2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Prehrana večine ljudi danes je sestavljena predvsem iz precej nezdrave, strupene in kislinsko tvorne hrane. Meso in mlečna hrana imajo v sebi skrite gensko spremenjene organizme, skoraj vsi izdelki pa vsebujejo umetna sladila, konzervanse in barvila.
V kombinaciji z vsemi drugimi dejavniki, ki nas obkrožajo, vedno več ljudi trpi zaradi kroničnih, degenerativnih bolezni ali smrtonosnih stanj. Njihov hiter razvoj, širjenje in sposobnost prilagajanja in premagovanja zdravil, ki jih najdemo proti njim, povzročajo neuporabo tudi najsodobnejših načinov ravnanja z njimi.
Po mnenju znanstvenikov je glavni problem življenjskega sloga sodobnega človeka nevednost. Trdijo, da mora biti organizem zdrav, da mora biti raven pH krvi v rahlo alkalni vrednosti 7.365 uravnotežen, ne samo za preživetje, ampak tudi za zdravje.
Hrana, ki jo jemo, postane gorivo za telo z alkalnim ali kislim značajem. Pomembno je omeniti, da zaradi organske sestave hrane ni kisla ali alkalna, temveč njene anorganske snovi, kot so kalcij, magnezij, kalij, natrij, žveplo, fosfor in druge. Pomembno je, kako se razgradijo v naših telesih.
Praviloma vsa živila v naravi vsebujejo kisle in alkalijske elemente, vendar na različnih ravneh. Ravnotežje med njimi dosežemo, ko izberemo, na katere bomo stavili. Če se odločimo za živila s preveč dejavniki, ki tvorijo kislino, ima to lahko resne posledice za naše zdravje.
To velja za sladkorno bolezen - običajni odmerek je acidoza. Ko telo nima potrebnih alkalnih ravni, začne črpati svoje rezerve, zato trpijo druga vitalna tkiva. Njihova sposobnost okrevanja je zmanjšana, težke kovine so plasti, telo pa postane bolj občutljivo na utrujenost in bolezni.
Cilj prehrane naj bo eno ravnotežje. Tako dobro, kot je uživanje alkalizirajočih živil, tudi pretiravanje z njimi ni dobra izbira.
Da bi ravni ostale normalne, se je bolje pogosteje zanašati na najboljša alkalizirajoča živila - korenovke, križnice, listnato zelenjavo, česen, kajenski poper in limone. Poleg tega, da bodo prinesli želeno ravnovesje, vas bodo zaščitili tudi pred številnimi boleznimi.
Priporočena:
Najboljša Alkalna Hrana
Alkalna hrana so prijeten in enostaven način za vzpostavitev ravnovesja v telesu, če smo ga izgubili, za povečanje energije, za izboljšanje metabolizma in prebave, za krepitev imunosti. To so živila, ki vsebujejo snovi, ki podpirajo delovanje vseh procesov v telesu, živila, ki morajo biti del našega jedilnika, da bomo v dobrem zdravstvenem stanju.
Alkalna Hrana In Njene Koristi Za Zdravje
Vsaka hrana, ki jo zaužijemo, je kisla ali alkalna. Ali ga moramo uvrstiti v eno ali drugo skupino, je odvisno od njegove vsebnosti mineralov. Elementi, ki vodijo do alkalnost , so kalij, natrij, magnezij, kalcij in vodijo do kislosti fosfor, žveplo, klor, jod, mangan.
Alkalna Voda Odstranjuje Toksine In Zagotavlja Dolgo življenjsko Dobo
Nedvomno na svetu obstajajo različne bolezni in neugodja, ki zahtevajo ustrezno in pravočasno zdravljenje. Danes bomo ugotovili, kakšne koristi ima lahko človek s pitjem alkalne vode. Alkalna voda naj bi bila učinkovit način za zmanjšanje prostih radikalov v telesu in tako preprečevala številne resne bolezni, kot je rak.
Katera živila So Alkalna In Zakaj Bi Jih Morali Uživati?
Živila z nizko vsebnostjo kislosti so alkalna. Ti izdelki blagodejno delujejo alkalno na naše telo. Alkalna hrana je izjemno koristna, ker nevtralizira kisline, nakopičene v telesu, in s tem uravnoteži pH v človeškem telesu. V zelenjavi, kot so šparglji, solata, čebula, cvetača, grah, rdeče zelje in korenje, je malo kislosti, tj.
Alkalna Prehrana
Alkalna prehrana lahko definiramo kot vegetarijansko - pravzaprav teorija te vrste prehrane je, da lahko v telesu vzdržujete idealno ravnovesje Ph. To bo izboljšalo splošno zdravje osebe. Marjoni Nolan, predstavnica Ameriškega dietetičnega združenja, pravi, da je alkalna prehrana ključ do dobrega zdravja.
