2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Rman / achilea millefolium / je eno najbolj znanih in najbolj razširjenih zelišč na svetu, ki spada v družino Compositae. Je večletna zelnata rastlina, ki doseže višino 1 meter. Celota je prekrita s sivimi lasmi, ki določajo njeno sivo-belkasto barvo.
Njegovo ime Millefolium nakazuje, da so glavna značilnost rastline tisoči cvetnih listov, ki se nahajajo na podolgovatih steblih. Njegova socvetja so ploščata, sestavljena iz velikega števila majhnih cvetov, podobnih košaram. Uporablja se celoten kopenski del rastline, s cvetovi ali brez njih.
Zgodovina rmana
Arheološka izkopavanja v Iraku kažejo, da je rman že od pradavnine znan kot zdravilna rastlina. V prvem stoletju je rimski vojaški zdravnik Pedanius Dioscorides prvi omenil rman kot sredstvo za celjenje ran. V 4. stoletju ga je zdravnik Marcellus Empiricus priporočal proti krvavitvam iz nosu.
V srednjem veku rman je ena najbolj gojenih zdravilnih rastlin v samostanih dominikancev in benediktincev. V 18. stoletju so v evropskih lekarnah začeli prodajati vodo, esencije, ekstrakt in olje rman. Svež sok zelišča so uporabljali proti želodčnim težavam in ledvičnim kamnom.
Že dve tisočletji milijoni Kitajcev uporabljajo rman za vedeževanje - tako imenovani Ahilova manija. V ta namen se uporablja 50 stebel zelišč, narejenih na enako dolgih palicah, ki ob širjenju tvorijo različne oblike.
Čeprav je zelišče tako razširjeno in že dolgo znano, še ni bilo predmet resnih medicinskih raziskav. Iz tega razloga je njegova uporaba omejena na področje kozmetike in ljudske medicine.
Sestava rmana
Rman ima specifično kemično sestavo. Vsebuje veliko količino eteričnih olj / kafra, kamazulen, sabin /, beta-karoten, tanini, smole, flavonoidi, alkaloidi, holin, mravljična, ocetna in salicilna kislina, vitamini K in C, mineralne soli / soli cinka, magnezija, molibden, mangan, kobalt in železo. Semena rmana vsebujejo do 21% eteričnih olj. Zelišče vsebuje tudi Ahila / grenko snov /, čreslovine, asparagin in nitrate.
Zbiranje in shranjevanje rmana
Vsi nadzemni deli zelišča se uporabljajo v zeliščarstvu - listi, cvetovi in steblo. Naberejo se tik pred polnim razcvetom cvetov, razrezane v bližini zgornje veje, ne da bi vzeli stebelni del. Stebla nabirajo od julija do septembra. Sušijo se približno 5 ur na soncu, nato pa se posušijo v senci.
Rman je zelo pogosto zelišče, ki ga lahko kupite v skoraj vseh lekarnah, zeliščarjih ali specializiranih trgovinah. Najpogostejša je v posušenem stanju. Rman shranjujte v suhem in hladnem prostoru, zapakiran v plastični ali drugi vrečki.
Prednosti rmana
Sestava zelišča vnaprej določa njegove dragocene lastnosti kot protivnetno, analgetično, protibakterijsko in pomirjevalno sredstvo za zunanjo uporabo. Zahvaljujoč sestavini čamazulen velja, da ima rman tudi antialergijski učinek. Zaradi dobrega protivnetnega učinka je zelo dragoceno zdravilo za prehlad in različna stanja gripe.
Rman povečuje apetit in izločanje želodca. Uporablja se kot profilaktično sredstvo proti nastanku ledvičnih kamnov. Ima antispazmodične in tonične učinke.
Ljudska medicina z rmanom
Najbolj razširjen rman je v obliki čaja. Čaj iz zdravilne rastline se uporablja pri menstrualnih težavah kot učinkovito hemostatično sredstvo. Ima pomirjevalni učinek na ženske v menopavzi, dragocen pripomoček pri belih izcedkih, miomih ali vnetjih jajčnikov. Rmanov čaj normalizira gibalno in sekretorno funkcijo želodca.
Zdravilna pijača je odlično sredstvo proti bolečinam. Ta čaj je bil razglašen za enega najbolj uporabnih in zdravilnih. Za njegovo pripravo 15 mg zelišča prelijemo z 200 ml vrele vode. Ko se ohladi, vzemite eno žlico 3-krat na dan pred obroki. Z decokcijo rman grgranje lahko izvajamo pri vnetju ustne sluznice in krvavitvi dlesni.
Infuzija rmana je priporočljiva ljudem, ki trpijo zaradi zgage, bolečin v prsih, črevesnih okužb in krvavitev v želodcu. V ta namen morate piti 2-3 kozarca na dan. Rmanov čaj je koristen tudi pri okužbah žolča in jeter, saj zelišče blaži krče in poveča izločanje žolča.
Mazilo iz rman je zelo učinkovit pri hemoroidih. Če želite to narediti, segrejte 90 g svinjske masti (premiksanega) ali posnetega masla in dodajte 15 g drobno sesekljanih svežih cvetov zelišča in 15 g sesekljanih listov maline. Nastalo zmes rahlo prepražimo in odstavimo z ognja. Naslednji dan mazilo rahlo ogrejte, precedite s platneno krpo in ga prelijte v majhne kozarce. Shranjujte v hladilniku.
Infuzijske kopeli iz rmana so koristne pri hemoroidih in belem toku, urinski inkontinenci, vnetjih jajčnikov, vaginitisu in drugih ginekoloških okužbah. Za pripravo kopeli namočite 100 g zelišča v hladni vodi in pustite čez noč. Naslednji dan zmes zavremo in precedimo.
Obkladki iz rmana pomagajo pri podplutbah, zvinih, urezninah in različnih opeklinah. Tinktura rmana je zelo učinkovita pri prehladu in revmatskih bolečinah. Pest rmana namočite v 300 ml žganja ali medicinskega alkohola in pustite dva tedna.
Škoda iz rmana
Rman okrepi krčenje maternice, zato ga nosečnice in doječe matere ne smejo jemati. Jemanje velikih odmerkov zelišča lahko povzroči omotico in glavobol.
Priporočena:
Legenda O Jedi Beli Mož
Tradicija v Bolgariji narekuje, da ženska ostane doma ob ognjišču in meša okusne kuhane jedi, mojster pite in streže tanke predjedi svojemu partnerju, ki skrbi za delo, da poskrbi za kruh za mizo. Čeprav tradicija ni več takšna, kot je bila, so nekateri najbolj zanimivi in radovedni običaji in rituali še vedno ohranjeni marsikje v Bolgariji.
Beli Kupid
Beli Kupid (Ctenopharyngodon idella) je eden največjih članov družine krapov. V našo državo so ga pripeljali iz Rusije, njegova domovina pa sta reki Amur in Ussuri na Daljnem vzhodu. Amur se zaradi izjemno dragocenih gospodarskih lastnosti in hitre rasti postopoma umetno izpodrine v Ameriki in Evropi.
Polnozrnati In Beli Kruh - Katerega Izbrati?
Mnogi si želijo shujšati, vendar ne vedo, kateri kruh bi izbrali na dieti. Trgovine ponujajo številne vrste kruha, od belega, tipičnega, polnozrnatega do kruha iz ličja, bučnega kruha, zelenjavnega kruha, semen in še česa. V kruhu so pogosto dodatki celih semen in zelišč, v drugih so oljke in suh paradižnik.
Beli Polirani Riž - Kaj Moramo Vedeti
Bradavičke beli polirani riž imajo gladko površino zaradi načina izdelave. Odlikuje jih prozorna struktura in so lahko treh vrst: dolgozrnate, srednjezrnate ali okroglozrnate. Glede na hranilno vrednost je to žito slabše, a riževe jedi, ki jih lahko pripravite z njim, bodo vedno zelo dišeče in imenitnega videza.
Beli Poper
Beli poper je začimba, ki se pogosto uporablja v kulinariki. Ima značilen vonj in rahlo oster okus. Pridobivajo ga iz plodov plezalne rastline Piper nigrum, iz katere pridelujejo znani črni poper. Zadevna rastlina pripada družini Piperaceae.
