih zelenjadnic Bolgarov. Sveže iztisnjen sok rdeče pese ima najmočnejši pozitiven učinek. Pred kratkim so britanski znanstveniki odkrili še eno koristno lastnost.
Kivi Se Bori Proti Hipertenziji
Uživanje raznovrstnega sadja in v velikih količinah nam lahko prinese samo zdravstvene koristi. Vsebujejo toliko vitaminov in drugih koristnih sestavin, ki so bistvenega pomena za naše telo. Poleg tega je sadje del vsake prehrane - z drugimi besedami, pomaga nam ohranjati popolno obliko.
Ta Naravna Zdravila Se Borijo Proti Hipertenziji! Uporabite Jih
Česen, med in jabolčni kis Kombinacija česna, medu in jabolčnega kisa normalizira krvni tlak. Vzemite 8 strokov česna, 1 čajno žličko medu in 1 čajno žličko naravnega jabolčnega kisa ter jih stepete v mešalniku ali mešalniku. Če takšnega stroja nimate, česen zdrobite ročno in nato zmešajte z drugimi sestavinami.
Izdelek № 1 Na Svetu Proti Srčnemu Infarktu, Kapi In Hipertenziji
Datlji so eno najbolj zdravih živil na planetu, vsebujejo veliko zdravih sestavin, ki lahko zdravijo različne zdravstvene težave, vključno z visokim holesterolom, možgansko kapjo, srčnim infarktom in hipertenzijo. Datumi lahko zaradi visoke vsebnosti hranil prinesejo številne koristi za zdravje:
Dodatki Za Boj Proti Hipertenziji
Lahko trpimo za hipertenzijo, ne da bi sploh slutili. To je razlog, zakaj ga imenujejo tihi morilec - včasih brez simptomov visok krvni tlak povzroči nepopravljivo in življenjsko nevarno škodo. Zato je preventiva tako pomembna - krvni tlak preverjajte enkrat na nekaj mesecev in vsakič, ko se pojavijo simptomi, kot so glavobol, zamegljen vid, omotica.
