Babako - Neznana Eksotika

Video: Babako - Neznana Eksotika

Video: Babako - Neznana Eksotika
Video: Успокойте Ум Сатсанг 2024, November
Babako - Neznana Eksotika
Babako - Neznana Eksotika
Anonim

Babako je plod družine papaje. Najpogosteje ga najdemo v visokogorju Ekvadorja, pa tudi v majhnih količinah na Novi Zelandiji in v Avstraliji, v drugih državah pa sadje gojijo v rastlinjakih.

Pravzaprav je Babako naravni hibrid gorske papaje. So dolgi rumeni plodovi z dolžino največ 50 cm in debelino približno 10-15 cm in lahko tehtajo do 2 kg, čeprav so najpogostejši približno 600 g na kilogram. Zanimivost tega sadeža, razen oblike in videza, je, da ne vsebuje semen.

Babako ima okus po ananasu, kiviju in ima rahle citrusne note, zaradi česar je njegov okus edinstven. Sadje velja za občutljivo, zato mora biti njegov prevoz previden in ne na dolge razdalje, kar bi lahko prispevalo k njegovi škodi in poškodbam.

Babakova struktura vključuje encim papain, ki pomaga pri razgradnji in absorpciji beljakovin ter spodbuja prebavo. Priporočljivo je uporabljati v primeru črevesnih težav, kot sta kolitis in enterokolitis.

Poleg tega to sadje vsebuje še askorbinsko kislino, ki povečuje in krepi imunski sistem ter pomaga telesu, da se upre negativnim učinkom virusov in okužb.

Babako
Babako

Plodovi so bogati z vitaminom A, ki je koristen za oči, vključeni kalij pa ščiti kardiovaskularni sistem. Zahvaljujoč rednemu uživanju lahko znatno zmanjša tveganje za srčni infarkt in možgansko kap.

Okusno sadje svizcev lahko uživamo sveže kot samostojen izdelek ali v receptih z drugimi izdelki. Sadje postrežemo v različnih kulinaričnih tretmajih, pri pripravi marmelad, marmelad, sirupov, želejev in še česa.

Sočno babako lahko dodamo jogurtom, sladoledom in je odlična v sadnih pogačah.

Priporočena: