2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ribje diete so zelo priljubljene, ker je riba koristna in hkrati dietetična hrana, poleg tega pa je tudi zelo okusna. Zaradi tega je prehrana z ribami priljubljena za mnoge ljudi, ki želijo shujšati.
Najljubši prehrani z ribami Eve Longoria in Victoria Beckham je zelo enostavno slediti. Zjutraj zaužije se posneti jogurt, eno jajce in ena skodelica zelenega čaja brez sladkorja. Pred tem pa na tešče popijte kozarec vode pri sobni temperaturi.
Pred kosilom pojejte kos pečene ribe - ne več kot dvesto gramov in popijte kozarec vode. Riba je po vašem okusu, vendar brez kože, saj v njej, čeprav je zelo koristna, vsebuje maščobe. Po zaužitju kosa pečene ribe je priporočljivo pojesti eno pomarančo ali en kivi.
Na kosilu uživa se pečena riba z zelenjavo in zelenimi začimbami. Pred kosilom popijte dva kozarca mineralne vode, ledu pa ne. Z ribami je dobro postreči zelenjavo brez škroba - zelje, špinača, rdeča paprika, zeleni fižol. Zelenjavo jemo dušeno ali parjeno, z dodatkom malo limone.
Pojeste lahko tudi solato, ki jo dopolnite z nekaj koščki kuhane ribe ali sto grami kozic in morskih sadežev. Dve uri po kosilu ne pijte tekočin.
Ob petih zvečer popijte toliko ali tri kozarce vode, kot želite. Zvečer jejte isto, kot ste jedli za kosilo, lahko pa popestrite vrsto rib in zelenjave. Po večerji popijte skodelico kefirja ali zelenega čaja.
Ko začnete z dieto, jo lahko upoštevate tri do deset dni. V prvih treh dneh diete lahko presodite, kako dobro se počutite, če jeste predvsem ribe. Od mlečnih izdelkov je dovoljeno samo pitje kefirja zvečer in uživanje jogurta zjutraj.
Če se po treh dneh ribje diete počutite dobro, jo lahko nadaljujete še štiri ali celo sedem dni. V desetih dneh bo dieta z ribami izgubila približno šest kilogramov.
Med dieto ni dovoljeno piti nič drugega kot vodo in zeleni čaj brez sladkorja. Med ribje diete odsvetujemo uporabo veliko soli.
Priporočena:
Ribje Jedi Za Oznanjenje
Oznanjenje sme jesti ribe, čeprav se postijo. To je praznik, ki velja za enega izmed krščanskih zakramentov. Praznik se imenuje Oznanjenje, ker je potem Devica Marija razumela dobro novico, da bo rodila Božjega Sina. Pečene ribe pripravljajo na Marijinem oznanjenju, lahko pa popestrite jedilnik za praznik z zvitkom rib z zvitki kozic.
Okusne Ribje Predjedi
Nobenega dvoma ni - dobro pripravljene ribje dobrote in ribje predjedi so odlična izbira, ko želite koga očarati s svojimi kulinaričnimi sposobnostmi in gastronomskim slogom. Zato smo za vas izbrali mini knjigo receptov z nekaj okusnimi predlogi za predjedi za ribe.
Za Vsako Priložnost: Ruske Omake Za Ribje Jedi
Ne glede na to, ali se ruski kuharji odločajo za kuhanje trske, ostriža, soma, jesetre, ščuke ali orade, in če so praženi, ocvrti ali kuhani na pari, so običajno postreženo z ribami in posebej pripravljeni ribja omaka . Lahko je tako hladno kot toplo, vendar je pomembno vedeti, kako pravilno kombinirati njegove sestavine, da se prepričate, da se dobro ujema z ribjo jedjo.
Ribje Olje Je Skrivnost Dolgoživosti
Ribje olje, ki je bogato s polinenasičenimi maščobnimi kislinami Omega-3, pomaga podaljšati vitalno aktivnost celic, pravijo ameriški znanstveniki z univerze v Kaliforniji. Trdijo, da s tem eliksirjem dolgoživosti pomaga srčnim boleznim.
Ribje Olje Je Mladostnika Vrnilo V življenje V Komi
Leta 2012 je bil Grant običajni 15-letni študent. Letos pa se je zanj izkazalo za usodno. Imel je nesrečo - trčil ga je avto. Zaradi udarca je Grant prejel hudo poškodbo glave. Zdravniki niso upali na njegovo življenje. Staršem fanta sta pojasnila, da s takšnimi kršitvami naslednjih 24 ur ne bo preživel.
