2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Plodove je treba uživati v določenih urah, odvisno od njihove sestave, da jih telo najbolje absorbira.
Zjutraj je najbolj koristno začeti z agrumi.
Pred zajtrkom popijte kozarec pomarančnega ali grenivkinega soka ali pojejte kivi. Vsebuje petkrat več vitamina C kot limona.
Grozdja ni priporočljivo zgodaj zjutraj. Najboljše je za kosilo in v obliki sladice. Grozdje, zlasti sladke sorte, vsebuje glukozo.
Je kot reševalno vozilo za vaše že tako utrujene možgane delovnega dne. Uporabite ga lahko tudi kot popoldanski prigrizek, da ohranite svojo ustvarjalnost.
Ne pretiravajte z grozdjem, sicer se boste, namesto da bi se razveselili, počutili utrujene in si želeli spati. Dvesto gramov tega sadja ali pest rozin je dovolj, da vas osveži.
Namesto grozdja lahko uporabite črni ribez, rozine, jagode ali maline. Dobro delujejo tudi na mišični tonus, ki hitro odpravi utrujenost.
Jabolka pojemo pred obilnim kosilom ali po njem.
Povzročajo veliko želodčnega soka, zato, če se vam mudi, pojejte jabolko pred in po kosilu.
To bo pomagalo vašemu želodcu bolje delovati. Banane so popoln popoldanski prigrizek. Ena ali dve banani sta dovolj, da vam povrnejo moč.
Slive telo najbolje absorbira, če jih jeste tri ure pred spanjem. So zelo koristni za ljudi, ki vodijo stagnirajoč življenjski slog.
Priporočena:
Sadje, Ki Lahko Povzroči Alergije
Alergije predstavlja povečano občutljivost telesa na nekatere snovi. Pri alergijski reakciji se imunski sistem preobčutljivo odzove na alergene. Dandanes so alergije dokaj pogosta bolezen. Alergija na hrano se lahko razvije kadar koli.
Kako Oprati Sadje In Zelenjavo
Vsi vemo, da je sadje in zelenjava glavni vir številnih vitaminov, mineralov in hranil, zato pomaga ohranjati dobro zdravje in močan imunski sistem. Sadje in nekaj zelenjave je najbolje uživati surovo, da lahko hranila pridejo v telo.
Pojejte 6 Strokov česna In Poglejte, Kaj Se S Telesom Zgodi V 24 Urah
In za trenutek ne smete zanemariti moči česna, ko govorimo o svojem zdravju. 24 ur po zaužitju česna v dietah za hujšanje ali kot naravno zdravilo za nekatere bolezni se naše telo odziva na to močno hrano. Evo, kaj se bo zgodilo z našim telesom, če pojemo 6 strok praženega česna.
Regrat Ubije Rakave Celice V 48 Urah
Regrat je rastlina, ki jo vsi dobro poznamo in je otrokom najljubša. Kakor koli se nam zdi običajno, se izkaže, da ima edinstvene lastnosti. Regrat najdemo povsod - na vrtovih, v parkih in na travnikih. Vsakdo ga zlahka dobi. Zdravilne lastnosti regrata so že dolgo znane.
Kako Hitro Ubiti Gripo V Prvih Urah
Ne smete jesti veliko soli in to vsi vedo. Strast do preslane hrane je zdravju škodljiva in povzroča težave z zadrževanjem tekočine v telesu. Toda uporaba soli kot zdravila in zelo koristna. Fiziološka raztopina lahko lajša vnetja, izpira nos in grlo.
