2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Kaj je boljšega od aromatičnega čaja in ogrevanja v hladnem jesenskem dnevu? Samo kozarec tega pijača deluje protistresno!! Izbrali smo najboljše čajne recepte, ki lahko premagajo tesnobo, pomirijo človeka in mu povrnejo notranje ravnovesje.
Hkrati krepite imunski sistem in pripravljate telo na podnebne spremembe in izzive.
Priporočljivo je kupiti kvaliteten grelnik vode ali grelnik vode - lep in zmogljiv za hitro vrenje vode. Z njihovo pomočjo boste pripravili okusne, dišeče in zdrav obnovitveni čaj.
Aromatična zelišča lahko varite ločeno ali jih uporabite kot aromo za zeleni ali črni čaj. Mentol, ki ga vsebuje meta, pomaga pomiriti, razbremeniti in ublažiti bolečino, tudi duševno.
Edina pomembna stvar - te pijače ne smemo zlorabiti. Prekomerno uživanje čaja lahko pri moških povzroči težave z jakostjo, pri ženskah pa ima ginekološki negativni učinek.
2. Čaj iz melise
Ta čaj je po svojem delovanju podoben metini, lajša tudi razdražljivost, utrujenost in pomaga v boju proti nespečnosti in apatiji. Priprava te pijače je zelo preprosta - dodajte nekaj balzamov v čajnik z zelenim ali črnim čajem. Ne pozabite, da prekomerno uživanje tega pomirjujoča pijača je nevarno - lahko povzroči močan padec krvnega tlaka.
3. Ingverjev čaj
Prav tako ni težko pripraviti te pijače. Najljubši čaj si skuhajte tako, da dodate nekaj rezin ingverja ali narezane kose prelijete z vročo vodo. Zaradi velikega števila elementov v sledovih in visoke vsebnosti vitaminov A, B1, B2, C takšna pijača uravnava stres in odpornost telesa na viruse.
4. Jabolčni čaj s cimetom
Tale čaj ima poživljajoč okus in aromo, pomaga v boju proti apatiji, razdražljivosti in celo izbruhom jeze. Ta pijača lajša glavobole, kronično utrujenost, normalizira spanec. V svoj najljubši čaj lahko dodate nekaj rezin jabolka in malo cimeta ter nastalega pijača bo hitro obnovila mir, bo izboljšal fizično stanje telesa.
5. Kamilični čaj
Njegova sestavina apigenin pomirja živčni sistem, pomaga v boju proti glavobolu, migreni, lajša tesnobo in paniko. Za izboljšanje kakovosti spanja je priporočljivo zvečer piti decokcijo kamilice.
Dodajte zgoraj naštete čarobna zelišča navadnemu ali zelenemu čaju jih zmešajte v različnih razmerjih in ustvarite svoje mešanice. Eksperimentirajte, uživajte in stres vas bo obkrožil!
Priporočena:
Najboljši Viri Vitaminov B-kompleksa
Vitamin B-kompleks je sklop 8 različnih v vodi topnih vitaminov. Ima pomembno vlogo pri uravnavanju metabolizma celic, zato je pomemben za oskrbo z energijo. Različne vrste vitamina B skupaj zagotavljajo močnejši imunski sistem, boljše delovanje živčnega sistema in vzdrževanje metabolizma.
Kateri So Najboljši Zdravilni In čistilni čaji
Najboljši zdravilni in čistilni čaji so nedvomno zeliščni čaji in zeliščni poparki. Njihove prednosti so znane po vsem svetu in jih je enostavno kupiti. Zeliščnih čajev je najrazličnejših, zato ustrezajo vsakemu okusu - od tistih, ki imajo raje sladko, do tistih, ki imajo raje grenke.
Najboljši Drenažni čaji
Velik del človekovega telesa sestavlja voda. Zadrževanje preveč tekočine v telesu pa ima lahko za telo izjemno neprijetne posledice. Stanje je v medicini znano kot edem in je samo po sebi simptom zaprtja, hormonskih težav, presežka natrija, težav s srcem ali ledvicami in, paradoksalno, dehidracije.
Kateri So Najboljši čaji Za Moške
Ali jih potrebujejo moški iz posebnih čajev? Za vsakega moškega je še posebej pomembna kakovost njegovega spolnega življenja, njegova polnost in pogostost - so ključ do polnega zdravja močnejšega spola. Moč moškim doda samozavest, pomaga jim povečati samopodobo in samopodobo ter pomaga vzpostaviti močne odnose s nežnejšim spolom.
Močan Protistresni Tonik
Če zadnje čase vse prihaja bolj, če so vam živci še vedno na meji in čutite, kako se to odraža na vaših najdražjih, ne čakajte več. Znakov, da morate razmišljati o svojem zdravju, dovolj. Najlažji in najpreprostejši recept proti stresu je naslednji uporaben koktajl:
