2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Buča je prišla k nam že v starih časih, gojijo jo že več kot 3000 let. Stari Grki so olupljeno bučo uporabljali kot posodo za pitje. Skozi stoletja, ko so ljudi zdravili s čimer imajo pri roki, jim je buča že večkrat pomagala.
Z njegovo pomočjo so znižali temperaturo hudo bolnim, zdravili zaprtje, živčne motnje in bolečine v srcu. Zaradi svojih zdravilnih lastnosti so bučo gojili povsod. Lahko ga hranite dlje časa in ne zahteva pretirane nege.
Buča je zelo zdravilna zelenjava, bogata je z vsemi vitamini iz skupin C, B, E, PP in celo z redkimi vitamini T, ki pomagajo pospešiti metabolizem v telesu, ter vitaminom K - potrebnim za strjevanje krvi.
Poleg vitaminov buča vsebuje tudi makro in mikroelemente, potrebne za normalno delovanje človeškega telesa. Pogosto uživanje buče v naše telo vnaša vse elemente, ki jih potrebujemo, da smo zdravi, nizkokalorična in jo lahko uporabimo pri vseh dietah.
Bučna dieta je ena najbolj priljubljenih, saj pomaga znebiti se odvečnih kilogramov, ne da bi škodovala telesu. Je zelo lahko prebavljiv in je zaradi tega primeren za starejše ljudi, saj je takrat telo oslabljeno in ima težave s prebavo.
Buča je zelo koristna za ljudi, ki trpijo zaradi različnih bolezni prebavil. Pomaga znebiti čir na želodcu, dvanajstniku ali gastritisu.
Buča odstranjuje sol in vodo iz telesa, ne da bi dražila ledvice. Ta lastnost je primerna za preprečevanje bolezni sečil, kot je pielonefritis.
Uporabna ni samo notranjost buče, temveč tudi njena semena, iz katerih se olje prečiščuje. Po uporabnih lastnostih ni slabše od katerega koli užitnega olja. Uporablja se tudi za pripravo zdravil, ki uravnavajo živčni sistem in znižujejo holesterol v krvi.
Bučna semena se znebijo parazitov. Če nekdo trpi za črvi, mu morate teden dni dati čista bučna semena, vendar z zeleno lupino - ne mine.
Semena pomagajo znebiti tudi kožnih bolezni, kot sta prhljaj in seboreja. Vsebujejo cink, ki je koristen za kožo. Obraz se očisti neprijetnih mozoljev, če pogosto jeste surove bučne seme.
Poleg tega, da je buča zelo koristna, je tudi zelo okusna. Lahko je pečen, ocvrt, mariniran, kuhan. Za povečanje njegovih zdravilnih lastnosti je treba jemati v kombinaciji z mlekom.
Priporočena:
Črne Maline - Zdravilne Lastnosti In Koristi
Ali si videl maline s črnim sadjem ? Marsikdo jih zamenja z robidami. Pravzaprav je zunanja podobnost zelo velika: veliki črni plodovi z vijoličnim odtenkom in bodičaste vejice. Črna malina združuje številne koristne lastnosti rdečih malin in robid ter jih presega po donosu, okusu in predvsem po koristih za zdravje.
Lipov Med - Zdravilne Lastnosti In Koristi
Med je eden prvih naravnih izdelkov, ki jih je človek odkril in uporabil. Je edino naravno darilo, ki ga dobimo v popolnoma pripravljeni obliki. Med ima močne terapevtske lastnosti zaradi učinkov naravnega antibiotika, ki prihaja iz telesa čebel, narave sladkorjev in prisotnosti čebeljega cvetnega prahu in matičnega mlečka v njem.
Za Zdravilne In Koristne Lastnosti Banan
Se spomnite časa, ko smo se v novem letu postavili v dolgo, dolgo vrsto banane ? In v kateri družini so položili določene kilograme tropskega sadja? Ta čas je že zdavnaj in banane so zdaj na voljo vsem. A to ni njihova glavna prednost.
Zdravilne Lastnosti Jogurta
Mleko in mlečni izdelki so nepogrešljivi za človekov razvoj, saj vsebujejo veliko pomembnih vitaminov, beljakovin, ogljikovih hidratov, aminokislin, mineralnih soli in še več. Ne glede na to, ali gre za sveže mleko ali kislo mleko ali mlečne izdelke, kot so rumeni sir, skuta ali sir itd.
Koristne Lastnosti Pražene Buče
Pražena buča ima številne uporabne lastnosti, ki človeku pomagajo ohranjati zdravje v popolnem stanju, vsebuje potrebne aminokisline in vitamine. Vitamin E, ki ga vsebuje buča, aktivno spodbuja delovanje spolnih žlez in tudi pomlajuje telo ter mu preprečuje prezgodnje staranje.
