2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Hruške, ki v nas nevede vzbujajo povezavo z ženskim telesom, že stoletja veljajo za simbol resnične ljubezni. Starodavni Kitajci so bili prvi, ki so odkrili te čudovite sadeže.
Hrušk niso le zapeli v verzih, ampak so tudi natančno izbrali, da se je pojavilo veliko novih sort slastnega sadja. Hruška na Kitajskem je simbol dolgoživosti.
To je posledica presenetljive sposobnosti preživetja tega drevesa, ki lahko živi sto let. Na svetu je več hrušk, starih več kot tristo let.
Starodavni Kitajci so verjeli, da ljubimci in prijatelji ne smejo jesti hruške, prerezane na polovico, ker bi lahko bila znanilec ločitve.
Hruškova barva simbolizira žalost in nestalnost. V starodavni Grčiji je bila hruška znana kot hrana bogov. Oblika hruške je bila povezana z ljubeznijo in materinstvom.
Stari Slovani so verjeli, da lahko hruške okrepijo zvestobo zakoncev in preprečijo nezvestobo. V nekaterih državah hruško sadijo ob kapelah, posvečenih Devici Mariji.
Poleg različnih čarobnih lastnosti ima hruška povsem zemeljski pomen za zdravje ljudi. Nenavadno je, da se nam zrele hruške zdijo bolj sladke kot jabolka.
V praksi pa hruške vsebujejo veliko manj sladkorja kot jabolka. Eno glavnih bogastva hrušk je vsebnost folne kisline. Potreben je za rast in zdravje telesnih celic, pa tudi za pravilno delovanje krvnega obtoka in imunskega sistema.
Hruške vsebujejo vitamin A in vitamin C ter kalij in celulozo. Hruška je koristna pri želodčnih boleznih, visoki vročini in boleznih srca in ožilja.
Bolj ko je hruška zrela, več hranil vsebuje. Grobe trde sorte je treba uživati previdno, saj jih telo težko absorbira.
Priporočena:
Prehrana Pri Kroničnem Gastritisu S Povečanim Izločanjem Kisline
Kadar imate kronični gastritis, je priporočljivo jesti sveže mleko, jogurt, maslo, skuto, kisli sir, smetano; nežno pusto meso; prekuhan jezik; juhe iz jagnječjih nog; vitki obliž; puste ribe; mehko kuhana jajca; Panagyurishte jajca, parjena omleta, različne kreme;
Vrhunski Viri Folne Kisline
Folna kislina , znan tudi kot vitamin B9 ali folat, je snov, odgovorna za številne vitalne procese v človeškem telesu. Vključen je v proizvodnjo DNA, rast celic, sintezo aminokislin, nadzoruje raven holesterola, podpira delovanje imunskega sistema.
Omega-3 Maščobne Kisline
Omega-3 maščobne kisline so zdrave maščobe, ki pomagajo preprečevati številne zdravstvene težave, vključno s srčno-žilnimi boleznimi, depresijo, astmo in revmatoidnim artritisom. Omega 3 je skupaj z omega 6 maščobnimi kislinami izjemnega pomena za številne biokemične procese v telesu.
Pomen Linolenske Maščobne Kisline Za Naše Zdravje
Maščobne kisline imajo zapletena imena in niso tako dobro znane kot druge biološko aktivne snovi, kot so vitamini. Vendar pa so esencialne ali esencialne maščobne kisline bistvene za zdravje in življenje vsakega človeka. Ena izmed njih je tako imenovana linolenska kislina.
Znaki Pomanjkanja Folne Kisline
Obstaja razlog, zakaj nosečnicam vedno svetujejo jemanje folne kisline v obliki tablet. To preprečuje okvare živcev, možganov ali hrbtenjače pri dojenčkih. Toda folna kislina je pomembna tudi za druge ljudi. Drugo ime za folno kislino je vitamin B9, ki ga naravno najdemo v živilih, kot so temna listnata zelenjava, beluši in brstični ohrovt.
