2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Oljke so izredno koristne, saj vsebujejo številne dragocene snovi, potrebne za ohranjanje zdravja. Malo pa je znano, da in oljčna semena imajo zelo blagodejen učinek in se lahko uporablja v obliki zdravila.
Pohitimo, da pojasnimo, da kamne lahko jemljemo samo, če so predhodno v prahu. Absorbirane tarče, ne samo, da se ne bodo mogli razgraditi v našem želodcu in bodo šli ven po običajni poti, temveč lahko ustvarijo tudi številne težave sečnega sistema.
Zato je najučinkovitejši način mletja oz zdrobljen v fin prah. Za lažji postopek mletja jih je dobro predhodno rahlo speči.
Eden najdragocenejših lastnosti oljčnih koščic je znižanje krvnega sladkorja. Zaradi tega so še posebej primeren dodatek za zdravljenje sladkorne bolezni in se lahko uporabljajo zlasti tam, kjer nadzor bolezni s standardno medicino ni najboljši.
Lahko ga jemljemo na dva načina - zmeljemo v prah ali odvar oljčnih koščic. V drugem primeru jih pripravimo s kuhanjem 70-80 kamnov v litru vode. Vremo 20 minut oziroma dokler voda ne ostane približno 700-800 mililitrov. Odmerjanje je 2-3 čajne žličke dvakrat na dan - najbolje zjutraj in zvečer.
Oljke v prahu blagodejno vplivajo na leno črevesje in na splošno izboljšajo delo izločilnega in prebavnega sistema. Zagotavljajo tudi odlično razstrupljanje in hitro odstranijo toksine iz telesa. To vodi do izboljšane presnove, kar ugodno vpliva na telesno težo.
Vnos oljčnega kamna v prahu je odlična preventiva za ledvične in žolčne kamne. Izboljšajo tudi delovanje srca in pljuč ter so posebej priporočljivi pri astmi. Menijo tudi, da dobro vplivajo na delo ščitnice in normalizirajo njeno delovanje.
Razen za notranjo uporabo oljčno seme v prahu so primerni tudi za zunanjo uporabo. Znano je, da zelo dobro vplivajo na otekanje telesa.
Hiter zdravilni učinek dosežemo pri zdravljenju vnetega grla in otečenih bezgavk z obkladek iz oljčnega kamna. Lahko jih zdrobimo ali preprosto zdrobimo, vendar na drobno.
Z istim obkladkom bo morda potrebna oteklina, ki jo povzroči bolezen mumpsa.
Optimalen vnos oljk in oljčnih koščic na dan so 7-8 oljk in 3-4 zdrobljene koščice v prahu.
Priporočena:
Sezamova Tahini - Vse Prednosti
Sezamova semena dajejo telesu veliko koristnih snovi, vendar jih telo zaradi trde lupine semena težko absorbira. Zato je njihova obdelava v obliki Tahini je pravi način, da jih olajšate. Sezamova semena tahini je univerzalno živilo, ki se uporablja pri pripravi tako sladkih kot slanih jedi.
Sulforafan - Vse Prednosti
Čeprav ne želimo vsi jesti brokolija, ni mogoče zanikati številnih koristi te zelenjave za zdravje. Na primer, bogata je z uporabnimi vitamini A, C, K, B1, B2, B3. B5, B6, B9. Ob vsem tem je v tem bogat tudi brokoli uporaben sulforafan ki dokazano pomaga pri zmanjševanju številnih patologij, na primer raka.
Vse Prednosti Pivskega Kvasa
Pivski kvas je izjemno koristno prehransko dopolnilo. Pridobivajo ga iz enocelične glive Saccharomyces cerevisiae in je glavna sestavina pri proizvodnji piva, uporablja pa se tudi pri pripravi številnih testenin. Pivski kvas vsebuje veliko beljakovin, mineralov, vitaminov B (B1 - tiamin;
Kuhanje Hrane Doma - Vse Prednosti In Prednosti
Ni vedno lahko da si hrano pripravite doma , zlasti v grozljivem vsakdanjem življenju, v katerem živimo. Povsem naravno je, da večina ljudi sanja o kuhanju doma, včasih pa okoliščine tega ne dovolijo. Veliko drugih pa kuhanja in prehranjevanja doma ne zanima, ker si niso vzeli časa, da bi razumeli prednosti in slabosti zdravja iz domača hrana .
Kaj Pomaga Decokcija Oljčnih Koščic?
Le malo ljudi ne mara sveže mediteranske kuhinje in še posebej najljubše med vsemi našimi grškimi solatami. In ste se kdaj vprašali, brez česar ni mogoče narediti grške solate, da bi ji lahko rekli "grška"? Brez oljk. Plodovi tistih nežnih dreves, ki rastejo po vsem Sredozemlju.
